In dieser Episode des Get Sh*t done in IT Podcasts spricht Michael Seidl über Strategien zur Steigerung der Konzentration im Arbeitsalltag. Er betont die Bedeutung des richtigen Arbeitsplatzes, die Anwendung der Pomodoro-Technik und die Notwendigkeit, Ablenkungen zu minimieren. Zudem wird die Wichtigkeit von Pausen hervorgehoben, um die Produktivität zu steigern.
Takeaways
Der richtige Arbeitsplatz ist entscheidend für die Konzentration.
Kopfhörer können helfen, Ablenkungen zu minimieren.
Die Pomodoro-Technik fördert fokussiertes Arbeiten.
Ablenkungen wie Handys sollten während der Arbeit vermieden werden.
Pausen sind wichtig, um die Konzentration aufrechtzuerhalten.
Fokuszeiten im Kalender eintragen, um Störungen zu vermeiden.
Ein aufgeräumter Schreibtisch hilft, den Fokus zu behalten.
Konzentration kann durch Zeitblöcke trainiert werden.
Regelmäßige Pausen fördern die Produktivität.
Fragen können jederzeit auf LinkedIn gestellt werden.
Sound Bites
"Fokuszeit im Kalender eintragen."
"Fragen gerne auf LinkedIn stellen!"
Chapters
00:00 Einführung in die Konzentration im Arbeitsalltag
02:55 Der richtige Arbeitsplatz für Fokus
05:49 Die Pomodoro-Technik zur Steigerung der Konzentration
09:11 Ablenkungen minimieren und Pausen einplanen