HEY Familie

„Jedes Kind ist anders“ - manche sind lauter, manche leiser. Die einen schüchtern, die anderen wild. Der eine introvertiert, die andere extrovertiert. Ja: Unsere Kinder sind schon ganz eigenständige Persönlichkeiten. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Wir sprechen mit Pädagogin und Bestsellerautorin Inke Hummel über die verschiedenen Persönlichkeiten unserer Kinder. Wir klären typische Fragen, wie: Ist eine Persönlichkeit eigentlich angeboren? Können wir schon bei Babys feststellen, wie sie so sind? Was macht Erziehung und Bindung genau aus? Unser Fokus: schüchterne, wilde und gefühlsstarke Kinder. Wir sprechen über gesellschaftliche Vorurteile und Herausforderungen im Alltag. Dazu gibt Inke Eltern wertvolle Tipps, wie sie ihre Kinder liebevoll unterstützen und begleiten können. Ein Gespräch, mit dem wir nicht nur Zweifel und Sorgen nehmen, sondern vor allem Mut machen möchten!

Hurra, ich bin schwanger!" Was für ein schöner und emotionaler Moment! Und gerade bei der ersten Schwangerschaft ist die Aufregung oft sehr groß. Leben entsteht, unser Körper verändert sich und wir uns ein Stück mit. Wir haben viele Fragen und suchen nach passenden Antworten. Und genau die möchten wir mit dieser Podcast-Folge geben: mit einem A bis Z rund um die Schwangerschaft. Von Alkohol über Dammschnitt bis hin zu Wehen - unsere Hebamme Kerstin Lüking gibt werdenden Eltern Wissen und viele Tipps mit auf den Weg. Wir haben allerdings nicht nur die Klassiker im Gepäck, sondern auch ein paar Lacher eingebaut. Zum Beispiel bei Flatulenzen, „Igitt, ich kann das nicht riechen“ oder „Kauf mir Schokolade“.

Eine Fehlgeburt bringt nicht nur den Schmerz und die Trauer über die verlorene Schwangerschaft mit sich, sondern auch Selbstzweifel, Ängste oder Scham. Viele Frauen leiden still. Bis heute ist das Thema Fehlgeburt ein großes Tabu. Dabei endet jede siebte Schwangerschaft weltweit mit einer Fehlgeburt. Eine von zehn Frauen hat mindestens eine Fehlgeburt erlitten. Das sind Zahlen, die aus einem Artikel des Ärzteblatts hervorgehen. Die Dunkelziffer ist vermutlich höher! Zeit also, das Schweigen zu brechen. Gemeinsam mit der Frauenärztin Dr. med. Heidi Gößlinghoff geben wir einen großen Überblick über dieses Thema und beantworten Fragen, wie: Woran erkenne ich eine Fehlgeburt? Was sind mögliche Auslöser? Was passiert bei einer Ausschabung? Wir möchten mit dieser Folge Betroffenen Hilfe an die Hand geben!

Das Kind ist da, der alte Job ist weg - für viele Eltern bittere Realität. Sandra Runge, Anwältin und Gründerin der Initiative #proparents, bestätigt uns in diesem Gespräch: Diskriminierungen gehören zum Berufsalltag von vielen Müttern und Vätern in Deutschland dazu. Egal, ob im Bewerbungsgespräch, der Schwangerschaft, Elternzeit, beim Wiedereinstieg nach der Babypause oder im Joballtag - die Zeitpunkte und Formen der Elterndiskriminierung sind vielfältig. Dazu gehören zum Beispiel Beschäftigungsverbote wider Willen, Degradierung des Aufgabenbereichs, weniger Gehalt nach der Elternzeit oder dass befristete Verträge nicht verlängert werden. Dabei treffe es laut Sandra Runge Mütter und Väter gleichermaßen. Gerade Männer, die mehr als zwei Monate Elternzeit nehmen, müssten sich viele Sprüche unterhalb der Gürtellinie gefallen lassen. Aber: Wie können wir uns wehren? Welche Rechte haben wir Eltern? Was sollten wir tun, wenn wir betroffen sind? Diese Folge liefert nicht nur Antworten auf diese Fragen, sondern auch viele praktische Rechtstipps und AHA-Momente.

Dieses Thema wird äußerst kontrovers diskutiert. Und viele Eltern sind unsicher: Soll ich mein Kind impfen lassen? Und wenn ja: gegen was genau? Wir möchten mit dieser Podcast-Folge Eltern Wissen an die Hand geben, damit sie diese Entscheidung ohne Druck treffen können. Gesprochen haben wir dazu mit Kinderärztin Dr. med. Snjezana-Maria Schütt. Sie klärt auf und gibt uns Antworten auf viele wichtige Fragen, zum Beispiel: Wie funktioniert eine Impfung eigentlich genau? Was ist mit dem Nestschutz? Welche Impfungen werden ab dem Säuglingsalter empfohlen und warum? Wie sicher sind Impfungen? Warum gibt es Mehrfachimpfungen? Außerdem sprechen wir über die häufigsten Argumente gegen das Impfen. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger.

Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt nicht den Ganz zur Ärztin oder zum Arzt. Er ist lediglich zur Information gedacht - wir möchten niemanden bekehren! Wir wollen euch auch nicht verunsichern, Ängste schüren oder eure Entscheidung in Frage stellen.

