林清玄在文章《不紧急却重要的事》中写到：“一个人如果一天花八个小时在追逐衣食和俗事上，是不是也能花八十分钟来思考重要的事呢？如若不行，就从八分钟开始。八分钟的觉悟、八分钟的精心、八分钟的专注、八分钟的放松、八分钟的忘我、八分钟的天人合一、八分钟的守真抱朴。生命必会从这八分钟改变，每天的生活也就从容而有情趣了。”