Aflevering 9: Vivian Reijs

Oud presentatrice, schrijfster, hormoontherapeut Vivian Reijs (46) had heel veel last van PMS; twee weken op, twee weken af. Zij heeft veel kennis opgedaan bij de drie jaar durende HBO-opleiding Psychoneuroimonogie (PNI). Alles om haar eigen lijf beter te leren kennen. Voor haar is de sleutel tot succes een holistisch geheel van voeding, bewegen, hormonen, psyche, rust en vermijding van stress (cortisol).

En mijn moeder, Elly, is er eindelijk weer bij. Een absolute must hear.

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 8: Ingrid Mascini & Koos van Plateringen

Deze maand ga ik in gesprek met twee gasten: Ingrid Mascini (47) en Koos van Plateringen (49). We hebben genoeg met elkaar gemeen, maar de belangrijkste is het thema van de nieuwe podcast: geen alcohol. Ikzelf ben een paar jaar geleden gestopt met het drinken van alcohol. Dat bevalt me erg goed.

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 7: Samefko Ludidi

Te gast in deze aflevering dr. Ludidi. Samefko is een voedingsdeskundige gespecialiseerd in prikkelbaredarmsybdroom en de methode intermittent fasting, 8 uur eten en 16 uur lang niet eten per dag. Mijn moeder, Elly en ik hadden heel veel vragen voor hem en de vrouwen van onze community Bridget and Friends take a menopause hadden er ook nog heel veel. Je begrijpt Samefko moet echt nog een keer langskomen. Voor nu veel luisterplezier.

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 6: Geryanne Katerberg

Te gast in deze aflevering is Geryanne Katerberg (57) van Stijlburo. Zij is al 15 jaar mijn stylist en van diverse andere tv-presentatoren. Sinds een aantal jaar geeft ze ook kledingadvies aan mensen die niet regelmatig op televisie komen. We praten over onzekerheden van vrouwen in de overgang. Hoe te kleden en we hoe we meer kunnen gaan houden van ons eigen spiegelbeeld.

Dit en nog veel meer in de nieuwe Bridget and Friends take a menopause podcast

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 5: Ester

Zo leuk, Ester ter Hoeve - Lanting, Orthomoleculair Cyclus Therapeut bij Cyclustherapeuten.nl praat deze keer mee in onze podcast. Veel vrouwen hebben last van gewichtstoename tijdens de menopauze. Dat levert stress op. Stress is een grote boosdoener voor vrouwen in de overgang, door stress meer opvliegers, eetbuien, slaap tekort om vervolgens nog meer in gewicht aan te komen. Een vicieuze cirkel. Wij bespreken met Ester hoe je dit patroon kan doorbreken.

Dit en nog veel meer in de nieuwe Bridget and Friends take a menopause podcast

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 4: Mirjam Kaijer

Deze maand spreken mijn moeder, Elly en ik, Mirjam Kaijer, schrijfster van het boek: ‘Ik ben geen man’, en oprichter van de stichting ‘Voices for Women’ deze stichting is een aanjager van betere gezondheidszorg voor vrouwen. Van alle patienten met onverklaarde gezondheidsklachten is 80 procent vrouw. Onderzoek vond met name op de man plaats! Dit moet anders.

Dit en nog veel meer in de nieuwe Bridget and Friends take a menopause podcast

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 3: Nora Hendriks

Deze maand praten mijn moeder, Elly en ik, met Nora Hendriks. We gaan uitgebreid in op healthy aging, wat Nora haar stokpaardje is. Goede voeding, voldoende bewegen, slapen, stress reduceren, koud douchen en het ochtendlicht tot je nemen gepaard met bio-indentieke hormonen wanneer jouw lijf en medische achtergrond dit toestaat.

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 2: Frits Maasland

Deze maand praten mijn moeder, Elly en ik, met mijn vader Frits. Mijn ouders zijn dit jaar 50 jaar getrouwd. 40 van die 50 jaar leeft mijn moeder, en dus ook mijn vader, met de ongemakken van de overgang.

Ik wil heel graag van mijn vader weten hoe hij al die jaren heeft ervaren. Hoe komt het dat Fristr, 76 jaar oud, hier zo ruimdenkend in staat? Laten we leren van hun jarenlange ervaring en het doorgeven aan de volgende generaties.

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 1: Elly Maasland

In de eerste aflevering praat ik met mijn moeder, Elly, over de menopauze. Zij raakte vanaf haar 36e in de overgang en zit er, met haar 73-jarige leeftijd, nog steeds in. Benieuwd hoe ze daar mee omgaat? Luister dan nu de eerste aflevering.

Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/

Instagram Elly Maasland

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 17: Reizen

Reizen we allemaal even graag? Wat was onze mooiste reiservaring? En welke onze afschuwelijkste? Wat nemen we altijd mee op reis? En wat heeft reisexpert Liesbeth Rasker nog voor tips? Je hoort dit en meer in de zeventiende aflevering van Bridget & 'Friends'!

Instagram Liesbeth Rasker

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.