Vad händer när vi släpper prestation, vågar vara oss själva – och bygger förtroende, inifrån och ut?

I detta avsnitt möter Christian en gammal lärare i Johan Örtendahl, från Newtons kommunikationskurs. Det blir ett varmt och ärligt samtal om ungdomsidrott, självkänsla, ledarskap och varför komfortzonen bara är högkanten på myntet. Vi pratar också om hur disciplin slår motivation – och varför mindre bra lukt i tröjor är en del av ledarskap.

Ett avsnitt för dig som vill växa, både som människa och medmänniska. 💭

//CW

📉 FASTIGHETSKRIS.

📈 FÖRSONING.

❤️ LIVSRESA.

I senaste poddavsnittet snackar Christian med Lars Dyrendahl om något större än pengar, räntor och investeringar.

Vi pratar om LIVET. 💥

💬 Från att springa rakt in i väggen med hög belåning till att hitta tillbaka till glöden.

💬 Från att vara arg på sin pappa i 30 år – till att förlåta och försonas.

💬 Från yta till djup. Från snack till action.

Från “det har hänt” → till “vad kan jag göra NU?”

✨ Det här avsnittet är för dig som:

• Känner dig fast men vill framåt.

• Behöver en knuff tillbaka till glöden.

• Vill bli bättre på relationer – med andra och dig själv.

• Behöver ett “Amen brother” i flödet 🙏

💬 Dela med någon som behöver höra detta.

#hackadittliv #personligutveckling #fastigheter #försoning #mentaltuffhet #livetpåriktigt #noPainNoStory #relationer #manligkänsla #community #föreläsning #poddtips

Varv 4 under Hacka Ditt Lopp och jag passade på att spela in ett avsnitt tillsammans med @maratonaslan – mitt i löpsteget.

Samtalet flödade, benen rullade, och hjärtat slog för det vi båda brinner för: rörelse, mindset och att göra något större tillsammans.

Det blev ett avsnitt fullt av energi, skratt och insikter – direkt från banan.

#HackaDittLopp #PoddOnTheRun #Maratonaslan #Ultralöpning #NoPainNoStory #SpringOchSnacka #BackyardUltra #RörelseFörLivet #LöpningMedMening

All in🤙🏻

C|W

Vad händer när kroppen säger ifrån – mitt i en elitsatsning?

I det här avsnittet möter jag löparen, coachen och föreläsaren Sara Christiansson i ett öppet och ärligt samtal om:

💥 Prestationskrav, skador och utbrändhet

🏃‍♀️ Vägen tillbaka till rörelseglädje och livsbalans

🧠 Självmedkänsla, skamkänslor och att prata snällare med sig själv

🛠 Att hitta mervärde i att hjälpa andra växa

🗣 När podden blir terapi – och sårbarhet blir styrka

Vi snackar också om:

✅ Träningsnörderi

✅ Löpning vs cykling

✅ Barfotalöpning (ja!)

✅ Hur man bygger inre trygghet – genom att hålla det man lovar

💬 “Jag har aldrig varit nöjd. Men idag pratar jag med mig själv på ett bättre sätt.”

Ett avsnitt för dig som älskar rörelse, tränar hårt, funderat på att ta en paus – eller bara vill höra en story som både berör och inspirerar.

👣 No pain, no story.

#sarachristiansson #löpning #coaching #mentalhälsa #utbrändhet #träningmedmening #poddtips #rörelseglädje #barfotalöpning #elitidrott #spotify #hackadittlivpodden

//CW

🌙 24 timmar. 6,7 km per timma. Ett syfte större än oss själva.

Den 29–30 mars 2025, arrangerade vi det allra första Hacka Ditt Lopp – en Backyard Ultra från min uteplats.

Vi sprang i sol,kyla, regn, mörker, tystnad och skratt. Vi sprang barfota, vi sprang sovandes (!), vi sprang tillsammans.

Tillsammans samlade vi in över 15 000 kr till Liam’s Life Foundation💚🐸.

💪 Tillsammans pressade vi våra kroppar – och hittade glädjen i rörelsen.

🔥 Tillsammans skapade vi minnen för livet.

Och det är bara början.

Vi ses 2026.

//CW

I det här avsnittet snackar Christian om barfotaäventyret i Los Angeles Marathon där ett TikTok-klipp plötsligt exploderade med över 240 000 visningar. Vi får följa med bakom kulisserna på en resa som handlade om mer än bara löpning – det blev en symbol för att våga kliva utanför komfortzonen, bokstavligen.

