Meinen heutigen Gast und mich verbindet nicht nur eine langjährige und tiefe Freundschaft, sondern auch die gemeinsame Liebe zum Fussball. 7 Jahre lang war Paul Keuter Mitglied der Geschäftsleitung bei Hertha BSC und verantworlich für die Markenführung und Internationalisierung. Darüber hinaus leitete er vereinsinterne Veränderungsprozesse und widmete sich gesellschaftlichen Themen. Durch seinen fortschrittlichen Führungsstil hat er eine Menge vorangetrieben und entwickelt, musste sich aber auch massiver Kritik aus der eigenen Fanszene stellen. Fanplakate, die seinen Rücktritt forderten, wurden ebenso Realität wie das Beschmieren der Hauswand seiner Berliner Wohnung. Doch anstatt sich dem öffentlichen Druck zu ergeben, hat er genau das Gegenteil getan. Er stand für seine Überzeugungen ein und verpasste der „Alten Dame“ einen neuen Anstrich. Paul entwickelte die CSR Abteilung des Vereins, machte sich stark für die Solidarisierung mit dem amerikanischen Quarterback Colin Capernaek und arbeitete an Nachhaltigkeitsstrategien -  ausgerichtet an den Zielen der UN. Paul ist ein Mensch, der sich, wenn er sich einer Aufgabe verschreibt, mit allem was er hat einbringt. Doch nach 7 aufreibenden Jahren beim Hauptstadtklub, mit allen Höhen und Tiefen, kam der Wunsch nach Veränderung. Und diese Veränderung brachte einige Erkenntnisse zu Tage. Wie es Paul heute geht und welche Ziele er mittlerweile verfolgt, darüber sprachen wir in der heutigen Folge von From Done to Dare. Vor dem Beginn des Podcasts möchte ich kurz noch etwas anmerken. Die heutige Episode wurde vor dem tragischen Tod von Hertha BSC Präsident Kay Bernstein aufgenommen. Wir möchten an dieser Stelle allen Hinterbliebenen, insbesondere seiner Frau Eileen und den gemeinsamen Kindern, unser tiefes Mitgefühl aussprechen. 

In den letzten Wochen habe ich mich vermehrt mit dem Thema der Philosophie beschäftigt. Mit den unterschiedlichen Betrachtungsweisen und Weltanschauungen. Aber auch mit der Bedeutung der Sprache im täglichen Miteinander. Ich habe mich gefragt, welchen Einfluss die Kommunikation bei der Bewältigung von Konflikten hat. Und ob wir die Eigenschaft verloren haben, Dialoge auf Augenhöhe zu führen und andere Meinungen zu respektieren. Mein heutiger Gast ist Gunter Gebauer, emeritierter Professor an der Freien Universität Berlin, Buchautor und Familienvater. Gunter’s Arbeitsschwerpunkte liegen in den Themenbereichen der Sprachphilosophie und der Sportsoziologie. Wir haben über die gesellschaftspolitische Verantwortung des Sports gesprochen, aber auch über die Kraft der richtigen Wortwahl. Um die scheinbar immer weiter zunehmenden Spannungen in unserer Gesellschaft zu minimieren, sollten wir wieder lernen, aufeinander zuzugehen, anstatt uns voneinander abzuwenden. Und dabei spielt die Kommunikation eine entscheidende Rolle. In unserem Gespräch hat es Gunter Gebauer, wie ich finde, wunderbar auf den Punkt gebracht: „Solange Menschen miteinander reden, kann es nicht so schlimm sein.

Suchterkrankungen sind in Deutschland leider keine Seltenheit. Es gibt sie in den unterschiedlichsten Formen, in jeder Altersschicht und in allen Teilen der Gesellschaft. Was es für die Betroffenen und die Angehörigen umso schwerer macht, ist die mit der Krankheit einhergehende Stigmatisierung. Gerade in Deutschland werden suchterkrankte Menschen häufig abgewertet, benachteiligt oder ausgegrenzt. Ich habe mich über dieses Phänomen und die unterschiedlichsten Krankheitsformen mit Prof. Dr. Schomerus unterhalten. Dr. Schomerus ist seit 2019 Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Leipzig. Obwohl ich mich vor unserem heutigen Gespräch mit dem Thema ausführlich auseinandergesetzt habe, so war ich doch an der einen oder anderen Stelle überrascht über den Umgang mit der Krankheit in Deutschland. Ich möchte mich an dieser Stelle ausdrücklich bei Dr. Schomerus für die Einblicke und Erfahrungen aus seiner täglichen Arbeit bedanken. Ich wünsche mir, dass wir in Zukunft ein anderes Verständnis für die Betroffenen und ihre Krankheit entwickeln und jegliche Form der Stigmatisierung ein für alle Mal ein Ende findet. Länder wie Schottland gehen da mit gutem Beispiel voran. Doch hört selbst. Viel Spaß mit der ersten Folge im Jahr 2024 mit Prof. Dr. Schomerus.

