Frontrunner

Helene Svane: Mor til en 1-årig, fuldtidsarbejdende, løber 32 min på 10 km og træner 40 km om ugen


Listen Later

Den 33-årige Helene Svane fra Århus Fremad vandt lørdag d. 20 april det danske mesterskab på 10 km landevej med tiden 32.30. Tiden er klar ny personlig rekord og den næsthurtigste tid af en danskfødt løber igennem tiderne. I et løb hvor niveauet blandt de hurtigste kvinder var historisk højt.
Vi har taget en snak med Helene om, hvordan det var at blive dansk mester på hjemmebanen. Hvordan hun kombinerer familielivet med en pige på et år, fuldtidsarbejde og eliteløb.
Hvor mange andre løbere træner efter individuelle træningsprogrammer, følger Helene et klubprogram, der er rettet imod alle klubbens løbere, og hendes træningsmængde på 40 km er markant lavere end den typiske kvindelige eliteløber. Pånær en ugentlige intervaltræning med hendes løbesklub, består resten af hendes træning af "rolige" ture, ofte løbet efter hendes pige er faldet i søvn om aftenen.
Generelt vægter Helene familielivet højt, hvilket også betød, at hun meldte afbud til verdensmesterskab på 5 km landevej i 2023.
Ellers kan du glæde dig til at høre om følgende:
- Hvorfor hun foretrækker at lade være med at kigge på uret, når hun er i konkurrence
- Kammeratskabet blandt de hurtigste kvinder
- Fravalget af sociale medier
- Følelsen af at være "overset" i det danske løbemiljø
- Løb i forbindelse md graviditeten
- Balancen imellem familielivet og elitesporten
- Bliver kvinder bedre løbere af at føde et barn?
- Fremtiden
- Hvorfor dominerer Aarhus de danske løberanglister lige nu?
Vært: Henrik Them
Gæst: Helene Svane
Frontrunner er produceret af Team Thempo
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

FrontrunnerBy Team Thempo

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Frontrunner

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

26 Listeners

Veloropa Podcast by Veloropa Podcast

Veloropa Podcast

30 Listeners

Forhjulslir by Anders Mielke

Forhjulslir

27 Listeners

Arbejdstitel by Euroman

Arbejdstitel

3 Listeners

Bagerstop by Martin Weibel

Bagerstop

10 Listeners

Genstart by DR

Genstart

110 Listeners

Radio NBRO by Rasmus Boldvig Rottwitt

Radio NBRO

1 Listeners

Q&CO på B.T. by B.T.

Q&CO på B.T.

54 Listeners

Vin for begyndere by Radioteket

Vin for begyndere

21 Listeners

Velofit by Thomas Bundgaard

Velofit

0 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

4 Listeners

Tyvstart by DR

Tyvstart

8 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

12 Listeners

Sidelinjen by Sømme og UH

Sidelinjen

0 Listeners

Lang Distance by Mads Pedersen og Jakob Egholm

Lang Distance

14 Listeners