gezond en fitter voeding en leefstijl coach

Fabels en feiten over koolhydraten, wat is het nut van koolhydraten.

Hoe herken je dit? Hoe kan je er van af komen of het onder controle krijgen?

Hoeveel eiwit als je ouder bent dan 40.

Wat is de reden hoe krijg je dat voor elkaar?

Vervolg op vorige podcast mbt nieuwe gewoontes implementeren in je leven of oude gewoontes niet meer toepassen.

Hoe start je daar mee? Hoe verander je dat?

Bij deze intro hoor je hoe je langere podcast van mij en nog meer info van mij kunt krijgen.

Om zo je eigen leefstijl coach te worden. Want jij weet zelf wat het beste voor jou werkt en wat niet toch.

Luister en sluit je abbo af , en als je op de rit bent kan je gewoon stoppen je zit nergens aan vast .

Groetjes en hopelijk tot snel.

Sandy

Wat heeft een gezonde (fijne relatie) te maken met een gezonde leeftsijl. We vertellen er meer over in deze podcast. Veel luister plezier.

Sandy en Mirjam

Ik vertel wat over de podcast in de zomer weken en uitleg over weekmenu's die je bij Gezond en fitter kan aanschaffen voor maar €15,- Minimaal voor 12 dagen gezond en makkelijk te maken .

Gezond en Fit de zomer door. Mail naar [email protected]

Gr Sandy