Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Happy 1. Advent wünsche ich dir!

Mir wurde kürzlich die Frage gestellt, ob ich verraten kann, was bei mir der Schlüssel gewesen ist? Was war der Punkt, die Sache, dass ES für mich dann geklappt hat?

Auf diese Frage gehe ich in dieser Folge ein.

Außerdem kannst du bei der Magischen Rauhnachtsreise mit dabei sein. Via TG Kanal, zeitlich & örtlich flexibel.

Magische Rauhnachtsreise mit den 12 Basisölen von YL - Alle Infos findest du hier: https://www.annarobic.de/aktuell/magische-rauhnachtsreise/

Und wenn du noch recht neu hier bei Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. bist, dann habe ich dir hier eine kleine Playlist hinterlegt, mit den Folgen, die du dir als erstes anhören kannst, um einen ersten Überlick über mein Thema zu bekommen.

Eine erste Auswahl, ich werde diese Playlist mit Sicherheit immer mal wieder aktualisieren. Stöber gern einfach mal durch.

EMBRACE YOUR POWER - Dein Frauenretreat

1:1 mit mir arbeiten - Lass uns sprechen und die ersten Weichen stellen für dein Jahr 2026!

Und wenn du super schnell bist, dann sei noch bei BE FEARLESS - Angst verstehen, Vertrauen finden - Dein Körper zeigt dir den Weg! dabei

Star ist 1.12.25 via TG Kanal. Einlass ist noch bis 30.11.25 abends 21h - schick mir bei Insta oder TG eine Nachricht mit deinem Namen, Nummer und Info, dass du über den Podcast davon erfahren hast und ich füge dich hinzu.

Werde gerne Teil der Annarobic Community!

Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem Insta-Kanal und bei Facebook.

Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge.

Ich danke Dir!

Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum

https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Deine Symptome können vielfältig sein. Du kannst körperliche Symptome haben wie Schmerzen, Verspannungen, Unfälle, Krankheiten und verschiedene Beschwerden.

Und jedes dieser Symptome zeigt sich psycho-somatisch. Du bist Mensch, du bist eine Einheit. Alles spielt ineinander.

Dein Nervensystem und dein Umgang mit der (innen/außen) Welt zeigt sich in jedem Moment.

Die vier Fenster der Wahrheit, nach Ken Wilber, helfen dabei eine grobe Struktur zu finden aus welchen Fenstern wir Symptome oder Probleme (es geht auch auf alle anderen Themen zu betrachten und anzuwenden) betrachten und behandeln können.

Jedes Fenster ist in sich wahr, doch nicht nur.

By the way, das würde uns gesamtgesellschaftlich auch sehr helfen, wenn wir so ganzheitlich an alle Herausforderungen gingen.

In der einzigartigen Kombination aus Craniosacraltherapie, Osteopathie, Körpertherapie, Gestalttherapie und systemischer Aufstellungsarbeit gehen wir der Ursache deiner Lebensherausforderungen auf den Grund.

Du sparst Zeit, Energie und Geld und schaffst echte, nachhaltige Veränderung, weil wir an die Ursache der Themen rangehen und gleichzeitig im Hier & Jetzt verankert bleiben!

Du musst nichts weiter über deine Geschichte wissen. Dein Körper weiß alles!

Wo rührt dein Stress tatsächlich her und wie kannst du Emotionen und weitere Lebensthemen nachhaltig, gesund integrieren, so dass dein Nervensystem die Sicherheit erfährt, die es braucht, um gesund zwischen Anspannung/Aktivierung und Entspannung zu wechseln.

Du willst nachhaltige Veränderung für deine Lebensthemen? Dann meld dich und wir besprechen in einem Telefonat was der nächste und beste Schritt für dich ist.

www.annarobic.de/kontakt

Und für alle, die erstmal "nur" den reinen Körperteil kennenlernen wollen, gibt es ein SuperSpecial für ein paar Tage.

Vom 24.10.25-30.10.25 vergebe ich 10 Einzelsessions (diese übrigens auch für Eure Männer, Brüder, Cousins, Schwager): Craniosacraltherapie mit ätherischen Ölen (das besondere Highlight zur Vertiefung deiner Erfahrungen, individuell auf deine Situation abgestimmt).

55' für 130€ 75' für 150€

Evtl. kommt da zum Advent nochmal was, am besten NL abonnieren und alle Infos bekommen!

Du willst die Kraft der Gruppe nutzen und unter gleichgesinnten Frauen einen nährenden, heilsamen Umgang mit deinen Gefühlen, Emotionen, deinem Frausein und deiner ureigenen Kraft erleben? Dann sei bei EMBRACE YOUR POWER - Dein Frauenretreat dabei.

