I det här avsnittet av Hackadittlivpodden möter vi Fredrik Augustin – entreprenören och idrottsläraren som gick från drömmar om fotbollsproffs till att skapa Göteborg Beach Arena. Med en grym kombination av humor, ärlighet och brutal handlingskraft delar Fredrik med sig av sina bästa tips för att ta action, hantera motgångar och bygga sitt eget game.

Vi pratar om:
✅ Att våga ta första steget – gör det nu!
✅ Så rensar du bort döda grenar och omger dig med rätt människor.
✅ Mental hälsa och träning – varför rörelse är nyckeln.
✅ Insikten: Det har redan hänt – vad gör du nu?

Det här är avsnittet för dig som vill sluta skjuta upp saker och börja ta kontroll över ditt liv.

👉 Lyssna nu och få en rejäl dos motivation! 🔥

Följ oss och dela dina tankar med #Hackadittliv! 💬

I vårt senaste poddsamtal så får ni träffa Dan “Danne” Eklind, Föreningschefen i Företagarföreningen Högsbo-Sisjön Vi dök djupt ner i vad som gör en framgångsrik ledare, hur genuint lyssnande kan förbättra relationer, och varför alla faktiskt är säljare – oavsett yrkesroll. Lyssna för att ta del av de viktigaste insikterna från vårt samtal och hur du kan applicera dem på ditt företag och personliga utveckling.

//CW

I detta avsnitt av podden får ni träffa en person som betyder väldigt mycket för mig i Gabriella Bjeljac Bergman.

Vi dyker vi djupt in i livets utmaningar, personlig utveckling och hur vi hanterar både mentala och fysiska utmaningar. Vi pratar om den resa vi gör genom livet – från företagande och entreprenörskap till att finna balans och hälsa.

Gabbi delar med sig av sin inspirerande resa inom sushi-branschen, hur det är att driva eget företag, och de lärdomar som kommer av att förändra livsstil och prioritera hälsan. Vi diskuterar även vikten av självinsikt, att våga släppa taget och hitta en riktning i livet som verkligen känns rätt.

Dessutom tar vi upp vikten av sociala medier, bekräftelsebehov och hur vi påverkas av det digitala bruset. Hur kan vi bryta oss loss från yttre förväntningar och i stället bygga en stark självkänsla?

Ett ärligt, energifyllt och insiktsfullt avsnitt där vi ifrågasätter normer, pratar om självledarskap och ger konkreta tips för att förbättra ditt dagliga liv.

Lyssna nu och låt dig inspireras!

🚀 Gillar du podden? Glöm inte att prenumerera, dela och lämna en recension!

📩 Har du frågor eller ämnen du vill att vi tar upp? Hör av dig på Hackadittliv.se

//CW

I kommande avsnitt:

Vi dyker ner i livsstilsoptimering, biohacking, mental och fysisk styrka – och hur små medvetna val kan skapa stora förändringar. Inga krångliga teorier, bara praktiska hacks och insikter du kan använda direkt!

✅ Effektiva vanor & rutiner för att optimera din hälsa

✅ Biohacking vs. livsstilsoptimering – vad funkar egentligen?

✅ Kyla, breathwork & rörelse – hur du bygger en hållbar livsstil

✅ Ekonomisk och mental frihet – hacka din ekonomi & mindset

✅ Gäster och experiment – vi testar hacks och delar våra resultat

🔹 Dessutom planerar vi en exklusiv live-dag, där vi kombinerar allt detta – kyla, rörelse, föreläsningar och workshops – för en unik upplevelse. Stay tuned!

//CW

🎧 Veckans Höjdpunkter från Hacka Ditt Liv 🎧

Den här veckan har varit fylld med spännande samtal och inspiration i våra poddar!

🔹 Grabbarnas Podcast: Vi tog upp ekonomisk stress och hur du kan ta kontroll över din privatekonomi. Missa inte vår praktiska guide för att minska stressen kring pengar!

🔹 Cashflowpodden: Vi djupdök i House Hacking – strategier för att sänka dina boendekostnader och frigöra kapital för investeringar.

🔹 Hackadittlivpodden: Vi pratade med Tommy Alfredsson om mental och fysisk styrka, och hur du blir Harder to Kill.

Utöver poddarna har vi varit igång med löpning, kallbad och god mat i Paolos Kök. Kolla in våra senaste recept och inspireras!

🎙️ Lyssna på veckans avsnitt nu!

//CW

🎙️ Hitta Balans, Äkthet & Personlig Utveckling

Hur hittar vi balans i livet och på sociala medier? Hur förblir vi äkta i en digital värld och hanterar motgångar? I detta avsnitt diskuterar vi självacceptans, relationer, rädslor och vikten av attagera på våra insikter istället för att bara prata om dem.

Vi tar upp:

✅ Hur du bygger en starkare självbild

✅ Att hantera mörka tankar och osäkerhet

✅ Praktiska steg för att utveckla nya färdigheter

✅ Vikten av att dela erfarenheter och växa tillsammans

Lyssna nu och låt oss veta – vad tar du med dig från samtalet? 🎧

#PersonligUtveckling #BalansILivet #Äkthet

//CW

I detta avsnitt diskuterar Christian veckans händelser, inklusive de senaste poddarna och den digitala arkitekturen påHackadittliv.se.

Det introduceras också en ny digital byrå,Timeless Brick, och reflektioner kring coaching och fysisk aktivitet.

Feedback mottages tacksamt.

//CW

Att skapa inspirerande samtal med människor som har tankar och insikter om livet är något jag brinner för. Det här samtalet med Kristoffer Jarmelid är inget undantag. Vi snackar om personliga resor, mental styrka, gaming, KBT, livsfilosofier och vikten av rörelse.

Feedback mottages tacksamt.

//CW

Takeaways ifrån veckan som gått:

Tiden är värdefull och bör användas på rätt sätt.

Att skaffa hund innebär stort ansvar och engagemang.

Rörelse är viktigt för både hälsa och relationer.

Digital arkitektur hjälper till att strukturera innehåll.

Inspirerande samtal kan förändra perspektiv.

Event och workshops erbjuder värdefulla insikter.

Träning är en livsstil och bör prioriteras.

Att dela erfarenheter kan inspirera andra.

Marathonträning är viktigt för att förbereda sig för lopp.

Det är viktigt att vara tacksam för stöd och feedback.

C|W

För alla er som undrar och frågar om rödljus och rödljusterapi så lyssna till Patrik Nilsson när han på ett barns nivå förklarar vad det handlar om.

Jag själv använder nedan 2 produkter som jag är väldigt nöjd med och som hjälper mina muskler och leder dagligen.

Lumaflex (Länken ger dig 10% på alla produkterna)

biohackingcollective (Koden HACKA ger dig 15% rabatt)

C|W