Eleni Frommann ist ehemalige Leistungssportlerin. Der Traum einer Profi-Karriere in der Leichtathletik hat sich für die Bronzemedaillengewinnerin der U20 Weltmeisterschaft in Polen dann allerdings nicht erfüllt. Vor einem Jahr entschied sich Eleni schweren Herzens, mit dem Leistungssport aufzuhören. Corona und der Spagat zwischen Training, Studium und dem Geldverdienen, war für sie einfach nicht mehr zu meistern. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass das Karriereende eines Sportlers eine große Herausforderung mit sich bringt. Sie selbst sprach von einem Identitätsverlust, so als hätte sie die Liebe ihres Lebens verloren. Eleni musste lernen, sich neu zu erfinden. Und das zurücklassen, was sie am meisten geliebt hat. Wer sind wir ohne unser gewohntes Umfeld und die Anerkennung, die wir durch unseren Sport über so viele Jahre bekommen haben? Wie Eleni die Neuausrichtung gelungen ist und welche Fähigkeiten ihr als Sportlerin dabei geholfen haben, noch einmal neu anzufangen, darüber habe ich mich mit ihr in der heutigen Folge von From Done to Dare unterhalten.

Unser heutiger Podcast befasst sich mit einem Thema, über das in Deutschland leider zu oft geschwiegen wird. Alix Puhl ist Mutter von 4 Kindern, Juristin und ehrenamtlich engagiert. Alles in ihrem Leben schien seinen Weg zu gehen, bis zu dem Tag, an dem sich alles änderte. Am 20. Juni 2020 verschwand ihr Sohn Emil spurlos. Nach einer einwöchigen Suchaktion, an der sich viele Menschen beteiligten, kam die traurige Gewissheit. Emil hat sich im Alter von 16 Jahren das Leben genommen. Erst wenige Monate zuvor wurden bei ihm eine Depression und eine Autismus-Spektrum-Störung diagnostiziert. Trotz psychologischer Behandlung kam für Emil jegliche Hilfe zu spät. Leider sind psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft keine Seltenheit und dennoch scheint die mentale Gesundheit gerade bei uns in Deutschland noch immer eine Art Tabuthema zu sein. Dabei wird jeder 5. Mensch in Deutschland statistisch gesehen einmal in seinem Leben behandlungsbedürftig psychologisch erkranken. Ich erhoffe mir von dem heutigen Podcast, dass wir beginnen genauer hinzuschauen, aber auch auf Menschen zuzugehen und uns zu öffnen, wenn wir das Gefühl haben, dass sich unsere eigene Welt zu verdunkeln scheint. Wer mehr über die Geschichte von Emil erfahren möchte, dem lege ich das Buch „Alle Farben Grau“ von Autor Martin Schäuble ans Herz. Teile der Erlöse fließen in das von Familie Puhl gegründete gemeinnützige Unternehmen Tomoni. Weitere Informationen dazu findet ihr auf tomonimentalhealth.org/. 

Wie finden wir unsere Bestimmung? Was macht uns glücklich? Ist der tägliche Job Mittel zum Zweck – oder gibt es einen Weg, der Arbeit und Leidenschaft verbindet? Und was, wenn sich die Interessen im Laufe der Zeit verändern? Ist es möglich, sich beruflich noch einmal völlig neu zu erfinden? Mein heutiger Gast hat zu diesen Fragen seine ganz persönlichen Antworten gefunden. Im Leben von Justus Will drehte sich alles um den Fußball, den Sport, den er so sehr liebte. Als ich ihn kennengelernt habe, war er Spielerberater und somit Teil eines Geschäftes, das Millionen von Menschen begeistert. Im Laufe der Zeit musste Justus jedoch feststellen, dass ihm die Freude an seinem Job verloren gegangen ist. Er überlegte und fragte sich, ob der eingeschlagene Weg noch der Richtige ist. Als sein Vater im Jahr 2020 nach schwerer Krankheit verstarb, entschied er sich, noch einmal völlig neu anzufangen. Justus hing seinen Job als Spielerberater an den Nagel und eröffnete ein Restaurant in Berlin-Schöneberg. Diesen Schritt zu wagen, noch dazu ohne abgeschlossene Kochausbildung, stellte ein gewisses Risiko dar. Seine Neugier und der Wunsch, sich noch einmal völlig neu zu erfinden, überwogen am Ende allerdings mögliche Zweifel.

