ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

#624 リスク許容度って知ってる？？ありがね全部を株式投資に突っ込んじゃ、ダメなんだよね！！！

〇雑談：冬タイヤに交換しました。2100円、自分でやる？頼む？どっち？？

〇結論：何を目的にするかで投資手法が変わってくる！（自戒の念を込めて）

〇この話をする「きっかけ」

資産の8割を株式投資へ突っ込む予定が現金ポジションが悪くなった。

理由は不動産投資の持ち出し金、ざっくり300万円。

これで、ジュニアNISAの枠、4年目（最終年）を使わないことに決めた

〇こんな人におすすめ？

・株式投資をはじめて、まとまった資金があるよ

・お得な制度を最大限生かしていきたい！

・少しでも早く株式投資の恩恵にあやかりたい！

〇３つのポイント

・毎月の収支、キャッシュフロー

・5年10年先の支出（子供の教育資金など）

・人生のゴール設定、目標設定

〇具体的には（例えば）

・毎月3万円余剰資金がある→つみたてNISAをはじめよう

・学資保険をやめて200万円をジュニアNISAへぶち込もう

・年金の追加投資にiDeCoをはじめよう

〇わたしの失敗例

・3年で資産の8割という急加速した投資手法

・不動産投資の資金と家計を混在させた

・ジュニアNISAの1年の枠を見落としていた（年間80万円×2口＝160万円）

優先順位：（iDeCo）つみたてNISA→ジュニアNISA（2023年まで）→クレカ投資→特定口座

〇こんな時はどうするの？

・現金がショートしたら→株式売却

・つみたて資金がなくなったら→つみたて投資の休止

・余剰資金ができたら1-3年での分散投資

〇今回のまとめは、株式投資は過去200年で負けない投資手法のひとつ。インデックス米国投資であれば、今後も成長が予想される。

とはいえ、家計がコントロールできていなければ、長期・分散・定額の投資がぐらついてしまうので、まずは、家計の意直しして、現状・毎月・5年10年の中期、30年以上の長期ビジョンをしっかり描いていこう。もちろんすべて自分への戒めも込めて発信します！

#623　ポジティブに変換するチカラ

〇結論：状況を認めて、何がマイナスか考える！とポジティブワードが見つかるよ！

漠然と「不安だ」「つまんない」「どうせ」「でも」「やっぱり」

コップに水が半分入っているのをみて、「まだ半分ある」なのか「もう半分しかない」なのか？

〇この話をする「きっかけ」

会社員をつづけて、毎日がルーティン化されると変化が欲しい、でも怖い。

人と比べる→自己肯定感が低くなる。

〇こんな人におすすめ？

・月曜の朝が憂鬱。・自分に自身がない・将来が不安だ

〇具体的には（例えば）〇こんな時はどうするの？

creive(クリーブ)より引用：ネガティブな言葉をポジティブにする方法

・告白して振られたらどうしよう→振られた時のことも想定しておく

・プレゼン失敗したらどうしよう→予備の資料も作っておこう

・テストいい点取れなかったらどうしよう→他の教科でカバーしよう

・このPK決められなかったらどうしよう→試合はまだ長いから取り返せる

〇ポジティブ思考のポイント→自分の強みを見つける

自分がダメだと思う：日本6割、米国45％、中国56%、韓国35.2％

・自分の強みを洗い出す。

平成30年に各国満13歳から満29歳までの男女に内閣府が行った「我が国と諸外国の若者の意識に関する調査」で、自分の強みの認識と自己肯定感には相関関係があることが分かりました。

