Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Gehörst du zu denen, die glauben, dass sie nicht die richtigen Worte kennen, um ihre Gefühle "korrekt" benennen zu können?

Gefühle und Instinkte (Wut, Trauer, Aggressio, Libido) fühlen, spüren, fließen lassen und gesund ausdrücken können, ist Vorausstetzung für ein gesundes, entspanntes und freudvolles Leben.

Was wirklich hinter Stress steckt und wie du ihn nachhaltig aus dem Leben verabschieden lernen kannst, das erfährst du im "Stress! 3-Schritte-Fahrplan" für 0€ kannst du ihn dir hier runterladen.

Du bekommst DIE ÜBUNG Nummer 1, die sofort an deinem Gehirn ansetzt und dich jede emotionale Schieflage leicht lösen lässt.

Jetzt eintragen, E-Mail-Adresse bestätigen und tiefer tauchen.

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Es liegt ein großes Missverständnis vor rundum das Konzept des Inneren Kindes. Da wohnt niemand in dir!

Bewusstsein ist wie immer der Schlüssel.

Und vielleicht ist bei dir das Thema Stress immer mal wieder auf dem Programm?

Wie du deinen Stress in nullkommanix verändern kannst, indem du eine gezielte Übung machst und dir deine Sinne zu Nutze machst, das erfährst du in meinem aktualisierten und optimierten 0€ Produkt

Hier gehts lang: https://www.annarobic.de/stress-3-schritte-fahrplan-podcast/

Denk dran, dass du deine Email Adresse bestätigen musst, sonst kommt nichts bei dir an.

Um ganz sicherzugehen, dass du meine Emails erhältst, lass mich bei deinem Anbieter auf die whitelist setzen!

Und nun viel Freude beim Hören und BewusstSein schaffen.

Deine ganzheitliche Gesundheit ist es wert!

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Egal, ob Meditation, Sport, Selbstregulationsübungen, Arbeit mit dem Inneren Kind und anderes - Du kannst jede noch so tolle Methode, jedes noch so tolle Konzept dafür missbrauchen, um dich selbst nicht wirklich spüren und fühlen zu müssen.

Das bringt leider mehr Leid, als dass es Heilung bringt.

Jedes einzelne Konzept, jede einzelne Methode hat natürlich die Fähigkeit dich immer tiefer und näher mit dir zu verbinden.

Hör am besten gleich mal rein und schau wo du ggf. die ein oder andere Methode noch auf ungünstige Weise nutzt.

Ist Stress für dich ein Thema?

Dann hab ich was für dich. Mein aktualisiertes und optimiertest 0€ Produkt ist wieder da!

Ich habe dir eine wunderbare Übung, die du jederzeit in deinem Alltag einbinden kannst, mit ergänzt.

Außerdem bekommst du mit "Stress- Dein 3-Schritte-Fahrplan" ein umfangreiches Paket an Wissen und Umsetzungsmöglichkeiten, damit du deinem Stress endlich auf die Schliche kommst.

Mit PDF und 3 Audios, so dass du jederzeit selbst entscheiden kannst, wie du die Inhalte am liebsten aufnimmst.

Klick hier auf den Link und dann kannst du dir alles rund um Stress inkl. der neuen Übung runterladen.

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Bitte verzeih, der Anfang der Folge ist leider vom Ton her etwas ruppelig. Es spiegelt letztlich wider, wie bewegt ich in diesen Zeiten bin und wie wichtig mir dieses Thema für dich und uns alle gerade ist.

Frieden und Freiheit sind große Werte und wir alle schreien recht schnell und laut danach. Doch sie haben auch ihren Preis. Bist du bereit den Preis für (inneren) Frieden und (emotionale) Freiheit zu bezahlen?

Wie kannst du in diesen Zeiten, Zeiten der Krise, Krieg und Ungewissheit, Frieden und Freiheit für dich spüren und in dein Leben holen?

Worum geht es bei all dem wirklich? Wo führst du selbst noch immer Krieg. In deinen Gedanken, in deinem Umgang mit deinen Gefühlen und im Umgang mit anderen Wesen. Vor allem mit den Kleinsten der Kleinen.

Ich spreche in dieser Folge auch von falschem Mitgefühl und Heuchelei.

Und ich teile mit dir ein paar Tipps, wie du dich selbst bestmöglich unterstützen kannst.

Wenn du Support von außen wünschst, um deine innere Geschichte mehr in Frieden zu bringen, dich mit deinem Körper nachhaltig zu entspannen und deinen freien Ausdruck zu finden, mehr und mehr ganz du Selbst sein - dann melde dich.

Im 1:1 schauen wir uns dein Thema an und gehen gemeinsam die Schritte, die es braucht, damit du inneren Frieden und emotionale Freiheit mehr und mehr in dein Leben holen kannst.

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Mein Wunsch für dich, mein Anliegen in meinem Wirken ist es, dass es dir gut geht.

Doch was genau bedeutet das und was bedeutet es nicht!

Wenn auch du willst, dass es dir selbst gut geht, dann nimm sehr gern mit mir Kontakt auf.

Trag dich in meinem Newsletter ein und profitiere von besonderen Angeboten, die du nur dort bekommst.

Ich freu mich auf dich!

