Harmóniaszoba

Munkám során nagyon fontosnak tartom a relaxáció élettani hatásait megmutatni a pácienseknek, ezért többféle módszerrel is próbálom a testi nyugodt állapot elérését kialakítani a pácienseknél. Érkezett felém már olyan kérés tőlük, hogy készítsek a saját hangommal egy pihenést elősegítő relaxációs gondolatsort, amit ők az otthonukban is meghallgathatnak. Ebben a podcastben szeretnék bemutatni nektek egy ilyen gondolatsort érdekességként, bízva abban hogy sokaknak segíteni fog a mindennapi stresszhelyzetek hatásainak oldásában.

Ebben a podcastben a férfilélekben megtaláható archetípusokat szeretném bemutatni. J S. BOLEN: Bennünk élő istenek c. könyve alapján. A férfiak gyakran a belső világuk archetípusai és a külső világ sztereotípiái között rekednek. Ha egy férfi a benne élő archetípusokkal tisztában van, növelheti az önismeretét és az önelfogadását, megnyithatja a kommunikációs csatornáit mások felé, és esélyt adhat arra, hogy az önmegvalósításhoz és örömhöz vezető döntéseket tudjon hozni. A nők számára pedig azért lehet fontos ezen belső lelki működések világának ismerete, mert megismerheti belső vonzódásait.

A Hófehérke mesében azt ismerhetjük meg, hogy mennyire sok aspektusa van annak, ha életünk folytatásának útját keressük, de én hiszek abban, hogy érdemesebb ezt az utat végigjárni, mint az üvegkoporsóban tetszhalottként feküdni. Megtörténhet minden nővel, hogy naivitása miatt rivalizációs helyzeteiben a királynő ármánykodásai célba érnek, s arra döbben rá, hogy az élete aktív irányításának a folyamata kicsúszott a kezei közül. Ebben a podcastben azt szeretném bemutatni, hogyan szerezhető vissza az irányítás, s a milyen készségek kialakítására van szükség ilyen esetekben.

Szinte minden nő életében megtörténik, hogy harcolnia kell a szerelméért. Sokszor spontán módon intuitív módon próbálja megoldani ezt a számára életfontosságú helyzetet, de szinte soha nem látja át, hogy milyen készségekre lenne szüksége valóban a szerelme visszaszerzéséért. Ebben a podcastben összefoglalom, hogy Psychének milyen folyamaton kellett végigmenni Ámor szerelméért és a halhatatlanságért.

A korlátozó hiedelmeink kétféle módon épülnek be az életünkbe, egyrészt a környezet visszajelzései alakítják, s mindezek mellet mi magunk is kialakítunk egy világlátást, amely meghatározza a gondolatainkat önmagunkról, lehetőségeinkről. A podcastben a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmeket és a szempontváltás lehetőségeit foglalom össze, annak érdekében, hogy az öngyógyító folyamataink is létrejöhessenek az életünkben.

Az a tapasztalatom, hogy a Hamupipőke életérzés sok nő lelkében, beleértve az enyémet is néha helyet talál magának. Hatását s sorsfordító képességeit foglaltam össze ebben a podcastben. Ez a történet a frusztrációról szól, arról, hogy a főhősnő hogyan küzd meg mindenki frusztrációjával azért, hogy saját élete legyen. S szól arról is, hogy hogyan gyógyítható a sérült nőiség, s milyen érzéseket kell elfogadni önmagunkban, s milyen lépéseket kell megtenni azért, hogy érettebb formában élhessük meg a szerelmet.

Dan Sullivan a 25 éves terv című könyvének gondolatait mutatom be ebben a podcastben. Egy 25 éves időtávra való tervezés ebben az örökösen változó világunkban elsőre abszurdan hangozhat. Azonban, ha megismered ezt a koncepciót, talán számodra is lehetségessé válhat az, hogy a saját mozgásban lévő jövőd ura lehetsz. A 25 éves terv folyamatos készítésének legjelentősebb hatása az alkotó, kezdeményező és újító képességedre lesz, s ha bujkál benned kreativitás, akkor érdemes ezeket a technikákat beépíteni az életedbe.

A napforduló csillagászati kifejezés. Az év két pillanata: a Nap legmagasabb déli pozíciója a Baktérítőn, illetve északi pozíciója a Ráktérítőn; az az időpont amikor (látszólagos) éves égi útján a Nap észak-déli mozgása ellentétes irányúra változik.  A téli napforduló  2020 december 21-én van s az északi féltekén a csillagászati tél kezdetét jelenti.  A téli napfordulóhoz számos ősi népi szokás kapcsolódik, és ünnepségek kísérik, s üzenete ma is aktuális lehet számunkra. Szeretjük és várjuk pozitív fordulatokat, amikor úgy gondoljuk, hogy életünk jobbra fordulhat, de a negatív fordulatok fogadása már nehezebben megy nekünk. Talán érdemes lenne a fordulatok létezésének elfogadását közelebb engedni magunkhoz.