Send us a text

In de overgang van 2020 naar 2021 blik ik terug op mijn jaarthema van 2020, Bubble Be. Ik leg uit dat het toch iets anders is gaan betekenen als ik nu terugkijk, dan wat ik voor ogen had toen ik het bedacht. Ik maak ook mijn nieuwe thema bekend.

Ik neem je mee langs een aantal voor mij hele waardevolle successen van het afgelopen jaar. Bovendien onthul ik mijn plan voor een programma met Tool die ik ga maken voor iedereen met NAH. Waarmee ik hopelijk kan helpen om praktisch te leven met NAH, al mijn tips en trics bij elkaar zodat niemand het wiel opnieuw hoeft uit te vinden. Ik ben er zo enthousiast over!

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Om deze podcast beschikbaar te houden moet ik een aantal kosten maken voor hosting en apparatuur. Niet heel eenvoudig met een WIA, daarom de link 'support the show' heb je iets aan deze podcast, de kosten zijn ongeveer $12,- per maand en wat PayPal fees voor mij. Elke euro helpt om dit in de lucht te houden. Dank je wel! Voel je niet verplicht. Ik hoop vooral dat je er iets aan hebt!

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

Sanne heeft net als ik NAH. In haar geval veroorzaakt door PCS wat staat voor Postcommotioneel Syndroom of Post Concussion Syndrome. Ook Sanne is bij CFX in Amerika geweest en heeft zich bij terugkomst verdiept in de Polyvagaal theorie om haar verdere herstel te bevorderen.

Toen Sanne in mei 2021 in de media las over de klachten van long Covid patiënten en ze zich realiseerde dat deze klachten op veel gebieden overeenkomen met haar klachten,  schreef ze een post op haar Social Media over de Polyvagaal theorie. Aanleiding voor mij om haar te vragen hier wat meer over te vertellen. Ze vertelt wat het voor haar heeft gedaan, hoe je hier zelf mee aan de slag kan en hoe ze het inzet bij haar cliënten.

Ben je naar aanleiding van deze podcast geïnteresseerd en wil je meer weten, kijk dan eens op Sanne haar website, https://ultreiacoaching.nl.

Let op, we hebben het uitdrukkelijk niet over een medisch advies, maar delen persoonlijke verhalen, ervaringen en visie op behandeling en aanpak bij Niet Aangeboren Hersenletsel.

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de meeste podcasts in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

Een korte podcast met grote waarde. Soms kom je op de meest rare momenten tot de meest waardevolle inzichten. Als bezig bijtje wat altijd een enorm gebrek aan tijd had, heb ik mij aangeleerd alles zo efficiënt mogelijk in elkaar te flansen. Maar is dat wel zo effectief? Zeker als je met NAH een gebrek krijgt aan energie. Efficiënt zijn kost vaak heel veel energie. Hoe vind je die balans en wat levert het je op?

Is het makkelijker voor je om de tekst mee te lezen terwijl je luistert? Kijk voor deze podcast dan op https://brein.support/efficient-of-effectief/.

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Om deze podcast beschikbaar te houden moet ik een aantal kosten maken voor hosting en apparatuur. Daarom de link 'support the show' heb je iets aan deze podcast, de kosten zijn ongeveer $12,- per maand en wat PayPal fees voor mij. Elke euro helpt om dit in de lucht te houden. Dank je wel! Voel je niet verplicht. Ik hoop vooral dat je er iets aan hebt!

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

Ik deel de 5 mooiste cadeaus die hersenletsel mij heeft gegeven. De verandering van perspectief in praktische handelingen en de manier waarop ik keuzes maak in wat ik belangrijk vind is radicaal veranderd. De manier waarop ik leef is verrijkt. Het is zwaar, maar ik had het niet willen missen en het gaat mij in de toekomst zeker verder helpen!

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Om deze podcast beschikbaar te houden moet ik een aantal kosten maken voor hosting en apparatuur. Niet heel eenvoudig met een WIA, daarom de link 'support the show' heb je iets aan deze podcast, de kosten zijn ongeveer $12,- per maand en wat PayPal fees voor mij. Elke euro helpt om dit in de lucht te houden. Dank je wel! Voel je niet verplicht. Ik hoop vooral dat je er iets aan hebt!