〇自分の強みの見つけ方

・人に褒められるけど自分ではピンときていないこと　　

・人によっては大変そうなことでも、ストレスを全く感じないこと

→調べて、比較すること、（株式、不動産、格安SIM）、ポッドキャストで発信すること、平日毎日更新など、

〇今回のまとめは、

・自己肯定感が「低い人」「高い人」の違いは、視点の違い。

・自分の強みを言語化しておく→他人の賞賛で自信をつけると崩れる

・承認欲求の奴隷になると、自分を見失っていく。存在しているだけでOKなんだ！→人生は壮大な「思い出作り」

#622　「捨てる」とは「執着」を手放すこと！

〇雑談：

〇結論：執着を手放すと自由になり、自分を好きになる

自らを受け入れ、他者も受け入れるニュートラルな感情

自己肯定感を高く、他者承認ではない、他者貢献に努める

とはいえ、人間本来の感情なので、「執着」を認めることが大事！！

なかなか手放せないからこそ「執着」ですね！

〇執着しやすい人の特徴

①自分に自信がない。だから客観的な価値観が欲しい。

承認欲求を満たしたいために、他者依存の執着にたどり着く

②過去に囚われている：リスク回避への行動が強くなる

③感情表現が上手くできない人：思いもよらない結果になるため、後悔してしまう。

・手放す：人、モノ、コト

人間関係（親子、恋人、友人）モノ（ブランド服、お酒、お菓子）、コト（飲み会、ギャンブル）

〇この話をする「きっかけ」

断捨離でクローゼットをスッキリして習慣を見直しても、まだまだ執着があるなと気づく。

結局、執着はなくならない。しがみつく＝執着。良いことは習慣？

筋トレ、株式、不動産投資、お金、人間、時間、人生。執着に執着している無限ループ？？

〇３つのポイント

・目標を決める・優先順位を決める・少しずつ継続する

〇具体的には（例えば）

・クローゼットをスッキリしたい→服を半分捨てる→買わない生活にする

・海外で生活していきたい→お金を貯める→会社をやめて、自分でかせぐ

〇こんな時はどうするの？

・やめたいのにやめられない。タバコ、アルコール

〇今回のまとめは、

執着を手放すといっても、なかなかできない。執着」しているなぁっと気が付くことがまず大事！！

俯瞰してみると、「執着」の本質がみえてくるかもしれない。

ただの惰性の習慣かもしれないし、人生を豊かにしてくれる貴重な体験かもしれない

#621 コスパよりタイパを重視する理由！45歳のお金の使い方

〇雑談：食生活が乱れて３ｋｇ増えた。これを機にビルドアップか？習慣を取り戻すか？

〇結論：価格ではなく、価値で見る！（リベ大で何度もいわれている。言葉は知っているけど、実践では、価格を見てしまう）

コスパとは、値段対パフォーマンス（品質）であり、タイパとは時間対パフォーマンス（品質）。

人生の時間は有限であり、短い時間で良いパフォーマンスを得るということが、

値段よりも大切、という考え方が若者に定着してきているのかもしれない。

〇この話をする「きっかけ」

・会社員20年続けて、節約→資産運用→投資でお金の使い方。消費、浪費、投資の違いは分かったつもりでいても、

やはり、「節約」マインドがジャマをして、ここ一番でお金を使い切れていない。４５際になり、お金より大事な時間の価値が

より重要視されてきた。具体的な行動を変えていく必要があるのでは？

〇こんな人におすすめ？

・節約できたよ→まだの人は固定費削減、ギャンブル、リボ払いの人は、まず「やめること」から

・投資もできたよ→資産運用、

・経験も大事よ→旅行、体験、人との出会い

〇３つのポイント

・自分の時間単価を考える→時給2000円。なら他の人に頼もう。

・ラクして疲れないように、楽しくなるように。

・今の時間を活かす（この時期：こどもが小さい、季節：秋の紅葉、ココでの体験：スキューバダイビング）

