Descubre cómo mejorar tu gestión del tiempo con estrategias para ganar eficiencia, eliminar tareas y lograr un verdadero recupero de horas. Minuto a minuto del episodio:

- ¿Por qué estás siempre ocupado, pero no avanzas? El enemigo invisible que te roba el tiempo sin que lo notes. (00:00:00)

- Primero elimina, después optimiza: el error que frena a la mayoría. (00:03:35)

- ¿Qué estás sacrificando sin darte cuenta? El costo de oportunidad y cómo tomar mejores decisiones. (00:09:14)

- Ladrones de tiempo: compromisos disfrazados y entretenimiento sin control. Cómo recuperar horas sin culpa. (00:11:51)

- Apps que te roban el foco: la trampa silenciosa de la tecnología en tu día a día. (00:19:58)

- Distracciones bajo la lupa: cómo identificar y eliminar las fugas de tiempo más comunes. (00:25:15)

- Escanea tu semana como un experto: el hábito simple que puede devolverte varias horas. (00:28:20)

- Rituales de revisión que funcionan: cómo detectar en tiempo real lo que te aleja de tus objetivos. (00:31:32)

- ¿Vale la pena lo que estás haciendo? La pregunta que te ayuda a ajustar y recortar sin miedo. (00:34:22)

- Tu celular no es el enemigo (si sabés usarlo): hacks para tener más libertad y menos estímulo. (00:38:12)

- Estar presente es más valioso que estar ocupado: por qué tu atención vale más que tu tiempo (00:40:41)

- Super Pregunta de la comunidad: minimalismo y Montessori en hábitos de niños (00:43:34)

- Cierre del episodio (00:49:10)