Harmóniaszoba

Egy évvel ezelőtt vettük fel az első podcast adást, úgy döntöttem, hogy az évforduló kapcsán bemutatom a belső lelki utam történéseit, állomásait. Most úgy érzem életemben többször több aspektusból végigmentem a cserbenhagyás élmény feldolgozási folyamatán s már le tudom írni ennek folyamatnak az állomásait érzéseit, belső tudattalan lelki képeinek váltakozásait. S tenném azért is, mert példát szeretnék mutatni nektek, s inspirálni is benneteket azzal, hogy 2021-es év lelki vonatkozásait s változásait ti is összegezhetitek akár így is, ahogy én tettem.

Demeter istennő azt az anyát testesíti meg, akinek mindennél fontosabb gyermeke sorsa. Szinte minden édesanyában létezik ez a belső működésmód, s szinte mindenki kap nehézséget a gyermekével való kapcsolatában. Déméternek énazonosságát, identitását és jóléét az határozza meg, hogy a gyermekével való kapcsolata hogyan működik, s mennyire elégíthető ki az anyai kötődésigénye. Demeter az anyai szerepében áldozattá válik, a podcastben azt mutatom be, hogy hogyan küzd meg ezzel a helyzettel, s hogy a 21. században a demeteri működésmódok, hogyan hozhatnak hangsúlyeltolódásokat az anyák életében s mire érdemes figyelni, ha élő és boldog édesanyák szeretnénk lenni.

Az adventi időszak lényege várakozás valami újnak a megszületésére. A mai kor embereinél a várakozás szó sokszor negatív érzéseket vált ki. Tapasztalataim szerint a várakozás egy nagyon sokszor megélt élményünk, s nem is igazán ismerjük ennek a folyamatnak a szerepét s az optimális működését az életünkben. Az adventi időszak arra teremt alkalmat számunkra, hogy felhívja a figyelmet az önreflexió fontosságára úgy, hogy a kozmikus rend alapvető mechanizmusaival is szembesít bennünket. A 4 hét arra ad lehetőséget számunkra, a hittel, reménnyel, örömmel, szeretettel kapcsolatban bennünk lévő mozgatórugókat felülvizsgáljuk, s belső lelki folyamataink átélésével egy érettebb működést és egy eredményesebb jövőt biztosítsunk magunk számára.

Mindenki ismeri azt az érzést, amikor nagyon vágyik valami jó élményre az életében, egyszer csak megszólal a lelkünk mélyén a bennünk élő kisördög s egyre inkább megkérdőjelezi képességeinket és a lehetséges jövőt. A podcastben összegyűjtöttem a szerző azon gondolatait, amely ennek az önszabotázsnak a belső mozgatórugóit tárja fel. Véleménye szerint az életünk minősége a bensőnkben rejlő világgal folytatott kommunikáció milyenségétől, és a rajtunk kívüli világgal folytatott kommunikáció milyenségétől függ. Ha úgy érzed nem megfelelő minőségű az a kommunikáció, amit magaddal folytatsz a mindennapokban, akkor érdemes megismerned azt a 7 lépést, amely segítségével a siker titkos kódját elkezdheted működtethetni az életedben.

A szerző szerint az emberek zömének fogalma sincs róla, hogy melyek a magánéletének és szakmai életének a rendszerei, és jóformán senki sem tudja, hogyan állíthatja helyre ezeket a rendszereket, ha meghibásodnak. Általában akkor figyelünk fel életünk pillanatainak külső és belső mechanizmusaira, ha rendszerhibával találjuk szembe magunkat, s akkor szembesülünk vele, hogy nem is igazán értjük a életünk működésének alapmechanizmusait. Ebben a podcastben azoknak a magánéleti rendszereknek az alapjait mutatom be, amely rendszerek kialakítására érdemes lenne figyelmet fordítani az életünkben.

Ez a könyv az örökölt családi minták azonosításának technikáiról szól, vagyis azoknak a félelmeknek, érzéseknek és viselkedésmintáknak, amelyeket tudtunkon kívül átvettünk,  hogy generációról generációra mozgásban tartsuk a szenvedés körhintáját. Családunk történetének megoldatlan traumái beszivárognak az egymást követő generációk életébe és úgy keverednek a saját érzelmeinkkel, reakcióinkkal és döntéseinkkel hogy soha eszünkbe sem jut megkérdőjelezni őket. A podcastben az ezen témakörrel kapcsolatos kutatási koncepciók eredményeit mutatom be.

Vannak alapvető pszichológiai szükségleteink, amelyek ha nem kapnak teret életünkben, hiányállapotokat hoznak létre. Azt látom, hogy a hiányállapotaink kezdenek egyre intenzívebb teret nyerni a lelkünkben.  A belső harmóniánkhoz és az egészséges személyiség kialakulásához szükséges a felmerülő szükségleteket, illetve az ebből adódó hiánymotivációkat tudatossá tenni. Ebben a podcastben az elmúlt hónapok nehezített kapcsolódási lehetőségei miatt kialakult hiányállapotok oldásának néhány aspektusát mutatom be.

Az ősz energiái nagyon különlegesek, az őszi erdőben átélt sétának gyógyító hatása van. Készítettem egy olyan relaxációt elősegítő gondolatsort, amelyben az őszi séta pillanatai átélhetőek. Hiszek abban, hogy az érzelmi életünkben is fontos a természet változásának az átélése, hiszen folyamatosan tanulni érdemes, hogy az élet szüntelen körforgásának a részeként tapasztaljuk meg önmagunkat.

Amikor egy nehéz helyzetben találjuk magunkat szinte mindig a probléma részeként határozzuk meg magunkat, s kevésbé tudunk a megoldás részeként tekinteni önmagunkra.  Mindnyájunk előtt álló nagy kihívás az, hogy megtanuljunk anélkül átvészelni az élet ciklusainak váltakozását, hogy mi magunk megváltoznánk általuk. Ha szilárd és tudatos erőfeszítést kívánunk tenni annak érdekében, hogy a változó körülményekkel dacolva folyamatosan fejlesszük önmagunkat, akkor fel kell vérteznünk magunkat türelemmel, ki kell alakítanunk az alázat, a nyitottság, az önmagunkban való hit és a problémamegoldás gondolatvilágát. A podcastben azt mesélem el nekem mi segített ezekben az élethelyzetekben.