A  bennünk élő kritikus belső hangunknak egyre nagyobb jelentőséget adunk az elménkben. A belső kritikusunkra, aki elítéli a középszerű erőfeszítéseinket, és aki sokszor el is éri, hogy a leghatékonyabban aláássuk bármilyen cselekvésre irányuló motivációnkat, több figyelmet fordítunk, mint az inspiráló, megnyugtató énrészünkre.  Ha elfogadjuk az önértékelés ilyen formáját, garantáltan nem könnyítjük meg a saját életünket. Teljesen mindegy miért választjuk az önmegkérdőjelezést, ha nem kezdünk vele valamit, akkor az egész életünk felesleges szorongással, aggódással fog eltelni.

Azért készítettem  az önkorlátozó gondolataink áttekintésére, s az önmegkérdőjelezéseink feloldására a szempontváltásra ösztönző feladatsort, hogy a belső programunk visszahúzó hatásait fel tudjuk oldani, s hatékonyabb, aktívabb és élvezetesebb életet tudjunk élni.  Ha felkeltette az érdeklődésed a munkafüzet a  https://www.harmoniaszoba.hu/onkorlatozas-atdolgozasa/ oldalon tudod megrendelni.

14 szakmai évem támogató beszélgetései után az a tapasztalatom, hogy mindig érzelmi munka szükséges a lelki és testi egészségünk s belső harmóniánk kialakításához. Ezért is tartom egyre fontosabbnak a lélekrendezési folyamatokat. Mivel én magánemberként végigjártam ezt az utat, szeretnék segíteni másoknak is ennek a belső rendeződési folyamatnak az átélésében. Hiszek abban, hogy egy szakember által vezetett önváltoztatási folyamat a leghatékonyabb mód a testünk s önmagunk elfogadásának a kialakításához, a programban a problémakörök tudatos és tudattalan okait feltáró feladatok azt segítik, hogy a segítséget kérő páciens kezébe vegye élete irányítását. Mert az a meggyőződésem, hogy az életünk problémáinak a helyes megoldása vezet el bennünket az egészséges testsúlyunkhoz.

A könyv két szerzőjének az a meggyőződése, hogy a végigcsinálási képesség hiánya nagy probléma a mindennapjainkban, illene sokkal komolyabban venni, mint ahogy tesszük. A könyv arra inspirál, hogy az elméd paradox működésének megértése után alakítsd ki azokat a stratégiákat, amelyekkel a saját terveid szolgálatába tudod állítani az elméd működését. Amelynek az lesz a következménye, hogy a valódi szabadságodhoz vezető úton jó korlátozásokat helyezel el önmagad számára, amely garantálja majd neked a terveid megvalósítását .

Matthew McConaughey minden egyes filmjével bemutat számomra egy olyan aspektust az életből, amelynek tovább gondolása szükséges a mindennapjaimhoz, hogy tovább tudjak lépni, s hogy dönteni tudjak a saját fejlődési utamról. Ebben a podcastben a színész transzformációs útjának néhány állomását szeretném bemutatni, s azt, hogy milyen koncepciók, életesemények, döntések, gondolatok hatására lett világhírű színész, s azt is, hogy melyek azok a javaslatai, amit nekünk is érdemes lenne beépíteni az életünkbe

Polcz Alaine szerint az emberek nagy többsége átmenetileg vagy életre szólóan küszködik valamilyen rendproblémával - a sajátjával, más emberek rendjével, otthon és munkahelyen is - s  harcol valamilyen rendszabályért, életrendért. A szerző arra keresi a választ, hogy miért keletkezik életünkben a rend- és rendetlenség küzdelem környezetünkkel és önmagunkkal szemben, hogyan tudatosíthatóak a rendetlenség probléma összetevői, s hogyan lehet a lehető legtárgyilagosabban felmérni saját rend- viszonyunkat.

A szerző szerint a rendrakás a leggyorsabb módja a mélyreható változás elérésének, komoly energiamunka, pontosan ezért olyan erőteljes és sorsfordító. A tárgyainkon keresztül kapaszkodunk régi személyiségünkbe, ezzel tartva markunkban önmagunk egyetlen ismerős oldalát. Itt akadunk el, beleragadva a régi személyiségünkbe, régi életünkbe. Ez a könyv segít felfedni azokat a személyiségeket és érzelmi megfelelőiket, amelyekhez ragaszkodunk, valamint azt, hogy ezek hogyan nyilvánulnak meg káosz formájában élettereinkben. S hogy hogyan lehet ezt a káoszt felszámolni beragadt érzelmeink feldolgozásával.

Dr. Pető Bence új könyve egy olyan munkafüzet, amely arra inspirál, hogy legyél részese egy olyan személyiségfejlődési útnak, amely a vállalkozói énkép fejlődését segíti elő 2021-ben. A Covid válság sokunkat pályakorrekcióra, karrierterveink átgondolására késztetett, a létezésünk alapvető pilléreit kérdőjelezte meg. Ha szeretnél vállalkozást indítani, vagy újragondolni a küldetésed, a lehetőségeid, akkor ez a könyv segíthet téged abban, hogy gyakorlatias kérdések és tippek megválaszolásával  újragondold a  helyed a világunkban.

Dr. Pető Bence könyvmarketing szakértő segített bennünket a könyvírási folyamatban, türelmével, szaktudásával, s a belénk fektetett bizalmával vezetett bennünket az úton, amelynek az lett az eredménye, hogy könyvünk megjelent és a nagyközönség is olvashatja a gondolatainkat. Az interjúban arról beszélgetünk, hogy hogyan kezdődött a pályája és milyen rendszert épített fel annak érdekében, hogy  bárki álma valóra válhasson, aki úgy érzi, hogy egy könyv megírásával nyomot szeretne hagyni maga után a világban.

A könyv érdekessége az volt számomra, hogy az asztrológiát a modern pszichológiával kapcsolja össze, és elmagyarázza, hogy hogyan lehet az asztrológiát gyakorlati módszerként az egyénnek a kozmikus erőkhöz fűződő viszonya megértésére használni. Közérthetően bemutatja, hogy az energiáknak a valóban helytálló megismerésével hogyan lehet megérteni a saját életünket, és a természetben létező folyamatokat. A négy elem lényegének ismerete különösen hasznossá vált számomra az egyének pszichológiai felépítésének alapvető megértéséhez, ezért a különböző elemek jellemzőit és azok egyensúlyzavarainak következményeit ismertetem ebben a podcastben.

Monspart Sarolta a találkozásunk első pillanatában elvarázsolt. Egy különleges ember volt, különleges életúttal, a futás nagyasszonyaként is hívták őt, hiszen 1972-ben ő volt az első nő Európában, aki a maratont 3 órán belül futotta le. Ebben a podcastben összefoglalom, hogy mit tanított nekünk az életről, az egészségünkhöz fűződő viszonyunknak milyen alapjait érdemes meghatározni, s mi hogyan alkalmazhatjuk azt a tapasztalatsorozatot, amit itt hagyott nekünk.