Ruth Moschner ist nicht nur eine der erfolgreichsten Moderatorinnen unseres Landes und Fernsehpreisträgerin, sie ist zudem Entertainerin und langjähriges Mitglied des Ratepanels von The Masked Singer. Auf ihren Social Media Plattformen macht sie sich stark für gesellschaftspolitische Themen, kämpft gegen den Hass im Netz und den Antisemitismus. Doch auch Ruth Moschner musste die eine oder andere Herausforderung in ihrem Leben meistern. Von einer schweren Geburt, bei der sie fast im Rollstuhl landete, über gesundheitliche Probleme wie Neurodermitis, bis hin zu Identitätsfragen als Teil einer Familie, die lange ihre jüdischen Wurzeln verheimlichte. Was Ruth Moschner antreibt und wie sie ihren eigenen Weg gefunden hat in einem Geschäft, in dem sie immer funktionieren muss, darüber habe ich mich u. a. mit ihr in unserer heutigen Ausgabe von From Done to Dare unterhalten.

Laut UN-Wasserbericht hatten im Jahr 2020 rund 2,2 Milliarden Menschen keinen nachhaltig sicheren und sofort verfügbaren Zugang zu Trinkwasser. Der Gang zum Kühlschrank, um sich mal eben ein gekühltes Glas Wasser zu holen, geschieht für die meisten von uns ohne nachzudenken. Was für uns als selbstverständlich erscheint, gilt allerdings längst nicht für alle. Dabei ist Wasser ein Menschenrecht und Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Viva con Aqua ist eine Non-Profit Organisation, die sich für einen sicheren Zugang zu sauberem Trinkwasser und der sanitären Grundversorgung einsetzt. Und einen der Mitgründer von Viva von Aqua durfte ich heute in unserem Podcast begrüßen. Michael Fritz ist konzeptioneller Aktivist des Unternehmens, er entwickelt Spendenformate und Kampagnen, bringt Menschen zusammen und ist ein Meister der Netzwerke. Ich habe selten einen agileren Menschen kennengelernt, jemanden der drauf los marschiert und einfach macht. Manchmal etwas kopflos und unstrukturiert, wie er selbst sagt, aber meisten erfolgreich. Ich habe mit Michael über die Herausforderungen unserer Zeit gesprochen, aber auch über seine persönlichen Momente des Lebens, in denen er wichtige Entscheidungen treffen musste. Ich habe versucht zu verstehen, was ihn antreibt und inwieweit die humanitäre Arbeit sein Leben und das seiner Familie beeinflusst.

Unser heutiger Gast ist die ehemalige Stuntfrau und Moderatorin Miriam Höller. Erfolgreich und ausgefüllt in ihrem Beruf lernte sie 2010 ihre große Liebe Hannes Arch kennen. Gemeinsam lebten sie ein Leben der Extreme: Sie als erfolgreiche Stuntfrau, er als bekanntester Kunstflieger Österreichs. Viele Jahre verlief Miriams Leben wie in einem Märchen, bis zum Jahr 2016 - dem Jahr, in dem sich alles änderte. Eine schwere Verletzung beendete zunächst ihre Karriere als Stuntfrau. 6 Wochen später starb ihr geliebter Hannes bei einem Helikopterabsturz. Die Vorstellung, mit so viel Leid in so kurzer Zeit konfrontiert zu werden und weiter funktionieren zu müssen, ist für mich unfassbar. Heute, 7 Jahre später, erlebe ich Miriam als sehr aufgeräumt und glücklich. Ihre Lebensfreude und Energie haben mich während unseres Gespräches sehr beeindruckt. Wie sie es geschafft hat, diese furchtbaren Schicksalsschläge zu verkraften, welche Ziele sie heute verfolgt und was sie in ihrem Leben umgestellt hat, darüber habe ich mich u. a. mit Miriam Höller unterhalten.

Diese Folge ist besonders - denn heute ist nicht Arne Friedrich der Podcast Host, sondern Lena Cassel. 

Sowohl Arne als auch Lena haben in der 19. Folge mit Lena als Gast relativ viel Zuspruch erhalten, viele von euch haben sich eine Wiederholung gewünscht und vor allem haben sich viele von euch auch mal die Meinung von Arne gewünscht. Und was sollen wir sagen? Wir fanden eure Idee super und haben sie genau deshalb auch umgesetzt! Die Plätze werden getauscht und Arne wird in dieser Folge keine Fragen stellen, sondern unsere Fragen beantworten.

Arnes Interesse für die Themen Mindset und Lebensveränderungen kommt nicht von ungefähr. Die wohl einschneidendste Veränderung in Arnes Leben war das nicht ganz freiwillige Ende seiner Profifußballkarriere im Jahr 2013. Eine Verletzung fesselt ihn nach knapp 30 Jahren täglichem Sport, nach 13 Jahre Profifußball schlagartig ans Bett. Plötzlich kann er sich nicht mehr schmerzfrei bewegen. Einem Leben, das sich komplett auf dem Fußball aufgebaut hat, wird von einem auf den nächsten Moment das Fundament entzogen. 

Wir haben uns deshalb heute über die Höhen und Tiefen seiner Karriere unterhalten und darüber wie es ihm bis heute gelingt, sich immer wieder neu zu erfinden. 

Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören!