halottnak a coach bán andrással

a stressz élményének feldolgozása egy egyénenként változó folyamat, melyet az érintett személyek különbözőképpen észlelnek és kezelnek. fontos megérteni, hogyan érzékeljük és miként reagálunk a stresszes helyzetekre.

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

a mai vendégem Gőbel ‘Nono’ Noémi alias bukkancs az instagramos meseblogger, anyavállalkozó, a varázsvilágok podcast és három kisgyermek anyukája skåne-ből, dél svédországból.

beszélgetünk a külföldi gyereknevelés kihívásairól, az anyavállalkozók önkizsákmányolásáról, a kiégésről, a túlpörgésről, nyelvről, identitásról és a más érdekes kérdésekről.

tartsatok velünk!

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

csoportos program regisztráció: banandras.com/csoport

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

ez a HAC podcast 5. születésnapi élő felvétele a lumen kávézóból.

vendégeim: Boros Hédi, Kiss Anikó és Tamáska Richárd

rengetegen írtak rám a résztvevők közül még a rendezvény után. az egyikük ezt:

“gratulálok, csodálatos teltházas születésnap volt, a tömeg szétverte a házat és alig fért be!💫”

a kedvenc visszajelzésem mégis Istváné, aki annyira gyönyörűen összefoglalta a HAC esszenciáját:

“igazán nagy élmény volt a tegnap este! feltöltekezve érkeztünk róla haza este, és ma úgy is ébredtünk:)! hoztam magammal fontos tanulságokat, hasznos szempontokat. azt hiszem, tényleg az a te utad, hogy megmaradjon ez a sajátos bánandrásos univerzum olyannak, amilyen te magad is vagy, tehát a profizmus mellett lazának, a komoly ambíciók mellett kicsit kevésbé polírozottnak és nem annyira lelketlenül profinak (ami nem amatőrséget jelent). meg ahogy látom, ez a közösségépítés az egyik erős talapzata annak, amit csinálsz.”

más is visszajelezte, hogy jó volt élőben látni és érezni, hogy mennyire értelmes közösség épült a podcast köré. nekem ez a legnagyobb öröm és érdem az elmúlt öt év munkája kapcsán. nélkületek tényleg mit sem érne ez az egész.

köszönöm, hogy vagytok!

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

ünnepi adás ez, nagy mérföldkőhöz érkezett a HAC podcast. 2018. november 9-én jelent meg az első epizód és a születésnap alkalmából újra meghívtam a legelső vendégemet, volt pénzügyes kollégámat Juditot, hogy megbeszéljük milyen irányt vett a karrierje az elmúlt öt évben. 

egy kis összefoglaló azoknak, akik nem hallották a kiégés - gyakorlati útmutató című első részt:

Judit és én is éppen munkanélküliek voltunk, amikor a podcast indult. hollandiában élő vendégem egy évvel a súlyos kiégése után azért mondott fel, hogy a felépülésére koncentráljon és közben kitalálja, milyen irányba viszi tovább az addig meredeken felfelé ívelő pénzügyi karrierjét. 

akkoriban én is hasonló cipőben jártam, éppen a fél-egy évesre tervezett szabadságom elején voltam, és megvalósítottam régi vágyam: podcastet indítottam a munkahelyi kiégésről. ezen kívül még nekem sem volt konkrét tervem arra nézve, mihez kezdjek, hogyan fogok megélni. annyit éreztem, hogy a korábbi pénzügyes alkalmazotti lét már soha többé nem fog menni nekem. 

Judit sem tudta az akkori beszélgetésünk idején, hogy barista lesz majd vagy szabadúszó tanácsadó, estleg gyógymasszőr. abban biztos volt, hogy valamit gyökeresen meg kell változtatni a munkához való hozzáállásan mert tarthatatlan volt az a túlmunka, amit azelőtt csinált.

nézzük meg, milyen izgalmas utat járt be azóta - hozzám hasonlóan - és hogyan látjuk ma a munka világát, a munka megváltozott szerepét az életünkben. 

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

5. éves a HAC. ünnepljünk együtt november 9-én a lumen kávézó koncerttermében! 18:30-tól ott leszünk, a bár nyitva, az élő felvétel 19:00-kor kezdődik, s utána még maradunk bandázni, ameddíg bírjuk. részletek és jegy elővétel a honlapomon.

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

a mai vendégem Tóth Júlia Éva író, költő, zeneipari alkotó aki a magyarországi karrierje csúcsán, a Borikönyv-ért járó év könyve közönségdíjjal a zsebében 2022-ben az általa imádott stockholmba költözött, hogy onnan néhány rövid kiábrándító hónap után izlandra utazzon, ahol megtalálta a szerelmet és a rég elveszettnek hitt jövőképet.

az adásban rendkívül kalandos történeteket mesél Julcsi, de szóba jön a szabad akarat és a saját döntéseink felelőssége is, testi és lelki betegség, illetve gyógyulás, álmok, ízek, migráció, társadalomkritika és mesés persze tájak.

tartsatok velünk ezen az izgalmas utazáson!

Tóth Júlia Éva a weben

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach