In deze 11de korte aflevering praat ik, Martin je even bij over mijn loopje in de bruisende stad Athene, heb een audiofragment van mijn 10 km in Alkmaar in het kader van de Guinness World Records Attempt, wat leesvoer voor de herfstvakantie, loopnieuws en nieuwe muziek. Volgende keer is Robbie er weer bij, hij is heel druk en was niet helemaal lekker de afgelopen week. Evengoed veel luisterplezier!

In de 10de aflevering praten we je weer bij over onze loopjes, favoriete muziek en alles wat ons bezighoudt. Zo liep Robbie op 3-9 zijn eerste officiele binnenlandse loopje tijdens de Heerhugowaard City Run by Night, liepen we samen 5 km op het strand van Bergen aan Zee en keurden daar de koffie, gaat Martin op 10-9 naar Athene, en probeert daar een mooi stukje te lopen. Audioclips zijn er van Geestmerloo, Remco Borsato voegt 'live' een paar Italiaanse nummers toe, bespreken muziek, de gebeurtenissen van 6-9 en hebben hardloopnieuws en leuke events. We hopen dat je weer naar ons luistert, veel plezier. 

In deze 9de aflevering praten we je weer bij over het hardlopen, hebben we nog gelopen en zoja...waar? Verder de Runningkalender, de Runningplaylist met nieuwe liedjes, wat gebeurde er vandaag maar dan in het verleden, zijn er nog een paar gave virtual runs, een audiofragment van Martin's loopje van Akersloot to Uitgeest en terug, en natuurlijk meer over alles en nog wat. Veel luisterplezier met aflevering 9 van de Running and Fun Podcast. Neem het vooral niet te serieus allemaal;-)

In de 7de aflevering praten we weer over van alles en nog wat. Martin is inmiddels gevaccineerd, we hebben weer mooie liedjes in de playlist, Robbie liep rond het Cambuur Stadion  en sprak met een aantal Friezen, Martin liep in Oudkarspel, gaan we nog op reis, St Louis Missouri en uiteraard koffie. Ohja, ook over hardlopen.

In de 6de aflevering praten we weer over van alles en nog wat, en dan met name over hardlopen. We hebben wat leestips, bucketlist, nieuwe tracks in de playlist, spanplafond plaatsen, Alaska, Tabasco, Luther Vandross en meer! Veel plezier weer met de Running and Fun Podcast.

In aflevering 5 praten we jullie weer bij over onze recente loopjes, we hebben het over nieuwe tracks in onze playlist, virtuele loopjes zoals de Alkmaar City Run die je kunt gaan doen, vermoeide benen, koffie, opvallend nieuws, lopen zonder smartphone of horloge, en Robbie maakte een korte reportage in Wergea Friesland. Kortom, veel luisterplezier met afl. 5 van de Running and Fun Podcast.

In de 2e aflevering probeer ik Robbie uit de tent te lokken om deel te nemen aan de marathon van Parijs op 17 oktober 2021 (onder voorbehoud). Mijn wens om alle staten van de USA te bezoeken, en daar nog eens een mooie loop te doen omdat de Halve van San Fransisco niet doorging in 2020. Misschien de Route66 Half Marathon in Oklahoma, verder onze reportage over onze 10 km loop in de Amsterdamse waterleidingduinen, koffie, en aankomende 'virtual runs'. Kortom....neem ons vooral niet 'te' serieus. Lopen is voor ons vooral fun!