Vi pratar också om Hacka Mitt Lopp – en Backyard Ultra där Christian siktar på 16 mil utan att ge sig själv någon “out”. Det blir snack om mental styrka, rörelse som livsstil och varför det ibland är just våra egna ursäkter som sätter gränserna.

Dessutom:

🐾 Ny valp – och nytt Instagramkonto: @staffygirl2025

💬 Föreläsning med närvaro och puls

🛠️ Smarta vardagslösningar från Comfy Living

🔥 Golden nuggets och konkreta tips för dig som gillar att utmana dig själv

🎧 Tryck på play – och bli inspirerad att ta av dig skorna, bildligt (eller bokstavligt) talat.

“Allt är content – men det bästa contentet skapas när du menar det du gör.”

🎧 Tryck på play – och bli inspirerad att ta av dig skorna, bildligt (eller bokstavligt) talat.

//CW

Vad händer när passion för människor möter strukturerad galenskap? I det här avsnittet får du hela berättelsen om hur Robin Eriksson gick från att vara fotbollstalang, bilsäljare och militärpolis – till att bygga ett av Sveriges mest levande padelcenter: BON Padel i Göteborg.

Vi snackar om:

• Nätverkande som faktiskt funkar (inte bara speeddating med kaffe)

• Hur WhatsApp-grupper blev ryggraden i Göteborgs padelliv

• Vikten av tydlighet, struktur och att ta saker direkt

• Att göra bra saker med bra människor – och varför det är viktigare än någonsin

🔥 Du får också höra om…

• Skratt, misstag och lärdomar från padelhallen

• Hur man hanterar brötiga middagar

• Balansen mellan familjeliv och kvällsbransch

🎙️ Ett avsnitt för dig som älskar människor, sport och livet bakom kulisserna.

👇 Lyssna nu och dela med någon som behöver lite vardagsenergi.

//CW

Vad händer när en dyr hantverkarfaktura blir starten på en revolution inom hemservicebranschen? I detta avsnitt gästas vi av Christopher Bohlin en av grundarna till Comfy Living, företaget som gör det enklare att hitta pålitliga hantverkare, städare och andra tjänster – med transparens och kvalitet i fokus.

🔑 I avsnittet pratar vi om:

✅ Hur frustration kan bli en affärsidé

✅ Att bygga en one-stop-shop för hemservice

✅ Vikten av rätt team och smarta processer

✅ Cashflow vs. cash på kontot – vad betyder mest?

✅ Varför transparens och kundfokus vinner i längden

💬 Golden Nugget: ”Vi vill inte jaga lägsta pris – vi vill skapa den bästa upplevelsen för kunden.”

🚀 Lyssna nu och inspireras av en entreprenörsresa fylld med insikter, utmaningar och smarta lärdomar!

🎧 Tryck på play och häng med!

#ComfyLiving #Entreprenörskap #StartUp #Innovation #Hemservice #CashFlow #Kundfokus #Poddinspiration #HackaDittLiv

I detta avsnitt av Hackadittliv-podden blir det en specialare då jag var med i Oliver Lopez nya kommande podd "Nordic Growth Podcast" som inte släpps på ett tag. Så vi beslutade att släppa samtalet här för nu.

Nedan ser kan ni läsa vad vi avhandlar:

"Vi träffar Christian Wederbrand, entreprenör och mannen bakom Hacka ditt liv. Tillsammans dyker vi ner i ämnen som personlig utveckling, affärsstrategi, rörelse och vikten av mental styrka.

Christian delar med sig av sina erfarenheter från kampsporten och hur han överför lärdomar från mattan till livet. Vi diskuterar också varför rörelse är nyckeln till både mental och fysisk balans och hur små förändringar i vardagen kan skapa stora resultat.

Dessutom berättar Christian om sin resa med Hacka ditt liv, den nya digitala byrån Timeless Brick och vikten av att bygga Evergreen-content för långsiktig framgång."

Feedback mottages tacksamt.

//CW

I det här avsnittet tar Christian Wederbrand oss med på en ärlig resa genom motgångar och framgångar. Från att bli knockad av feber i vecka 8 till att sakta men säkert komma tillbaka inför LA Marathon den 16 mars – barfota. Det handlar om mental styrka, konsten att lyssna på kroppen och att hitta tillbaka till fokus när allt känns motigt.

Vi pratar också om Hacka mitt Lopp, en Backyard Ultra där varje steg räknas för att stötta Liams Life Foundation. Dessutom delar Christian med sig av sina bästa hacks för resor med flygpoäng.

Förutom det så uppdaterar han lyssnarna med de olika poddarna som släppts.

Feedback mottages tacksamt.

//CW