Über die Hälfte der Plätze sind bereits vergeben. Sicher dir daher schnell deinen Platz und den Frühbucherpreis noch bis 30.11.25

Alle Infos und Weg zur Anmeldung unter www.annarobic.de/frauenretreat

23.4.-26.4.2026 in Mecklenburg-Vorpommern - Wir freuen uns auf dich!

Werde gerne Teil der Annarobic Community!

Wie das geht?

Sicher dir den Stress-3-Schritte-Fahrplan und tauche tiefer ein in die Annarobic-Welt! https://www.annarobic.de/stress-3-schritte-fahrplan/

Trag dich gern gleich für meinen neuen Newsletter ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben.

Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem Insta-Kanal und bei Facebook.

Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle.

Ich danke Dir!

Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen

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Hohe Anspannung, ständig unter Strom, alles immer zu schnell oder zu langsam - Deine Geburt kann der Schlüssel für nachhaltige Veränderung sein.

Wie du deine Geburt (und die Schwangerschaft und die ersten ca. 9 Lebensmonate) erlebt hast, hat große Auswirkungen auf dein heutiges Leben und Erleben der Welt.

Wie geht es deinem Nervensystem, welche Ressourcen und Regulierungsfähigkeiten hast du? Wie hoch ist die Spannung in deinem Körper, wie sehr bist du im Vertrauen oder erlebst du die Welt immer eher als Gefahr und Kampf oder Flucht.

In der einzigartigen Kombination aus Craniosacraltherapie, Osteopathie, Körpertherapie, Gestalttherapie und systemischer Aufstellungsarbeit gehen wir der Ursache deiner Lebensherausforderungen auf den Grund.

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55' für 130€

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An alle Psycho-Spiri-People - es geht NICHT darum, dass du dir jetzt die nächste Ausrede erschaffst!

Es geht darum, dass du wirklich und wahrhaftig in Vollkontakt mit dir und der Welt kommst.

Verbindlichkeit und Verlässlichkeit leben, bedeutet auch, dass du dir selbst treu bist. Dass du wirklich spürst wo handelst du aus alten Mustern heraus (über angepasst oder rebellierend) und wo folgst du wirklich deiner inneren Wahrheit und lebst Vertrauen und gesunden Kontakt.

Es braucht Räume, mit Menschen, die dir bewusster Spiegel und Übungsfeld sein können, damit du dich selbst immer mehr erkennst.

Wenn du Bock hast wirklich tief zu tauchen und dich ehrlich kennenlernen willst, dann komm vorbei!

Meine Gruppen und mein 1:1 sind genau dafür gemacht.

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Vom Symptom zum Bewusstsein

Worum geht es wirklich?

Wo drückt bei dir der Schuh?

Stell dir vor du brichst dir den Arm oder du hast immer wieder Rückenschmerzen oder du hast einen Unfall –

Oder du kommst zu mir, weil du bestimmte Gefühle nicht magst, weil du immer wieder Stress hast, bei der Arbeit oder mit deinen Liebsten immer wieder dieselben Querelen.

Und du willst, dass es dir besser geht. Du willst dich besser fühlen,

Worum geht es wirklich?

Ich nehm dich mit auf die Reise zu dir Selbst!

Dienstag 30.9.25 startet mein 8-wöchiges Gruppencoaching Berlin und online für Frauen, die mehr vom Leben wollen!

www.annarobic.de/grenzenlos

Du willst eine 4-wöchige Feelingsreise machen, mit der Kraft der Essenzen?

4 Wochen gezielte Anwendung 6 verschiedener Ölmischungen nach einem Protokoll. Tägliche Impulse, Übungen, Meditationen und mehr via TG Kanal.

Voraussetzung: Du hast noch keinen eigenen YL Account oder bist bereits bei mir im Team Ocean.

DeepDive durch die Kraft der Essenzen.

Du willst 1:1 mit mir zusammenarbeiten, dann meld dich für deinen Clearing Call und wir schauen wohin deine Reise gehen kann.

www.annarobic.de/kontakt

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Anspannung, Verspannungen, Schmerzen - dein Körper zeigt dir wie sehr du im Überlebensmodus bist.

Alarm hoch zehn.

Je fester du in deinem Körper bist, desto begrenzter bist du. Was du brauchst ist Grenzenlosigkeit.

Deine Be-Grenzungen lösen, gesunde Grenzen setzen und dich dadurch mit dir selbst und deinem Gegenüber wirklich verbinden.

Echte Nähe entsteht, wenn du dich sicher genug fühlst und dich wirklich zumuten kannst. Dich zeigen mit all deinen Facetten. Immer.

Und nicht die ganze Zeit in Habacht, weil das früher mal so bedrohlich war.

Zeit für Grenzen-Los! mein 8-wöchiges Gruppencoaching - Dein Körper als Kompass auf dem Weg zu innerer Freiheit

Start ist der 30.9.25 in Berlin - die Gruppe findet in Berlin und online statt. Abschluss ist ein Intensivtagesworkshop in Berlin.

