SST058:

Du bist auf einem Date oder zu Hause mit deinem Partner. Alles ist perfekt und super toll. Ihr kommt euch näher, aber genau heute fühlst du dich nicht danach, ihn oder sie zu küssen oder gar Sex zu haben. Jetzt einfach Nein sagen und einen Rückzieher machen? Das geht doch nicht! Darf ich so egoistisch sein? Was wenn er oder sie mich nicht mehr mag? Was will ich denn wirklich? Wenn dir genau diese Fragen in solch einem Moment durch den Kopf schießen, dann halte einen Moment inne. Überlege dir, ob du es wirklich willst. Wenn du unsicher bist, dann sage doch erst einmal Nein und warte ab. Du kannst deine Meinung jederzeit ändern. 

Bewusst deine Grenzen zu setzen, bedeutet gleichzeitig deine eigenen Bedürfnisse zu respektieren. Du entwickelst ein besseres Vertrauen zu dir selbst und lernst immer mehr, auf deine Bedürfnisse zu hören. Bleib dir selbst treu. 

Ich habe früher oft ja gesagt, weil es einfacher war als ich dem Risiko zu stellen bei einem Nein auf Ablehnung zu stoßen. Also lieber gefallen als sich selber treu zu sein. Aber will man wirklich mit jemandem Sex haben, der ein NEIN nicht akzeptiert? Das ist Bullshit! 

Falls du dich durch diese Fragen angesprochen fühlst und du mehr über bewusst Grenzen setzen erfahren wolltest, dann höre dir gerne diese Podcast Episode an.

🙋🏼 Wer spricht hier eigentlich zu dir? 🙋🏼

Hi, ich bin Kathrin Ismaier 🙂 Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität & Selbstliebe Coach. Zudem leite ich wöchentlich Workshops, bin als Sexological Bodyworkerin (Somatischer Sexualcoach) im sexualpädagogischen Bereich tätig & gebe Coaching.

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