Framgångspodden

I det här avsnittet möter vi Lina Livian – en av Sveriges mest inflytelserika röster inom hudvård och grundaren av Instagramkontot @glowaddictions. Med en bakgrund präglad av kroniskt eksem och envisa vårtor redan från barndomen väcktes tidigt ett djupt intresse för huden och hur vi bäst kan ta hand om den. 

Vi djupdyker i hur huden påverkas av faktorer som sömn, stress och hormoner, och varför acceptans är minst lika viktigt som rätt produkter. Lina reder ut skillnaden mellan hudtyper och hudtillstånd, varför solskydd är hennes största hudhjälte och slår hål på vanliga myter kring SPF.

Du får ta del av hennes beprövade trestegsrutin, tankar kring tekniker som LED-masker och rödljusbehandling – vad fungerar egentligen och för vem? Dessutom tipsar hon om sina favoritprodukter från både lyxhyllan och budgetkategorin.

Det här är avsnittet för dig som vill förstå din hud på riktigt – oavsett om du är nyfiken nybörjare eller erfaren hudvårdsnörd. Missa inte!

Följ Lina Livian här.

Läs Lina Livians bok här.

Ta del av Lina Livians produktrekommendationer här:

Solkräm till torr hud

Solkräm till normal till oljig hud

Finnplåster

Lermask

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Alexander Abdallah – en av Sveriges mest hyllade skådespelare. Han tar oss med på en ärlig och berörande resa från scenen på Teaterhögskolan, vidare till roller i några av Sveriges största tv-produktioner. Men bakom framgångarna har det funnits en kamp mot fördomar, sömnlösa nätter och självtvivel. 

Alexander berättar om hur han lärt sig sätta gränser, stå upp för sin inre röst och våga skapa ett liv på sina egna villkor. Vi pratar om vad framgång egentligen innebär, vikten av att hitta sitt "varför" – och hur konsten blivit hans sätt att tala när orden inte räcker till.

Han delar också med sig av sina dagliga rutiner med meditation, bön och dagboksskrivande – verktyg som fått honom att stå stadigt när livet gungar. Vi pratar även om kraften i manifestation och varför man ska vara försiktig med vem man omger sig med. 

Detta är ett djupt och inspirerande samtal om att följa sina drömmar, skapa från hjärtat och våga vara sig själv fullt ut. 

Följ Alexander här.

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Alexander Abdallah – en av Sveriges mest hyllade skådespelare. Han tar oss med på en ärlig och berörande resa från scenen på Teaterhögskolan, vidare till roller i några av Sveriges största tv-produktioner. Men bakom framgångarna har det funnits en kamp mot fördomar, sömnlösa nätter och självtvivel. 

Alexander berättar om hur han lärt sig sätta gränser, stå upp för sin inre röst och våga skapa ett liv på sina egna villkor. Vi pratar om vad framgång egentligen innebär, vikten av att hitta sitt "varför" – och hur konsten blivit hans sätt att tala när orden inte räcker till.

Han delar också med sig av sina dagliga rutiner med meditation, bön och dagboksskrivande – verktyg som fått honom att stå stadigt när livet gungar. Vi pratar även om kraften i manifestation och varför man ska vara försiktig med vem man omger sig med. 

Detta är ett djupt och inspirerande samtal om att följa sina drömmar, skapa från hjärtat och våga vara sig själv fullt ut. 

Följ Alexander här.

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar vi Daniel Israeli, som utifrån egna erfarenheter föreläser om porr, samtycke och prostitution. Redan vid 11 års ålder blev han introducerad för porrindustrin av sin pappa och var med på inspelningar under större delen av sin tonår. Han bevittnade våldsamma scener, där kvinnor tvingades till sexakter genom hot eller fysiskt våld. 

Det dröjde inte länge förrän Daniel själv utnyttjades av äldre män, vilket han normaliserade som "snabba pengar". Men han förlorade snabbt kontakten med sin egen kropp och integritet. Han beskriver känslan av att vara både ett barn och en del av ett maskineri – en värld där inget samtycke fanns, bara profit.