→自分は、一人しかいない。他の人や、代わりにやる。そもそもやらなくて良いことはやめよう

→土ればよいかを考えることすら、お金で解決しよう！！

〇具体的には（例えば）

・高速道路料金、駐車場の料金。移動手段の料金→若いころは、高速バスで広島～東京を少しでも安く移動。

・コンビニを便利に使う。いろんな場所にある。すぐに食べられる。食べやすいサイズ。レジで並ばない。

・家事代行→もったいない、自分でやればタダ。不動産投資は、業者にリフォームを頼むのに・・・

→見えないものにお金を払うのは、苦手＝価値が見えていない。緊急時に水を1000円でも買う欧米人。

〇こんな時はどうするの？

・たまにしか会わない人との食事や移動費（タクシー）。宿泊費。比べるべきは、体験に対するパフォーマンス

・旅行先でのアクティビティ。せっかくの機会を活かして、自分のやりたいことをやろう

・ライブを見に行く、普段会えない人に、お金を払って会いに行く。お金を払って移動する。

〇今回のまとめは、

今までは、いかにお金を残すか？蓄財レースの考え方。４５歳になって、いかに自分にお金を使って

人生の満足度をあげていくか？人生の主役を自分に考える行動をとっていけるか？

コスパ重視→タイパ重視のフェーズにはいってきた。言葉で分かっていても行動はなかなかできない。

やらないことを決めて、少しずつ変えていく。（バーゲン、ちらし、処分など）避けていく！

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#620　「貧乏マインド」と「金持ちマインド」の違い（後編）

貧困、欠乏、卑屈な、窮屈、くっくつとした→豊かさ、裕福、ゆとりある、満ち溢れた

雑談：サッカーワールドカップ予選、日本VSスペイン　2-1で勝利、朝4時から中継。堂安律をはじめて画像で見た。日銀総裁、大臣。ラジオあるある。

前回は、貧乏マインドのお話。とっちらかって、いいたいことも言えない。（反町隆史POISON状態）

難しい、概念的なテーマでは「アリがち」今回は、反省を踏まえて組み立てる。ただし、ダニングクルーガー効果（知ったかぶりのバカの壁）には要注意！

〇結論：貧乏マインドは、「お金を使わないのでなく」「時間をムダにすること」

豊かさマインドは、自分の受け入れ、他者も受け入れ、満ち溢れた世界を自分らしく豊かに生きる（お金、時間、人間関係）

（前回の放送）★ビンボー（節約、貧困、欠乏）マインド

→未知なモノを否定する、他人の挑戦を邪魔する、自分の価値観を突き通す、損しない失敗しないことに全力を尽くす。

人や世間のせいにする。周りの人と比べる。自分を卑下する。節約に固執する。失敗を恐れる。挑戦せずにあきらめる。

具体的には？？・株式投資は怖い、不動産投資は失敗する・マイカー、マイホーム贅沢は悪だ！・家事代行や外食でラクをするのは、悪だ

自分の機嫌が悪くなったのは、誰のせいだ！！

（今回のメイン）★金持ち（裕福、豊かさ）マインドは、

→体験にお金を使う、時短にお金を使う、多様性を受け入れ興味関心を持つ・寛容的で人の価値観がわかる、自分の価値観が特殊だとわかっている、最速で失敗する。お金は汚い（卑しい）モノだと考える、教える。

具体的には？・「旅行」や「外食」で楽しい時を過ごす。・人にプレゼント、時間、感情（誠意）をあげる・新しいことや、出会う人に興味を持つ・やりたいことにはすぐに挑戦する・自分の機嫌は自分で取る→自分の人生を謳歌する、自分らしく。

（DIE　WITH　ZERO）・「お金」よりも「時間」。体験や出会い、見えないものにこそ価値がある。貧乏ひまなし！は言い得て妙！人生の価値観を大きく変えた本。（DIE　WITH　ZERO）（嫌われる勇気）（エッセンシャル思考）（ライフシフト人生100年時代の人生戦略）

