本集秘密內容！

《男人的憂傷，只有屌知道：你不可不知的性智慧》

▍策展單位 #One-Forty 提供作品名稱/作者：

第一張照片：追逐夢想（Mengarungi Mimpi）／Naviyatul Oktaviya（印尼）

One-Forty :

「伴侶月經來時，可以為他做什麼？」、「正在感受經期不適的人有什麼需求？」、「伴侶如何覺察？」，尤其當伴侶是不同生理性別，在互動的過程中，將反映出不同性別受到的社會文化所影響而產生的想法。月經狂歡節講座《血流成河攻防戰：情侶間的月經對話》邀請到心理學作家海苔熊、社工aka情趣用品店員李佳庭，談談兩人身為伴侶，對月經的各種看法和觀點上的衝突及火花。

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谷慕慕®致力於月經平權倡議跟月經教育，出版台灣生理用品發展歷程專書《從零開始打造月經平權》、月經生命教育書《來去子宮！青春期初經寶典》、舉辦亞洲第一個以月經為名的狂歡派對「月經狂歡節」，邀請社會大眾重新看待月經、深耕月經教育，希望透過品牌影響力，帶領世界跟月經一起狂歡！

「月經狂歡節」的誕生，起源於谷慕慕兩位創辦人在 2018 年世界月經大會獲得的靈感💡。他們發現台灣的生理假成為其他國家研究的案例，更被各國關注月經議題的熱情和歡樂氛圍所感動。「如果這樣的盛會在台灣也有就好了！」他們如此想，希望在台灣引起對月經議題的好奇和討論、挑戰人們對月經的看法。這個想法在 2022 年的 528 世界月經日成真，連續兩年在華山舉辦為期三天的月經狂歡節！

今年參與月經狂歡節《血流成河攻防戰：情侶間的月經對話》「伴侶月經來時，可以為他做什麼？」、「正在感受經期不適的人有什麼需求？」、「伴侶如何覺察？」，尤其當伴侶是不同生理性別，在互動的過程中，將反映出不同性別受到的社會文化所影響而產生的想法，談談兩人身為伴侶，對月經的各種看法和觀點上的衝突及火花。

本集月經狂歡節講座節目由 「台灣第一個月經褲品牌 月亮褲®」和「台北最美錄音室MicMind」贊助播出。

那些暫時無法改變的事情，就先這樣吧，你已經很努力了，你做了好多不容易的事情，你的難過，或許最終沒有人可以理解，那些發生在你身上的不好的事情，並不是你的錯，不要再責怪自己了，不要再把自己逼到盡頭了，不要再緊緊抓著那些過往不放了。 未來沒有辦法預測，過去也沒有辦法改變，就算傷口一輩子也好不了了，那也沒關係，至少可以從今天起，減少傷口影響自己生命的程度。 寂寞還是會有的，難過也還是會有的，那些捨不得的日子、那些懷念的人，那些好想要忘掉的過去，也都還是會在腦袋裡面不斷地盤旋，這些都很正常，不要再為難自己了。 而且，就算是這樣也沒關係，不用勉強自己放下、不用勉強自己一定要趕快好起來，給時間一點時間，給自己一點點愛，一點點就好了，不用太多。 就算你還無法愛自己，也還是會有人默默地愛你，就算你現在還不相信，那也沒關係，歲月會把愛你的人，帶到你身邊來。 你值得被愛，也值得被關懷。 晚安。

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「你阿嬤沒有效了啦，老了沒路用了啦。去叫你爸下來吃飯。還有樓頂的雞記得去餵，不然會餓死，過年就沒得吃了。」

當我們身邊出現了失智症親友，該如何學會好好陪伴? 自己又該怎麼辦? 2/1(三)晚上20-21點我們邀請到了專業的李郁琳臨床心理師和我們線上聊聊，這本新著作如何可以幫助因失智症議題迷惘的你，也讓我們學習對於這熟悉又陌生的疾病，如何從中體會到更多的愛與同理。  

《練習不孤單：臨床心理師教你5個陪伴元素》

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