ごりゅごcast

はるな：移動時間を有効に生かすのが大事

ごりゅご：家と同じ環境を諦めてテーマを決めて「ひとつのことをやる」

長旅で便利だったもの

Magsafe対応＆マグネット式 Apple Watchも充電できるバッテリー（約3000円）： https://amzn.to/3BwBGyJ

20W タイプC(USB-C)+USB-A 2ポートのアダプタ（約2000円）： https://amzn.to/3RYPW8R

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『アトミック・シンキング：書いて考える、ノートと思考の整理術』 https://amzn.to/3bQ7uon

別のPodcast、ブックカタリストでも話しています。

BC044 『アトミック・シンキング: 書いて考える、ノートと思考の整理術』 - by goryugo

ごりゅごがどうやって書いたのか、という話に加えて、はるなさんが作った挿し絵に関することや、表紙に関することなどについても話しています。

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旅行のリハビリとして電車で長期帰省をしてみることに際に揃えた充電グッズ。

Apple Watch対応のMagsafeバッテリー（5000mAh、約3000円） https://amzn.to/3PtCYiy

USB-AとCの2口、20Wで、iPhoneの充電器くらいの大きさのもの（約2000円） https://amzn.to/3yXhymY

マグネット式のケーブル（ケーブル1本300円、単子1個100円くらいのイメージ） マグネット式のケーブル| - AliExpress

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購入の判断材料としていたはずのAmazonレビューなどにあまりにも慣れすぎて、気がつけば、漫画や小説なども「読む前にレビューを見てしまう」ようになっていました。

ただ、改めて振り返ってみたら、これが非常によくない。少なくとも漫画や小説を読む前にAmazonレビューを見ることのメリットはほぼゼロだということを感じています。

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以下のショートカットを使うと「今から始める」という時間計測込みの行動記録が残せるようになります。https://www.icloud.com/shortcuts/0571252c459246d39071f24aad4b080e

もう一つは、Apple Musicにある「30分で終わるプレイリスト」 こういう時間で区切られたプレイリストは、ポモドーロタイマー的に使うなど、いろいろ用途がありそう。

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個人的に参考になったサイト2つ。

50歳直前ペーパースイマー、100m「美メドレー」への道の記事バックナンバー：スポーツ・エクササイズ：日経Gooday（グッデイ）

クロールの泳ぎ方を忘れてしまった大人のための「クロール再入門講座」 | Tarzan Web（ターザンウェブ）

🎙700 ほかのことを一緒にやらずに一つのことだけやった方が楽しい（水泳） 作成者：ごりゅごcast

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そんなことを考えていたら、だんだんF1だったりDAZNだったりの話になってました

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趣味の記録も「ちゃんと残した方が楽しいぞ」というのを踏まえて、どこに、どうやって記録を残しているのか、ということを話しました。

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副菜をサラダ（ベビーリーフ）に決め打ちすることで、毎日の献立決めがすごく便利になったぞ、っていう話。

2年前から始めて、今も続いてる習慣です。

アイリスオーヤマ 電気圧力鍋 4.0L：https://amzn.to/3NCKKFv 当時21780円で購入したんですが、現在は17,800円で買えるみたいです。

2万円で低温調理や自動料理ができる電気圧力鍋に大変満足している – ごりゅご.com

豆とベビーリーフで毎日のご飯が「今までと全然違う考え方のもの」になって超楽しくて楽になって素晴らしい – ごりゅご.com

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