〇きっかけは？？お金の勉強をはじめて「貯める」「増やす」が金持ちの手段だと思っていたが、お金に囚われない「稼ぐチカラ」「つかうチカラ」こそ豊かさの源泉。

〇マインドを豊かにするにはどうするの？

・人生の優先順位を決める。何を優先して、何をやめるのか？家族、友人、趣味、仕事など

→断捨離でも同様。いるものがわからないと、捨てるモノが分からない。結局、全部残してしまい、モノに溢れる状態になる

・優先することには、お金を使ってでも成果を出す。ダメならやめて、次へ。明らかに失敗すれば、次にも挑戦しやすい。ヌル→パリッ

・どんな状態でも、自分を認め（自己肯定感）、他者、環境、状況を受け入れる。悪夢は、自分で作り出した妄想。○○よりはマシ！

〇今回のまとめは、

2回にわたり、貧乏マインド、金持ちマインドをお話してきたが、やはり40年以上、世間、家族、集団、組織の中（日本、日本人、会社員）で「あたりまえ」「常識」「普通」にしてきたこと。これを一気にひっくり返すのは、至難の業。

まずは、無知の知を知り、意識することで大きく変化することができる！この発信も、少しずつの変化の歴史が残せたら良いなと思う。

ポッドキャスト、今週は、300回越え、500回越え、620回で63000回、1回平均100再生。これもみなさんのおかげです！

マザーテレサ「思考は運命を変える」

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

#619　「貧乏マインド」と「豊かさマインド」の違い（前編）

〇雑談：ブログ勉強仲間からポッドキャスト聴いたお知らせ。メチャ嬉しい！「お湯シャン」なるもの、地味にやっていた、興味ある！

自作ファブリーズ、レモン水、手作り弁当納豆ごはん、に通じる、自然の生き方のひとつ！

〇結論：貧乏マインドは、「お金を使わないのでなく」「時間をムダにすること」

（前編）ビンボー（節約、貧困、欠乏）マインド

・未知なモノを否定する、他人の挑戦を邪魔する、自分の価値観を突き通す、損しない失敗しないことに全力を尽くす

→現状維持バイアス

（後編）金持ち（裕福、豊かさ）マインド

・体験にお金を使う、時短にお金を使う、多様性を受け入れ興味関心を持つ

・寛容的で人の価値観がわかり、自分の価値観が特殊だとわかっている、最速で失敗する

〇この話をする「きっかけ」

・お金の勉強をはじめて「貯める」「増やす」が金持ちの手段だと思っていたが、

お金に囚われない「稼ぐチカラ」「つかうチカラ」こそ豊かさの源泉。

「お金」よりも「時間」。体験や出会い、見えないものにこそ価値がある。

貧乏ひまなし！は言い得て妙！人生の価値観を大きく変えた本が（DIE　WITH　ZERO）

〇こんな人におすすめ？

・節約して貯金が増えたよ！・株式投資で財産が増えているよ・あの人よりもお金がある、給料が多い！

〇３つのポイント

・時間は有限、お金は無限・成功するために挑戦、失敗する・人生は、自分で決めることができる

〇具体的には（例えば）

×会社の経費で遊ぶ、保険で得して喜ぶ、iPhoneを1円ゲットして喜ぶ

○人に会うために時間をかけて移動する・家事代行で自分の時間をまもる、

〇こんな時はどうするの？

・人の価値観で生きる（集団マインド、ニュース、うわさ話）→シャットアウト、距離を置く

・人のことが羨ましく思う（ねたみ、嫉妬）→自分のやりたいことに集中する。

〇今回のまとめは、

ついつい陥りやすい貧乏マインド。（とはいえ自分のことは貧乏だと言わない方が良い）

人間の構造上、日本人なら「みんな一緒」「今の環境」が落ち着く。

このままで良いのであればいいが、「変わりたい」「目標がある」のなら、行動するのみ。

自分の人生を決めるのは自分。圧が強めのマインド会に鳴っちゃいましたね(;^_^A

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#618 食欲爆進したときにやるべきこと！

