Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals

Fyrir landsmenn sem fylgja henni á Instagram þá er hún með silkimjúka rödd og bakar geggjaðar kökur. Í þessu spjalli fáum við að kynnast Sylvíu Haukdal örlítið betur og kemur í ljós að þessi dúnmjúka og viðkunnulega týpa er líka messí í eldhúsinu og með aðra hlið sem er örlítið meiri uppreisnaseggur en við fáum að sjá á samfélagsmiðlum og skemmti ég mér konunglega að spjalla við hana. Við ræðum tímamót í hennar lífi, sorgina vegna bróðurmissirs og magaermina sem vakti mikla athygli á samfélagsmiðlum. Eins auðvelt og það er að elska hana í gegnum samfélagsmiðla, þá gerir þetta spjall það enn auðveldara, enda geggjuð kona að öllu leyti. Njótið vel -

Þessi þáttur var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíói Podcaststöðvarinnar.

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals

Helgaspjalls uppáhald Apríl Harpa snýr aftur í sínum þriðja þætti hér en í hvert skipti sem hún kemur þá fær plantar hún alltaf fallegum fræjum í mig og hlustendur. Apríl er stödd á Íslandi með dóttir sína Lúnu, en hún deilir með okkur skilnaði við barnsföður og deilir með okkur hvernig hún þurfti að beita sér rétt innan þess að ala dóttir þeirra upp í samlyndi þrátt fyrir krefjandi verkefni sem skilnaður er. Hvert var sjálfstalið og hvernig tókst henni að gera það með fallegum og heilandi hætti. Talandi um heilandi, þá förum við einnig um það, en hugtakið að heila sig heyrir maður meira og meira en Apríl vill meina að það sé kannski endilega ekkert heilun sem þarf að eiga sér stað hjá okkur, heldur að endurprógramma trauma og gömul mynstur og prógrömm í heilanum okkar. Apríl kemur með endalausar áhugaverðar neglur sem vert er að skoða til að stækka og blómstra sem manneskjur.

Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíói Podcaststöðvarinnar

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals

Elísabet Metta, betur þekkt sem Metta kom í spjall þar sem við ræðum meðal annars um andlega mótun eftir skilnað foreldra, skilning á andlegri líðan ásamt því að þróa hugmynd í rekstur. Metta og Áki eiga saman Maikai og opnuðu nýlega sinn þriðja stað á Keflavíkurflugvelli. Sagan þeirra er ekkert smá áhugaverð en hefur ekki verið alltaf verið dans á rósum.

Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó Podcaststöðvarinnar

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals

Kristín Tómas er sambandsráðgjafi á vörum magra og af góðri ástæðu. Hún heldur einnig sjálfsstyrkingarnámsskeið og er rithöfundur einnig. Ég hef heyrt nafnið hennar svo oft nefnt hér og þar sem gerði mig svo forvitinn um þessa konu. Hún er með einu sterkustu nærveru sem ég hef upplifað og næstum því intimiderandi en fljótt algjört svona öryggi. Það var upplifun útaf fyrir sig. Finnst ógeðslega gaman að finnast Kristín geggjuð. Ég gusaði yfir hana spurningum. Heilbrigð sambönd, ráðleggingar, efasemdir og förum einnig undir yfirborðið, hvar liggja vandamálin í samböndum? Hvað getum við gert? Hafa hugmyndir okkar um hvernig við beitum okkur í samböndum? Mæli með þessari kjarnakonu.

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Ari Ólafs, óskadrengur þjóðarinnar vann hug okkar allra þegar hann sigraði Söngvakeppnina árið 2018. Hann birtist á skjánum sem indæll, einlægur og bullandi hæfileikaríkur. Eftir að hafa hitt hann nokkrum sinnum og nú tekið viðtal er hægt að rúmlega staðfesta að hann er brjálaðslega indæll, fáranlega einlægur, bullandi hæfileikaríkur og ekkert eðlilega klár. Við ræðum æskuna þar sem hann þurfti að berjast gegn einelti á daginn, en fagnaður á kvöldin sem Oliver Twist og hvernig hann ungur að aldri tókst við það verkefni. Við tölum um tilfinningagreind, Eurovision, framtíðina og nútíðina. En hann hefur nú útskrifast úr hinum virta skóla The Royal Academy of Music í London og tekst hann nú við ný verkefni í London. Ég dýrka þennan dreng og tel ég hann fyrirmynd fyrir alla. Mæli með fyrir alla til að hlusta.

Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals - fæst í Hagkaup & Lyfju

Ég ætla að vera alveg heiðarlegur, ég vissi að Sigga Dögg væri drulluklár og augljóslega algjör fagmaður í sínu fagi. Aldrei grunaði mig að hún mundi skilja mig eftir orðlausan þegar kemur að andlegum málefnum. Þátturinn byrjar á því að hún niðurnjörfar hvernig skal beita sér gegn imposter syndrome, sem var stórt fyrir imposter djöful eins og mig. Hún hætti ekki þarna, hún talar um sálina eins og Jesús sjálfur hafi skrifað það niður á blað, innsæið okkar, egó-ið og hvernig við eigum til að skapa sjálfskapavíti í lífinu. En hvernig breytum við því? Án djóks hlustið og leyfið ykkur að vera mindblown eins og ég var. Sat öllu gríni sleppt orðlaus.

Þátturinn er tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíói Podcaststöðvarinnar

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals - fæst í Hagkaup & Lyfju

Oh getum við ekki verið sammála um að Katrín Amni ætti að vera oftar í Helgaspjallinu? Við förum yfir peninga sem er hægt og rólega að verða uppáhalds viðfangsefnið mitt þessa dagana. Hvernig við þróum okkur heilbrigt samband við peninga, hvernig við hugsum um peninga og hvernig við manifestum peninga. Við förum einnig yfir frestunaráráttuna góðu, sem persónulega er að gleypa lífið mitt en Katrín eins og svo oft áður kemur með hverja sleggjuna á eftir annarri og í leiðinni býr til nýtt hugtak. Heilatregða. Skylduhlustun. Takk Katrín!

Þessi þáttur var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals - fæst í Hagkaup & Lyfju

Förðunargúruinn og áhrifavaldurinn Thelma Guðmundssen settist niður með mér í ótrúlega powerful og einlægt spjall þar sem við fáum að kynnast henni ennþá betur. Við förum yfir æskuna og unglingsárin, ásamt þess að hún deilir með okkur þeim áföllum sem hún þurfti að safna í pokann til að fá harkalega andlega vakningu. Kynferisofbeldi af hálfu yfirmanns, ofbeldi, erfið samskipti við foreldra eru eitt af þeim dæmum sem hún deilir með mér af miklu hugrekki. Andlega vinna Thelmu er aðdáunarferð og kemur hún inná ótrúlega marga fræðandi og mikilvæga punkta til að læra af fyrir okkur hin að bæta á okkur í okkar ferðalagi.

Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals - fæst í Hagkaup & Lyfju

Sanna Magdalena Mörtudóttir droppaði mörgum bombum í kappræðum fyrir borgarstjórnarkosningar en hún er oddviti Sosíalistaflokksins í Reykjavík. Við skoðum hliðina sem er ekki mikið rædd, fátækt á Íslandi, rasisma og hvítan feminisma. Hún talar um hvernig hún datt inní pólitík og hvert örlögin hafa tekið hana ásamt því að fara í bakrunn sinn.

Sanna er gjörsamlega mögnuð og mikill heiður að eiga við hana spjall í þessu hlaðvarpi og hvet ykkur til að hlusta.

Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus stúdíó Podcaststöðvarinnar

Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Hressustu pólitíkur landsins Þórdís Lóa og Hera Björk, sem er líka Eurovision og söngdrottning landsins, eru systur. Kannski ekki allir sem vita það. Þær sitja einnig á lista Viðreisnar og þar sem ég vissi lítið um þessar borgarstjórnarkosningar ákvað ég að forvitnast bak og fyrir og út kom frekar ópólitískt og ekkert eðlilega skemmtilegt spjall við þessar tvær. Ég ræddi fyrir mína hönd og hundsins míns en þetta spjall gaf ekkert smá skemmtilega og spennandi mynd á hvernig við þróum landið okkar og borgina til hins betra.