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Grenzen setzen ist so eine Sache!

Wie sehen gesunde Grenzen aus und welche Art Grenzen zu setzen, ist definitiv richtig ungesund. Für dich und deine Beziehungen.

Wie leicht fällt dir Grenzen setzen? Fällt es dir schwer Nein zu sagen oder Stop oder ich brauch eine Pause?

Gehörst du zu denen, die sich im Kontakt mit anderen selbst schnell verlieren?

Dann hör unbedingt rein und sei herzlich willkommen bei "Grenzen-Los! Dein Körper als Kompass auf dem Weg zu innerer Freiheit" das neue 8-wöchige Gruppencoaching online mit extra Special Integrationsworkshoptag in Präsenz!

Anmeldeschluss ist Mittwoch 27.9.23 um 23:59h

Alle Infos und den Weg zur Anmeldung findest du hier: www.annarobic.de/grenzenlos

Damit du zukünftig immer frühzeitig über alle Events informiert bist und auch von Spezial Angeboten profitieren kannst, abonniere unbedingt meinen Newsletter und folge mir auch auf Instagram.

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Wann hast du das letzte Mal etwas nicht gemacht oder nicht so gemacht, wie du es dir ursprünglich gedacht hast, weil dein Körper dir irgendeine Art von Symptom geschickt hat.

Welche Geschichte erzählt dein Körper? Was bedeutet es, wenn dein Körper mit Schmerzen sich zeigt?

Wann vermeidest du bestimmte Dinge, weil du glaubst, dass du danach bestimmte Körperreaktionen haben könntest?

Heute geht es um die Symptome, die dein Körper zeigt und was sie mit deinem Innenleben zu tun haben.

Hör rein und dann sei am Samstag 23.9.23 bei Check-In! Grenzen & Bedürfnisse um 19h online beim Live-Coaching mit dabei.

Du kannst dir sogar einen der beiden Hot Seats sichern und dein konkretes Anliegen von mir coachen lassen.

Hier kannst du dich für die Info-Mails anmelden: https://annarobic.activehosted.com/f/5

Und wenn du sofort sichergehen willst, dass du einen Platz für Samstag bekommst, dann meld dich am besten gleich an: https://elopage.com/s/annarobic/check-in-grenzen-und-beduerfnisse

Wenn du angemeldet bist, dann kannst du dich per Email bei mir auf einen der beiden Hot Seats bewerben.

Ich freu mich riesig auf dich und all die Impulse, die sich zeigen werden.

Deine Anna

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Manchmal sagen oder tun wir Dinge, die wir mit etwas mehr Abstand so nicht getan oder gesagt hätten.

All das und einiges mehr sind Ergebnisse von fehlender Pause und Raum zwischen Reiz (Ereignis) und Reaktion.

Mit Therapie und Meditation (Spiritualität) kannst du diese Pause, diesen Raum sinnvoll und gesund erweitern.

Du kommst in die Selbst-Beobachtung und dein Nervensystem kann sich flexibler und leichter regulieren.

Wenn du mehr über dich lernen und erfahren willst, dann sei sehr gern bei Check-In! Grenzen & Bedürfnisse am Sa 23.9.23 online via Zoom dabei.

Hier kannst du die Info-Mails abonnieren und dir ein genaueres Bild machen:

Du hast schon von Instagram oder via Newsletter (oder Info-Mail) davon gehört und willst sofort buchen, na dann sehr gern und los geht's.

Die ersten Plätze sind schon weg, also meld dich gern an, wenn du neugierig bist. Auf dich und all die Möglichkeiten.

Du kannst dich nach deiner Anmeldung auf einen der beiden Hot Seats bewerben (schick mir einfach dein Anliegen in 2-3 Stichpunkten per Mail) und dann bekommst du ein Live-Coaching von mir.

Ich freu mich auf dich!

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In einer Session mit einer Kollegin sagte ich zu ihr "Puuh, das wird dann jetzt erstmal ganz schön einsam für mich."

Erst, wenn wir wirklich unseren ureigenen Weg gehen, können uns die Menschen finden, mit denen wir verabredet sind.

Du musst deine Einsamkeit willkommen heißen, um wirklich wachsen zu können.

Viele meiner Klientinnen kennen das Phänomen, dass sie plötzlich mit ihren früheren Freund*innen nicht mehr wirklich im Kontakt sind.

Mit der eigenen Familie das gleiche. Du musst nicht mit deiner Ursprungsfamilie so dicht sein.

Hör unbedingt mal rein und schreib mir wie es dir geht auf deinem Weg.

Bist du auf der Suche nach Gleichgesinnten?

Dann meld dich am besten jetzt gleich für den Newsletter an www.annarobic.de/ueber/newsletter

Dein Soultribe wartet auf dich, bist du dabei?

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Die guten und die schlechten Gewohnheiten

Wir kennen sie alle, die nicht so guten Gewohnheiten unserer Handlungen. Die Chipstüte am Abend vor Netflix zur Belohnung, anstatt ein Glas Wasser zu trinken und zu meditieren.

Welche Gewohnheiten sind bei dir seit Jahrzehnten etabliert und welche davon möchtest du verändern?

Du erlebst immer wieder Stress und ahnst, dass auch dort Gewohnheiten eine Rolle spielen?

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