Der Frühbucherpreis gilt noch bis 19.9.25 - die ersten Plätze sind bereits vergeben.

Sicher dir also jetzt noch deinen Platz und den Frühbucherpreis.

www,annarobic,de/grenzenlos

Wenn du Fragen hast, dann schreib mir bei instagram @annarobicberlin oder per Mail www.annarobic.de/kontakt

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Hast du manchmal Angst, im Kontakt mit anderen etwas falsch zu machen – und erstickst damit den Wunsch nach echter Verbundenheit schon im Keim?

Du erfährst:

Warum Fehler nicht dein Feind sind, sondern ein Schlüssel für Wachstum und Nähe.

Weshalb Kontrolle dir Sicherheit vorgaukelt, dich aber von Vertrauen und echter Nähe trennt.

Wie alte Bindungserfahrungen heute noch dein Nervensystem prägen – und was du tun kannst, um neue, sichere Erfahrungen zu machen.

Welche Schritte dir helfen, dich selbst wahrzunehmen, zu zeigen und mutig in Verbindung zu gehen.

👉 Am Ende wirst du verstehen: Echte Verbundenheit entsteht nicht durch Fehlerfreiheit – sondern durch das Vertrauen, dass du auch mit Fehlern gehalten bist.

IMpuls Live Workshop - inkl. Chance auf ein 1:1 Live Coaching mit mir für 33€

Du willst die Kraft der Gruppe nutzen und die Chance bei "Grenzen-Los! Dein Körper als Kompass auf dem Weg zu innerer Freiheit" 3.0 mit dabei sein?

Dann trag dich bereits jetzt ein und du bekommst alle besonderen Specials als allererste.

Start von Grenzen-Los! ist am 30.9.25 - komm jetzt auf die Warteliste

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• Viele wünschen sich mehr Leichtigkeit

Du willst mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Raus aus der Anstrengung und Überforderung?

Dann sei beim Conscious Summer mit dabei!

Conscious Summer ist deine Chance jetzt die Weichen zu stellen, um diesen Herbst und Winter mit mehr Freude und einem leichteren Gefühl durchs Leben zu gehen.

Und vor allem: Wie wäre es, wenn du an Weihnachten / Silvester richtig stolz bist, weil du jetzt im Sommer losgegangen bist.

Du machst die Schritte für deine Veränderung.

Meine Angebote im Conscious Summer 2025

Gelebtes, verkörpertes BewusstSein!

Conscious Summer 2025 – bist du dabei?

Dein Fahrplan – an welcher Station steigst du mit ein?

Zeitlich und örtlich voll flexibel:

Online und in Berlin vor Ort mit Terminvereinbarung:

An welcher Station steigst du jetzt im Sommer ein?

Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum

YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen

Dein Körper entspannt erst, wenn du wirklich ehrlich mit dir selbst bist. Dafür brauchst du niemand anderen zu dem du unehrlich/ehrlich bist. Du brauchst jedoch jemanden, die dich auf deine Unehrlichkeiten mit dir selbst liebevoll und bestimmt hinweist.

Schattenarbeit ist Wachstum pur. Beziehungen brauchen Reibung, damit wir wachsen und uns noch tiefer verstehen.

Ein Beispiel aus der Praxis, Meine Klientin Annely hat sich den Unmut einer Kundin eingefahren und ist dadurch sich selbst noch nähergekommen.

Alte Wunden aus der Kindheit, nicht gesehen sein und mehr, bekamen endlich Raum.

Spoiler: Die beiden haben heute übrigens einen tollen Draht miteinander, weil sie beide ehrlich zu sich selbst waren.

Projektionen entstehen ständig. Sind wir bereit uns an die eigene Nase zu fassen…

Bist du bereit deinen nächsten mutigen Schritt zu gehen?

Jetzt ist deine Chance aus den alten Mustern auszusteigen und neue Wege zu gehen.

Echte Entspannung entsteht erst, wenn du wirklich ehrlich mit dir selbst bist. Und deine blinden Flecken beleuchten wir gern gemeinsam.

Schreib mir und wir quatschen. www.annarobic.de/kontakt

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Wenn du dich mal beobachtest, lebst du mehr ein entweder-oder oder bereits ein sowohl-als-auch?

Je mehr Wunden wir aus frühester Kindheit in uns tragen, desto größer ist unser entweder-oder.

Denn es brauchte Kontrolle, um die fehlende Sicherheit, das fehlende Vertrauen zu kompensieren.

Schau dir die Welt da draußen an und schau dir deine kleinen Welten in deinem engeren Umfeld und in deinem eigenen Innern an.

Darf es dir richtig gut gehen, auch wenn andere leiden?

Hör mal rein und schreib mir gern deine Beobachtungen.

Kostenfreies Erstgespräch, wenn du tiefer tauchen willst und mehr sowohl-als-auch in dein Leben holen willst.

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