Dieses Gespräch mit Tebogo Niminde-Dundadengar geht unter die Haut. Ihre Worte hallen nach und berühren uns: offen, direkt und ehrlich spricht sie mit uns über das Thema Alltagsrassismus. In diesem Talk wird klar: Rassismus ist auch 2021 noch in vielen Bereichen unserer Gesellschaft zu finden. Auch dort, wo wir ihn im ersten Moment vielleicht gar nicht vermuten. Und das nicht nur unter Erwachsenen, sondern auch schon unter Kindern. Aber: Ab wann sollten wir über das Thema in unserer Familie sprechen? Wie erklären wir unserem Kind bzw. unseren Kindern, was Rassismus genau ist? Welche Begriffe sind Okay? Nicht nur diese Fragen beantworten wir in dieser Podcast-Folge - wir erklären auch, warum Vielfalt schon in den Kinderzimmern beginnt!

Es gibt Themen, die sind uns extrem peinlich. Über die sprechen wir entweder gar nicht oder höchstens mal mit der besten Freundin - aber bitte nur dort, wo auch definitiv niemand zuhört. Zum Beispiel: Hämorrhoiden, Vaginal-Flatulenzen, Juckreiz im Intimbereich oder Haarausfall, sprich: weibliche Körpertabus! Und genau darüber reden wir in dieser Folge - gemeinsam mit Ärztin Dr. med. Yael Adler brechen wir das Schweigen. Die Bestseller-Autorin ist auf Haut- und Geschlechtskrankheiten spezialisiert. Ihr Steckenpferd: gesellschaftliche No-Gos. Die Berlinerin ist davon überzeugt: Wir müssen auch über diese unangenehmen Dinge sprechen - nur so kann Betroffenen geholfen werden. Denn die Enttabuisierung macht den Gang zum Arzt bzw. zur Ärztin leichter. Übrigens: Dieses Gespräch ist nicht peinlich, sondern unterhaltsam und mit viel Mehrwert für unsere Hörer*innen.

Patchwork - das heißt übersetzt Flickwerk oder Stückwerk. Übertragen auf die Familie klingt das ja erst einmal ziemlich unromantisch und wie mit der heißen Nadel genäht. Als ob nun etwas zusammenhalten soll, was eigentlich gar nicht so richtig zusammenpasst. Wir fragen uns ein wenig provokativ: Kann das wirklich gut gehen? Können wir und damit natürlich auch unsere Kinder in einer zusammengeflickten Familie wirklich glücklich werden? Ja, sagt Diplom-Psychologin Katharina Grünewald, die selbst Patchwork lebt. Doch sie gibt auch klar zu bedenken: Es gibt einige grundlegende Regeln zu beachten, damit dieses Familienmodell, in der mindestens ein Elternteil ein Kind aus einer früheren Beziehung mitbringt, funktioniert. Welche genau - darüber haben wir mit der Buchautorin in dieser Podcast-Episode gesprochen. Und nicht nur das: Wir hinterfragen die Rollen der Eltern, reden über Konfliktpotentiale und über die verschiedenen Phasen, die eine Stieffamilie durchlebt. Insgesamt bekommen wir viele handfeste Tipps für den Familienalltag.

Angenommen, wir wagen ein Experiment und stellen unseren Kindern zwei Schüsseln auf den Tisch: eine prall gefüllt mit Gummibärchen, die andere mit Gemüsesticks. Welche von beiden ist wohl zuerst leer? 90 Prozent von uns Eltern lachen jetzt auf und denken: NATÜRLICH die mit den Gummibärchen. Aber ist das wirklich so? Greifen unsere Kinder automatisch zum ungesunden Essen? Nein, sagt Julia Litschko. Sie ist Ernährungscoach und erklärt uns in dieser Podcast-Folge, dass Kinder eigentlich von Geburt an einen inneren Ernährungskompass und damit ein natürliches Gespür für Hunger, Appetit, Bekömmlichkeit und Sättigung haben. Doch starre Ernährungsregeln oder Glaubenssätze würden diesen oft durcheinanderbringen. Und nun? Bekommen wir (erst einmal) ungewöhnlich klingende Tipps, wie wir mit Vertrauen und Achtsamkeit gesundes Essverhalten fördern können. Nur so viel vorab: Das heißt auch, dass wir die eine oder andere Süßigkeiten- oder Pommes-Eskalation im ersten Schritt einfach mal geschehen lassen dürfen!

Erziehen ohne Schimpfen? Das mag erstmal nach Friede, Freude, Eierkuchen klingen - eben wie ein Familienleben aus dem Bilderbuch. Doch uns Eltern platzt im Familienalltag immer wieder (scheinbar) plötzlich der Kragen. Ende vom Lied: Wir meckern mit unseren Kindern, schreien vielleicht sogar - und fühlen uns danach schlecht. Gehört dieses Schimpfen vielleicht einfach zu einem ganz normalen Familienalltag dazu? „NEIN, auf gar keinen Fall“ - sagt Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin Nicola Schmidt. Sie erklärt uns in dieser Folge, was Schimpfen, Drohen und Bestrafen mit unseren Kindern macht. Dazu bekommen wir wichtiges Hintergrundwissen über das Verhalten unserer Kinder und auch über unser eigenes. Und sie gibt uns Lösungsstrategien an die Hand, um entspannt(er) durch ganz typische Stresssituationen im Alltag zu kommen. Die gute Nachricht von Nicola ist: Wir müssen als Eltern nicht perfekt sein, aber wir können es jeden Tag ein bisschen besser machen!