Daniel levde länge med skam, men hittade senare motivation till att göra något konstruktivt. Därför ägnar han en stor del av sitt liv idag till att föreläsa om hur porren påverkar ungas syn på sex och samtycke. Daniel ger skarp kritik till mäns dubbelmoral, och uppmuntrar till självinsikt. Han varnar också unga kreatörer för plattformar som OnlyFans - där det ofta börjar oskyldigt men snabbt glider över till gränsöverskridande innehåll. 

Detta är ett gripande och ögonväckande avsnitt som ger inblick i vad som pågår bakom kulisserna i sexindustrin och vilken påverkan det har på sikt. Ett oerhört viktigt samtal vars budskap berör oss alla!

Följ Daniel Israeli på Instagram eller Linkedin.

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar vi Daniel Israeli, som utifrån egna erfarenheter föreläser om porr, samtycke och prostitution. Redan vid 11 års ålder blev han introducerad för porrindustrin av sin pappa och var med på inspelningar under större delen av sin tonår. Han bevittnade våldsamma scener, där kvinnor tvingades till sexakter genom hot eller fysiskt våld. 

Det dröjde inte länge förrän Daniel själv utnyttjades av äldre män, vilket han normaliserade som "snabba pengar". Men han förlorade snabbt kontakten med sin egen kropp och integritet. Han beskriver känslan av att vara både ett barn och en del av ett maskineri – en värld där inget samtycke fanns, bara profit.

Daniel levde länge med skam, men hittade senare motivation till att göra något konstruktivt. Därför ägnar han en stor del av sitt liv idag till att föreläsa om hur porren påverkar ungas syn på sex och samtycke. Daniel ger skarp kritik till mäns dubbelmoral, och uppmuntrar till självinsikt. Han varnar också unga kreatörer för plattformar som OnlyFans - där det ofta börjar oskyldigt men snabbt glider över till gränsöverskridande innehåll. 

Detta är ett gripande och ögonväckande avsnitt som ger inblick i vad som pågår bakom kulisserna i sexindustrin och vilken påverkan det har på sikt. Ett oerhört viktigt samtal vars budskap berör oss alla!

Följ Daniel Israeli på Instagram eller Linkedin.

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi rapparen Silvana Imam, som öppet delar med sig av livet bakom musiken. Hon tar med oss på en inspirerande resa mot balans och självinsikt, där bön, meditation och en medveten paus från sociala medier blivit nycklar till lugn och klarhet.

Vi pratar om kraften i att ta ansvar för sina tankar och känslor – och om hur vi själva kan styra vårt välmående, oavsett yttre omständigheter. Vi kommer även in på relationer, och vikten av att våga släppa taget om människor som inte längre lyfter oss, och hur våra möten med andra ofta speglar våra egna, djupaste sår.

Silvana öppnar också upp om skapandet av sitt nya album Tro – hennes mest personliga hittills. Hon berättar varför processen tog flera år och varför hon valt att inte jaga siffror, utan istället följa sin inre kompass.

Detta är ett avsnitt för dig som vill leva mer medvetet, hitta din egen riktning – och våga vara dig själv fullt ut.

Följ Silvana Imam här.

Besök Silvana Imam's hemsida.

Lyssna på Silvana Imam's femte studioalbum "Tro".

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi rapparen Silvana Imam, som öppet delar med sig av livet bakom musiken. Hon tar med oss på en inspirerande resa mot balans och självinsikt, där bön, meditation och en medveten paus från sociala medier blivit nycklar till lugn och klarhet.

Vi pratar om kraften i att ta ansvar för sina tankar och känslor – och om hur vi själva kan styra vårt välmående, oavsett yttre omständigheter. Vi kommer även in på relationer, och vikten av att våga släppa taget om människor som inte längre lyfter oss, och hur våra möten med andra ofta speglar våra egna, djupaste sår.

Silvana öppnar också upp om skapandet av sitt nya album Tro – hennes mest personliga hittills. Hon berättar varför processen tog flera år och varför hon valt att inte jaga siffror, utan istället följa sin inre kompass.

