דע את הדוקהה, אמר בודהה. את אי הנחת, הסבל, הכאב השזור בחיים האלה. והימים הם ימי דוקהה עצומה, קולקטיבית, בעוצמות שלא שיערנו. בפרק הפותח את העונה השלישית, פגשנו את לילה קמחי, מורה ותיקה ואהובה לדהרמה וויפאסנה, וחקרנו כיצד ניתן לחוש בלוטוס המנץ דווקא מתוך מעמקי הבוץ. בשיחה שעניינה למצוא קרקע, להתייצב, להתאזן, ואפילו להרפות, מצאנו רגעים בהם ניתן לצלוח את שיטפון המכאובים, אי הודאות והאובדן. לילה מזכירה לנו כיצד אנחנו שזורים זה בזה ובעולם עצמו, וכיצד ההבנה הזו יכולה להוות משאב עמוק לריפוי.