Herausfordernde Gespräche rauben dir Energie und du fühlst dich danach oft ausgelaugt oder unverstanden? Dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich!
Ich stelle dir heute ein kraftvolles Coaching-Tool vor, das du sofort in deinem Alltag anwenden kannst: die 1-2-Meter- und Mega-Meta-Ebene. Mit dieser Übung lernst du, dich selbst, dein Gegenüber und das Gespräch aus einer neutralen Perspektive zu betrachten. Dadurch gewinnst du Abstand, reagierst ruhiger und entwickelst mehr Verständnis für andere – und für dich selbst.
In dieser Episode erfährst du:
✅ Warum wir oft in Bewertungen und Emotionen gefangen sind
✅ Wie die 1-2-Meter-Übung dir hilft, Gespräche entspannter zu führen
✅ Eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die Methode sofort anzuwenden
✅ Worauf du achten solltest, damit die Übung wirklich funktioniert
Extra-Tipp: Wenn du diese Technik vertiefen und live üben möchtest, dann schau dir meinen Holistic Empowerment Leadership Circle an! Am 15. und 16. Juni 2025 geht es in die zweite Runde.
Alle Infos findest du hier:
👉 https://janina-felix.de/holistic-empowerment-leadership-circle/
💬 Hast du diese Methode schon einmal ausprobiert oder möchtest es tun? Schreib mir deine Gedanken dazu!
Viel Freude beim Ausprobieren und bis zur nächsten Folge!
Deine Janina
🎧 Reinhören lohnt sich!
Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!
Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix
KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen LETTER of INSPIRATION? Dort teile ich praktische Tipps, verpackt in Alltagsgeschichten, die die Leser*innen „inspirieren und gut in den Tag starten lassen“ – so das häufigste Feedback meiner Community.
Melde dich jetzt an und erhalte 2x in der Woche Impulse, Tipps und Alltagsschmunzler.
Dieser Letter ist anders, wetten?
👉 Hier zum Newsletter eintragen und Selbstzweifel überwinden!
View all episodes
By HRnetworxHerausfordernde Gespräche rauben dir Energie und du fühlst dich danach oft ausgelaugt oder unverstanden? Dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich!
Ich stelle dir heute ein kraftvolles Coaching-Tool vor, das du sofort in deinem Alltag anwenden kannst: die 1-2-Meter- und Mega-Meta-Ebene. Mit dieser Übung lernst du, dich selbst, dein Gegenüber und das Gespräch aus einer neutralen Perspektive zu betrachten. Dadurch gewinnst du Abstand, reagierst ruhiger und entwickelst mehr Verständnis für andere – und für dich selbst.
In dieser Episode erfährst du:
✅ Warum wir oft in Bewertungen und Emotionen gefangen sind
✅ Wie die 1-2-Meter-Übung dir hilft, Gespräche entspannter zu führen
✅ Eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die Methode sofort anzuwenden
✅ Worauf du achten solltest, damit die Übung wirklich funktioniert
Extra-Tipp: Wenn du diese Technik vertiefen und live üben möchtest, dann schau dir meinen Holistic Empowerment Leadership Circle an! Am 15. und 16. Juni 2025 geht es in die zweite Runde.
Alle Infos findest du hier:
👉 https://janina-felix.de/holistic-empowerment-leadership-circle/
💬 Hast du diese Methode schon einmal ausprobiert oder möchtest es tun? Schreib mir deine Gedanken dazu!
Viel Freude beim Ausprobieren und bis zur nächsten Folge!
Deine Janina
🎧 Reinhören lohnt sich!
Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!
Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix
KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen LETTER of INSPIRATION? Dort teile ich praktische Tipps, verpackt in Alltagsgeschichten, die die Leser*innen „inspirieren und gut in den Tag starten lassen“ – so das häufigste Feedback meiner Community.
Melde dich jetzt an und erhalte 2x in der Woche Impulse, Tipps und Alltagsschmunzler.
Dieser Letter ist anders, wetten?
👉 Hier zum Newsletter eintragen und Selbstzweifel überwinden!
11 Listeners
5 Listeners
33 Listeners
21 Listeners
18 Listeners
8 Listeners
0 Listeners
86 Listeners
0 Listeners
0 Listeners
307 Listeners
1 Listeners
0 Listeners