«К психотерапевту обращаются, когда уже совсем все плохо», «Мы жили без психотерапевтов и нормальными выросли!», «Психотерапия это долго и дорого», «Человек должен уметь помогать себе сам» — это лишь несколько из миллиона барьеров, которые мешают многим из нас с заботой начать подходить к своему ментальному здоровью. 

Однако большинство из «барьеров» на деле оказываются мифами, предрассудками и предубеждениями, которые не имеют к терапии никакого отношения. 

С популярными (и неочевидными) предубеждениями в новом эпизоде разбираются — ведущая Анна Ягода и основатель Уральского института гештальта и современной психологии — Михаил Исупов.

Друзья этого выпуска — онлайн сервис подбора психотерапевта «Ясно» https://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=dlyavseh

Промокод DLYAVSEH даст скидку 20% на первый сеанс при регистрации!

«Близость, как приведение — все о ней говорят, но никто ее не видел».

В последнее время появилось много научных трудов, которые посвящены теме близости. Что это за ощущение, почему оно нас так волнует, как создать реальную близость с партнерами, коллегами, детьми. Почему близость путают со слиянием? Обсуждаем в новом выпуске подкаста «Гештальт для всех» вместе с гештальт-терапевтом Марианной Гольберг.

Мы мечатем управлять другими, но чтобы стать хорошим «руководителем по жизни», необходимо начать с себя. Научиться управлять своими эмоциями, мыслями, чувствами и поступками. В новом выпуске мы рассматриваем понятие «управление» и рассказываем про курс «Чвеловек управляющий» Уральского инстиута гештальта и современной психологии.

В новом выпуске подкаста «Гештальт для всех» ведущая Анна Ягода и психолог Уральского института гештальта и современной психологии Анна Исупова поговорили о том, как справляться с переживаниями о собственной конечности и как общаться с теми, кто лишается близких.

Выбор психолога или психотерапевта — трепетный, важный и даже пугающий момент. Каждому из нас бы хотелось сразу попасть к «своему» человеку. Но, к сожалению так бывает не всегда. 

Помимо боязни попасть не в те руки, существует множество барьеров, которые могут встать между человеком и его первым занятием.

В новом выпуске подкаста «Гештальт для всех» мы обсуждаем, как правильно выбрать психолога / психотерапевта, на какие факторы при выборе важно обратить внимание, а также достичь поставленных целей от сеанса.

Во втором выпуске второго сезона Аня Ягода поговорила со специалистами Уральского института Гештальта и современной психологии Аней Исуповой и Андреем Алпатовым о детях и соцсетях. Из выпуска вы узнаете:

– Гаджеты и дети: как регулировать эти отношения?

– Нужно ли ограничивать подростков во времени, проведенном в соцсетях?

– Как гаджеты сказываются на креативности детей?

– Можно ли занять современных детей не гаджетами и как?

Свершилось! Второй сезон подкаста «Гештальт для всех», в первом выпуске которого журналистка Анна Ягода разговаривает с основателем Уральского института гештальта и современной психологии — Михаилом Исуповым и ведущей ключевых программ института — Марианной Гольберг о трепещущем и волнующем — о деньгах! А точнее, о нашем отношении к ним. Из выпуска вы узнаете: 

— Что говорят о вас ваши отношения с деньгами? Как повлиять на эти отношения, если они вас не устраивают?

— Почему мы боимся говорить о деньгах и нивелируем эту тему по жизни? К чему ведет замалчивание и как научиться говорить о деньгах честно, открыто и с удовольствием. 

— Действительно ли можно повысить заработок, лишь поменяв отношение к нему? 

Низкая? Высокая? Стабильная? Какая бывает самооценка? 

В новом выпуске ведущая подкаста Аня Ягода и гештальт-терапевт Анна Исупова разбираются в тонкости нашего восприятия себя. Почему кто-то не замечает своих даже самых очевидных заслуг, а кто-то возвеличивает себя даже за мелочь. Есть ли баланс? Как к нему прийти? Узнаете из нового выпуска подкаста «Гештальт для всех»!

Спецвыпуск!

Как начать разговор с ребенком о сексе? С какого возраста начать и как преодолеть собственные страхи? 

О важности сексуального образования в семье журналистка Анна Ягода поговорила с Анной Исуповой, специалистом Института гештальта и современной психологии. 

Недавно Анна Исупова запустила курс лекций о сексуальном образовании для детей и подростков: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2654025078146064&id=100006157935371

Для кого он предназначен и какие проблемы решает мы также обсудили в новом выпуске подкаста «Гештальт для всех». 

Когда люди расстаются, одни пишут песни, другие впадают в депрессию. Мы все переживали расставания и каждый по-своему. 

В седьмом эпизоде подкаста «Гештальт для всех» журналистка Аня Ягода и Ирина Галямова, специализирующаяся на долгосрочной индивидуальной терапии по семейным и личностным вопросам, обсуждают как пережить расставание и отвечают на вопросы слушателей подкаста. 

Из нового выпуска вы узнаете:

— Что такое созависимые отношения и чем они отличаются от взаимозависимых отношений. 

— Как позаботиться о себе в период расставания. 

— Что делать, если кажется, что страдания никогда не закончатся.

— Как помочь себе «отпустить» отношения, которые завершились.