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

De hectiek van het echte leven druk mij met mijn neus op de feiten. Hoe graag ik ook wil en hoeveel ik ook ben verbeterd, er blijven beperkingen waar ik rekening mee zal moeten houden. Ik neem je mee in mijn proces van het herontdekken. Herontdekken hoe ik wel dingen kan ontwikkelen en afmaken. Welke perspectieven mij daarbij helpen en waarom ze zo belangrijk voor mij zijn. Zo blijk ik een echte 'Achiever' en ben ik alleen gelukkig als ik echt iets voor elkaar heb gekregen op een dag. Dat legt een behoorlijke druk die mij dan weer juist tegenhoudt om iets voor elkaar te krijgen. Tijd voor nieuwe perspectieven dus..van taak naar tijd..

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

Nu ik een plan heb waar ik vreselijk graag hard aan wil werken loop ik tegen nieuwe obstakels aan. Hard werken gaat niet meer zoals vroeger voor het hersenletsel. Waar ik altijd het beste functioneerde onder hoge druk en te strakke deadlines word ik daar nu heel ziek van. Ik heb dus nieuwe manieren te vinden waardoor ik wel mijn plan kan uitwerken en ook voldoening ervaar. Een pittige opgave.

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

Te midden van alle Corona ellende ontdek ik hoe belangrijk het voor mij is om een doel te hebben. Ondanks de dagelijkse beperkingen heb ik juist een stip aan de horizon nodig om mijn dagen prettig door te komen. Totaal onverwacht bedenk ik een plan om al mijn kennis en ervaring over het leven met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) beschikbaar te maken voor iedereen die er iets aan heeft. In alle denkbare vormen. Van video en audio tot tekst, tekening en een echte tool op maat. Niet meer eindeloos veel verschillen de lijstjes waar je nooit meer terug kan vinden wat je wil weten, maar alles overzichtelijk bij elkaar. 

Ik doopte in augustus 2020 dit idee tot Hersens uit de cel - LEEF. Inmiddels 8,5 maand later werk ik hier nog steeds aan en is het de Hersens uit de Cel LEEF-wijzer gaan heten. Nog lang niet klaar maar..hij komt er aan.

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

Elk jaar op 10 juni vier ik mijn LEEF dag. De datum dat ik mijn septische shock kreeg en het tegen alle verwachtingen in overleefde. Elk jaar kijk ik goed naar mijzelf en hoe ik mijn leven leef. Of ik echt gelukkig ben of dat ik iets moet veranderen. Dit jaar kom ik tot een opvallende conclusie in mijn proces van leven met hersenletsel. Meer mogelijkheden krijgen is nog niet zo makkelijk als het lijkt.

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

Deze gaat over mijn grote liefde...muziek! Hoe het mij mijn hele leven heeft gedragen en geholpen tot ik in 2012 ineens geen muziek meer kon verdragen. Het lezen van songteksten hielp iets, maar het is niet hetzelfde. De prikkels van het geluid waren mij teveel. Ik neem je mee in wat nummers die veel voor mij hebben betekend en deel mijn euforie dat ik weer muziek kan luisteren na mijn herstelweek in Utah.

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/

Send us a text

Langzaam merk ik in allerlei dingen dat ik vooruit ga, dat ik meer controle heb en dat ik mijn Fight-Flight mechanisme, wat jaren lang alleen maar aan heeft gestaan, weer rustiger kan krijgen. Het zijn de meest normale bezigheden die de meeste positieve veranderingen duidelijk maken. Zonder hulp en medicijnen naar de tandarts en dan toch nog in orde zijn. Ik dacht dat het nooit meer zou kunnen. Toch is dat weer gelukt. Kennelijk heeft hersenletsel ook veel invloed op dit soort dingen. De relatie tussen NAH en Fight-Flight reacties is zo groot, maar ook zo onderbelicht.

Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van een blog. Veel blogs zijn ook nog niet opgenomen als podcast dus als lezen niet een groot probleem is kan je daar mijn hele proces terugvinden.

Support the show

Voor meer informatie en 🧠 Tips & Tools, kijk ook eens op https://www.instagram.com/hersens_uit_de_cel/ of https://www.facebook.com/hersensuitdecel/