Í þætti dagsins fórum við yfir leiki Íslands á HM til þessa auk þess að rýna í leikina í milliriðlunum. Þá fórum við yfir það helsta sem gerðist í Olísdeild kvenna sem og Grilldeildum karla og kvenna um helgina. 

Í þætti dagsins fórum við yfir stöðuna á landsliðinu sem og fórum yfir það hvernig við sjáum fyrir okkur HM sem hefst í Egyptalandi nú síðar í vikunni. Þá fórum við aðeins yfir það í lokin að nú styttist heldur betur í að deildarkeppnirnar á Íslandi fari á stað á ný eftir langa pásu.

Í þætti dagsins fengum við formenn þriggja handknattleiksdeilda til okkar í spjall. Þetta voru þeir Davíð Óskarsson formaður ÍBV, Ásgeir Jónsson formaður FH og Guðjón Björnsson formaður HK.

Í þættinum í dag fengum við íþróttafréttamanninn og fyrrum landsliðsmann í handknattleik, Einar Örn Jónsson til okkar í heimsókn.  Við spjölluðum við hann um EM kvenna sem er nú í fullum gangi ásamt því að við fengum hann til þess að setja saman lið með bestu samherjum sínum í félagsliði hins vegar og landsliði annars vegar.

Í þættinum í dag vorum við með góða gesti á línunni.  Andri Snær Stefánsson þjálfari KA/Þórs fór yfir með okkur stöðuna á liðnu sínu. Sigurður Bragason þjálfari ÍBV var hress að vanda þar sem hann lá heldur betur ekki á skoðunum sínum varðandi kvennahandboltann á Íslandi.  Og svo var Hrafnhildur Ósk Skúladóttir í spjalli um EM kvenna sem hófst í dag.

 Í þætti dagsins fengum við fulltrúa frá Stjörnunni og HK í Olísdeild kvenna í heimsókn. Rakel Dögg þjálfari og Helena Rut komu frá Stjörnunni og Halldór Harri og Hafdís Iura komu frá HK. Þá var Þórir Hergeirsson landsliðsþjálfari Noregs á línunni þar sem við fórum aðeins yfir stöðuna á liðinu hjá honum núna rétt fyrir EM kvenna sem hefst í næstu viku.

Í þætti dagsins héldum við áfram að fara yfir stöðuna hjá liðunum í Olísdeild kvenna og að þessu sinni komu fulltrúar frá Val og Fram.  Ágúst Jóhannsson og Mariam Eradze komu frá Val og þá komu þær Steinunn Björnsdóttir og Ragnheiður Júlíusdóttir frá Fram. 

Í þættinum í dag fengum við til okkar fulltrúa frá tveimur liðum í Olísdeild kvenna til þess að spjalla við okkur. Jakob Lárusson og Fanney Þóra Þórsdóttir frá FH voru hjá okkur í fyrri hluta þáttar en svo komu þau Gunnar Gunnarsson og Rakel Sigurðardóttir frá Haukum í seinni hlutann.

Við vorum með live þátt þar við fengum þá Patrek Jóhannesson þjálfara Stjörnunnar og Snorra Stein Guðjónsson þjálfara Vals í spjalli. Þá slóum við á þráðinn til Róberts framkvæmdarstjóra HSÍ heyrðum aðeins í honum hvaða sviðsmyndir eru í boði varðandi mótahald í handboltanum. Síðan völdum við besta og versta lið áratugarins ásamt því að þeir Atli og Andri völdu sitt hvort liðið sem er skipað útlendingum sem hafa spilað á Íslandi.  Þá setti Atli Rúnar saman 14 manna leikmanna hóp með þeim bestu leikmönnum sem hann hefur spilað með.

Í þætti dagsins fengum við þá Sebastian Alexandersson þjálfara Fram og Halldór Jóhann Sigfússon þjálfara Selfoss til okkar í spjall.