Detta är ett avsnitt för dig som vill leva mer medvetet, hitta din egen riktning – och våga vara dig själv fullt ut.

Följ Silvana Imam här.

Besök Silvana Imam’s hemsida.

Lyssna på Silvana Imam’s femte studioalbum "Tro".

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. 

I detta inspirerande avsnitt möter vi Fedja Porobic, en av Sveriges mest eftertraktade e-handelsexperter, som hjälpt bland annat bolag som Mockberg och Västerbottenssåpa att växa. 

Fedja fick tidigt ett intresse för teknik och programmering, och berättar om sin väg in i e-handeln. Det var efter några mindre lyckade bolagsstarter som han upptäckte sin verkliga styrka – att ta andras idéer och göra dem lönsamma. Idag är han känd för att hjälpa varumärken att gå från noll till över 100 miljoner i omsättning.

Fedja delar med sig av sina bästa strategier för framgång inom e-handel, som konverteringsoptimering, internationell expansion och vikten av storytelling och personlig branding. Han pratar också om lojalitetsstrategier, prenumerationsmodeller och hållbarhet, både affärsmässigt och miljömässigt.

Med en datadriven, hands-on approach betonar han vikten av att inte vara rädd för att testa, misslyckas och optimera – och att förstå sin kund för att bygga långsiktig framgång. Detta är ett avsnitt fyllt med värdefulla insikter för alla som är intresserade av e-handel och entreprenörskap.

Följ Fedja Porobic här.

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. 

I detta inspirerande avsnitt möter vi Fedja Porobic, en av Sveriges mest eftertraktade e-handelsexperter, som hjälpt bland annat bolag som Mockberg och Västerbottenssåpa att växa. 

Fedja fick tidigt ett intresse för teknik och programmering, och berättar om sin väg in i e-handeln. Det var efter några mindre lyckade bolagsstarter som han upptäckte sin verkliga styrka – att ta andras idéer och göra dem lönsamma. Idag är han känd för att hjälpa varumärken att gå från noll till över 100 miljoner i omsättning.

Fedja delar med sig av sina bästa strategier för framgång inom e-handel, som konverteringsoptimering, internationell expansion och vikten av storytelling och personlig branding. Han pratar också om lojalitetsstrategier, prenumerationsmodeller och hållbarhet, både affärsmässigt och miljömässigt.

Med en datadriven, hands-on approach betonar han vikten av att inte vara rädd för att testa, misslyckas och optimera – och att förstå sin kund för att bygga långsiktig framgång. Detta är ett avsnitt fyllt med värdefulla insikter för alla som är intresserade av e-handel och entreprenörskap.

Följ Fedja Porobic här.

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi Thomas Bodström – tidigare justitieminister, advokat och vinnare av det psykologiska realityspelet Förrädarna. Han berättar om hur han, genom att hålla en låg profil, lyckades vinna utan att få en enda röst emot sig. Men vad händer med en människa som lever i konstant lögn – och som upptäcker att han är förvånansvärt bra på det? Vi pratar om den intensiva, nästan sektliknande upplevelsen av att vara isolerad i spelet, och om hur lätt vi påverkas psykologiskt när verkligheten ruckas. 

Thomas berättar även om sitt arbete i rättssalen, och balansen mellan att stå upp för rättssäkerheten och samtidigt försvara de mest avskydda klienterna. Vad krävs för att bli en skicklig jurist – och hur hanterar man känslomässigt tunga mål, som diskoteksbranden i Göteborg?

Vi berör också några av de mest omdebatterade frågorna i dagens rättsdebatt: Hur fungerar egentligen samtyckeslagen i praktiken? Vad oroar honom mest med rättsväsendets utveckling efter metoo? Och varför riktar han skarp kritik mot Dumpen – trots att han själv är förälder?

Detta är ett ärligt och tankeväckande samtal om livsval, rättvisa – och vad som händer när gränsen mellan spel och verklighet suddas ut.

Följ Thomas Bodström på Instagram, beställ någon utav hans böcker och besök hans hemsida.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.