ما هي وظائف عضلات قاع الحوض لدى الرجل ولماذا هي مهمة؟ ما العلاقة بين ضعف عضلات قاع الحوض والمشكلات الجنسية مثل القذف السريع أو ضعف الانتصاب؟ وكيف يمكن لتقوية عضلات قاع الحوض أن تؤثر على الصحة الجنسية للرجل؟ للبحث في هذا الموضوع، نستضيف الدكتورة ليال القبرصي، وهي دكتورة في العلاج الفيزيائي متخصصة في إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة، نتعمق في كيفية لعب حركة الجسم دورًا محوريًا في تعزيز التجارب الجنسية الشاملة. كما نشارك الأفكار حول العلاقة العميقة بين النشاط البدني والصحة الجنسية. اكتشف/ي كيف يمكن للحركة أن تعزز الثقة، وتزيد مستويات الطاقة، وتؤثر بشكل إيجابي على صورة الجسم، وتساهم في حياة حميمة أكثر إرضاءً ومتعة.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

كيف يتم تعريف التخيلات المظلمة وما الفرق بيتها وبين التخيلات الجنسية الشائعة؟ هل يمكن اعتبار التخيلات الداكنة جزءًا طبيعيًا من الجنسانية البشرية؟ ما الذي يسبب للناس الشعور بالذنب أو الخجل عندما يواجهون هذه النوعية من الخيالات؟ كيف تتطور هذه التخيلات؟ ما مصدرها؟ هل ناتجة من خبرات سابقة، من صدمات في الطفولة، او من محتوى الأفلام الإباحية؟

لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف المعالجة النفسية رشا حمد.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

يجب أن تكون غرفة نومنا ملاذاً للراحة والاسترخاء والنشاط الجنسي. نشرح في هذه الحلقة كيفية تعديل غرفة نومنا لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين الحياة الجنسية بشكل عام.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل تحصل النساء على الإجابات التي يبحثن عنها حول صحتهن الجنسية والإنجابية؟ وأين يمكنهن العثور على هذه المعلومات، وهل تكون دقيقة؟ لماذا هناك حاجة لزيادة الوعي عن صحة المرأة الجنسية والإنجابية؟


نستضيف الدكتورة غائل ابو غنام غنام، المتخصصة بالطب النسائي والتوليد ومقدمة بودكاست سيرة أم و شريكة الدكتورة .ساندرين في إنشاء منصة "متلي متلك" .

متلي متلك منصة رقمية مكرسة لتقديم التعليم والدعم الذي تحتاجه النساء في كل مرحلة من حياتهن كامرأة.

اضغطوا الرابط لمعرفة المزيد: https://programs.metlemetlik.com

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

هل يمكن أن يصبح الفرج أقل حساسية إذا استخدمت الهزاز؟ وهل يصبح بلوغ النشوة الجنسية مع الشريك أصعب؟ كيف يمكنني فتح موضوع استخدام الهزاز في العلاقة الجنسية مع شريكي؟ موضوع الإمتاع الذاتي الأنثوي واستعمال منتجات حميمة مثل المزلقات والهزاز الحميمي لمساعدة إختبار المتعة الذاتية الأنثوية، موضوع تابو محاط بالعار والمفاهيم الخاطئة. فقد حان الأوان لنزع الستار عن هذه المسائل والتعلّم عنها وإدخالها إلى دائرة الحوار بوضوح ومسؤولية.

أنتجت هذه الحلقة بالتعاون مع موج. موج أول علامة تجارية للصحة الجنسية تنطلق من وإلى النساء العربيات.

استخدمي رمز SANDRINE15 لتحصلي على خصم بنسبة ١٥٪؜ على جميع منتجات موج : https://bit.ly/maujshopsandrine

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي النرجسية الجنسية؟ ما هي بعض العلامات الحمراء الشائعة أو العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن شخصًا ما قد يكون منخرطًا في سلوك جنسي نرجسي؟ وكيف نتعامل مع شخص يشتبه في أنه قد يكون لديه ميول نرجسية؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف الاخصائية النفسية المتخصصة في مجال العنف والاستغلال الجنسي ومقدمة بودكاست تابو، وردة بو ضاهر.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

حلقة مميزة تتضمن تمرين تأمل يهدف الى تحسين الطاقة الجنسية الانثوية واعادة الاتصال بالأنوثة.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

لماذا يعتبر الرحم وشاكرا العجز من أقوى وأكثر الأعضاء قداسة في جسم المرأة؟ ماذا يخزن رحمنا من تاريخنا العاطفي وتاريخ الأمهات والجدات؟ كيف يمكن أن تنتقل هذه الجروح من جيل إلى آخر؟ وكيف يساعد شفاء الرحم في تغيير طاقة الأنوثة وتحسين الطاقة الجنسية؟ نستضيف ميراي حمّال، متخصّصة في العلاج بالطاقة وبالريكي ومقدمة بودكاست طاقة حب وبودكاست بكل حب، لنبحث في موضوع الطاقة وشفاء الرحم.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

ما هي العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية والتي قد تؤدي الى انخفاضها لدى النساء؟ في هذه الحلقة، نشرح التغيرات التي تحصل معكِ في كل مرحلة من حياتك وكيف تؤثر هذه التغيرات على رغبتك الجنسية.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti