I dagens avsnitt återser vi Rami Bladlav:

I denna konversation utforskas Rami's komplexa identitet och bakgrund, inklusive hans uppväxt i Irak och flytt till Sverige. Han diskuterar sina namnval, känslor av imposter-syndrom, och vikten av att äga sin historia.

Rami delar också med sig av sin skrivprocess och hur han arbetar med sina memoarer. I denna konversation utforskas teman kring prestation, identitet och mental hälsa.

Vi diskuterar också vikten av mental träning, minnesmetoder och hur man hanterar inre demoner.

Samtalet berör även läraryrket och faderskap, med fokus på hur dessa roller har format hans liv och perspektiv.

I denna konversation utforskas djupa relationer, särskilt mellan fäder och söner, och hur dessa relationer påverkar uppfostran och självinsikt.

Samtalet avslutas med en diskussion om att äga sin berättelse och vikten av att vara ärlig mot sig själv.

Feedback mottages tacksamt.

//CW

Nytt koncept som har premiär idag!

Min AI-assistent Jane skriver nedan om avsnittet:

I detta avsnitt reflekterar Christian över veckan som gått, inklusive lanseringen av nya podcastavsnitt och personliga erfarenheter från Sylvesterloppet. Han diskuterar vikten av smärta för personlig utveckling och delar insikter från inspirerande gäster i sina poddar. Avsnittet avslutas med tankar om att skapa bra dagar och liv.

Länk till Grabbarnas Podcast.

Länk till Cashflowpodden.

Feedback mottages tacksamt.

C|W

I det första blytunga avsnittet på 2025 träffar vi Keivan Honchangi @Keivanspringba

Läs nedan vad vår AI assistent berättar om avsnittet:

I denna podd diskuteras olika aspekter av livet, inklusive mental hälsa, träning, fastighetsinvesteringar och personlig utveckling. Genom att dela med sig av sina erfarenheter och insikter, betonar deltagarna vikten av att besegra sina inre demoner och sätta mål för att nå framgång.

I denna konversation utforskas komplexiteten i familjerelationer, särskilt i samband med trauma och förlåtelse. Deltagaren delar med sig av sina erfarenheter av att växa upp med en alkoholistisk förälder och hur detta har påverkat hans liv och relationer. Genom att diskutera vikten av att förlåta och bearbeta känslor, belyser han hur dessa upplevelser har format hans syn på familj och relationer. Samtalet betonar också vikten av att dela berättelser och hur detta kan ge styrka och insikt till andra.

I denna konversation utforskas teman kring relationer, kommunikation och föräldraskap. Talaren reflekterar över vikten av att bygga självständighet och identitet hos sina barn, samt hur man kan stödja dem på deras resa. Det diskuteras också vikten av vänskap och att uttrycka uppskattning för sina närmaste.

Vidare berörs karriärval och livets utmaningar, inklusive hur man sätter mål och lär sig av sina erfarenheter. I denna konversation diskuterar vi teman kring personlig utveckling, kost och hälsa, samt vikten av rörelse och gemenskap.

Vi utforskar hur man kan hålla sig i form genom olika livsstilsval och hur löpning kan fungera som en väg till både fysisk och mental hälsa. Samtalet berör också betydelsen av att sätta upp mål och utmaningar, samt hur gemenskap och välgörenhet kan integreras i träning.

Feedback mottages tacksamt:)

//CW

I dagens avsnitt träffar vi Stefan Gödicke. Skådespelare & Hantverkare.

I denna konversation diskuterar deltagarna olika aspekter av livet, inklusive betydelsen av relationer, åldrande och självansvar. Vi reflekterar över våra livserfarenheter och hur dessa har format oss, samt vikten av att ta ansvar för sitt eget välbefinnande.

05:55Möten och relationer

12:00Självansvar och livsval

18:11Barndom och manliga förebilder

32:00Reflektioner kring förlåtelse och ansvar

38:59Att bryta mönster och skapa nya relationer

56:01Att ge och ta emot komplimanger

01:01:10Från Hantverkare till Skådespelare

01:08:47

Marknadsföring och Sociala Medier

01:15:57Utmaningar i Skådespelarbranschen

01:21:40Mäns Hälsa och Samtal

01:28:51Ljudböcker och Berättande

Feedback mottages tacksamt.

//CW

I detta avsnitt pratar Christian och Meddi om deras vänskap, erfarenheter under pandemin, livets värde och vikten av relationer. De pratar också om att vara egenföretagare, utmaningar och möjligheter i livet, samt affärsidéer och kreativitet.

I denna konversation diskuterar vi vikten av att bryta sig loss från traditionella arbetsmönster, metoder för personlig utveckling och hur man kan implementera dagliga hacks för att förbättra livskvaliteten.

Vi dyker ner i fastighetsinvesteringar och digital coaching, samt vikten av rörlighet och självförsvar. Avslutningsvis reflekterar vi över livets förändringar och framtidsplaner.

I denna konversation diskuterar vi hur träning påverkar både den fysiska och mentala hälsan. Meddi delar med sig av sina erfarenheter av träning och hur det har hjälpt honom att må bättre. Vi pratar också om vikten av att ha en träningspartner och hur små vinster kan bygga självförtroende.

Vidare diskuteras hur man kan övervinna ursäkter och ta ansvar för sin hälsa. Relationer och deras betydelse för mental hälsa lyfts fram, liksom vikten av att hitta en partner som stöttar en. Avslutningsvis reflekterar vi över hur ungdomar idag navigerar i relationer.

Feedback mottages tacksamt.

//CW

Vi välkomnar tillbaka Christian Brandin till Podden!

I denna konversation diskuterar Christian & Christian vikten av träning och hälsa, hur man kan optimera sin träning för muskeltillväxt, samt betydelsen av personlig utveckling och coaching. Han betonar vikten av att sätta mål och hålla sig själv ansvarig för sina framsteg. Samtalet berör också kostens roll i hälsan, food challenges, mental hälsa och hur fysisk aktivitet kan påverka ens livskvalitet. Avslutningsvis pratar de om framtida mål och utmaningar, samt biohacking som en metod för livsstilsförändringar.

Takeaways

Feedback mottages tacksamt.

//CW

Favorit i repris!

I dagens avsnitt snackar vi om en av de absolut viktigaste färdigheterna i Bemötande.

Tack för att du "backar" podden här, så jag kan fortsätta leverera avsnitt. (https://creators.spotify.com/pod/show/christian-wederbrand/subscribe)

Marcus Kowal som är en fantastisk människa pratar om inspiration!

//CW

I dagens avsnitt träffar vi Björn Rudman, kampsportare författare, och föreläsare mm. Vi pratar om Psykisk Hälsa, hur du skriver en bok och en massa mer.

⁠Tack för att du "backar" podden här, så jag kan fortsätta leverera avsnitt.⁠

Feedback mottages tacksamt.

⁠//CW

I dagens avsnitt träffar ni min vän Johan Anäng som driver Teamtastic och Teamfabriken. Vi snackar Team, tankar och känslor.

Tack för att du "backar" podden här, så jag kan fortsätta leverera avsnitt.

Feedback mottages tacksamt.

//CW