〇雑談：今週から寒くなるので冬タイヤ。防寒着はとくに必要なし。

〇結論：

・習慣を見直す・ゴール目標を再確認する・カラダと相談する

〇この話をする「きっかけ」

・秋から食欲が増進してきた。先週は、チョコクロワッサンから間食が暴動を起こした。

・このままで大丈夫か？

〇こんな人におすすめ？

・ついついお菓子をやめられない。・上手く生活習慣が作れない・めっちゃ食べちゃう！

〇３つのポイント

・美味いモノにはワケがある！砂糖、小麦粉、油→ご飯、麺類、パンケーキ、お菓子など

・運動、食事、睡眠のバランス・自分の特徴を知る・自分の目標70kgでマッチョ

〇具体的には（例えば）

・毎回ドカ食い・・・よく噛む、大盛をやめる、食後に立ち去る、

・定期的な運動習慣・・・代謝が良くなる、意識が変わる、

・自分のクセを知る・・・あったら食べる→予備を無くす、スーパーで買わない、水分をしっかり取る

〇こんな時はどうするの？

・たべたくなったら、たべちゃう。。飽きるまで。。習慣にならなければOK！くらい

・自分のトリガーを取り除けば、ある程度防げる

・あとは、食べたくなったら食べて、ガマンできるならガマン(笑)

〇今回のまとめは、

人間の３大欲求、睡眠、食事、性欲。自分でコントロールするのは、なかなかむつかしい、

環境やシステムで改善できることからはじめてみよう。とはいえ、「食べる」幸福感もしっかり

楽しまなければ、人生の満足度も下がってしまう。断捨離的に考えれば、ゼロから楽しむのを手段かも！

#617 クローゼットがゆったりしていると、やっぱりムダが増えちゃうよね

〇雑談：格安SIM日本通信で月曜からテンション高め、先週はユニクロでスエットセットを買ったよ！

〇結論：「あと、もうちょっと」はNGワード。「もう少し着れる」「まだ着れる」が。ちょうど捨てどき！！

〇この話をする「きっかけ」クローゼット→物置きで半年生活→クローゼット。スカスカ感があると、気が抜けて、服が増える！

〇こんな人におすすめ？

・なぜかモノが増える・片付けられない・見るのもイヤになる

〇３つのポイント

・１０のうち3つを決め、後は捨てる・細かく考えない・なくてもなんとかなる

〇具体的には（例えば）

・1週間で着る服を決めておく・1年着ない服、テンションが上がらない服は捨てる。・ハンガーの本数を決める

〇こんな時はどうするの？

・まだまだ着れる→着たいかどうかで判断・同じ服がある→部屋着、パジャマにする・セールに行かない→行くと安いものを探し飼っちゃう

〇今回のまとめは、

クローゼット断捨離をはじめて7-8年。コンパクトなワードローブにたどり着いたものの、モノを減らしたい欲「まだまだ」「あとちょっと」

が発動してきた。何事もバランスが大事。自分が何を優先し、どんな人生にしたいのか？そこから落とし込んでいくと「やるべき」ことが見つかるかも。

とはいえ、「欲しい時」「欲しい気持ち」も尊重してあげないと「人間らしさ」がなくなる。時には感情的に、「爆食い」「衝動買い」も

たまには良いよね！このくらいの温度感が良いかも。パレートの法則７：３でのんびりやっていこう！

貧乏断捨離→金持ち断捨離。もったいないが裏目に出て、捨てられない。モノを捨てたくないことに時間を使ってしまわないように注意しよ

#616 格安SIM乗り換え！4年使ったIIJMIOから日本通信に変えた理由！

〇雑談：日曜、昼寝した話。14-16時。気持ちよかったな。

〇結論：90-95点の固定費削減。通話アプリの不便を解消するためにMNPを実施。

日本通信がバランスが良く、ライフスタイルの合わせてプランで対応できる。（とくに電話アプリ）

〇なぜ、この話をしようかと

docomoユーザー15年以上、IIJmioを4年使って、日本通信へ

1人、8000→3000→3300円、家族4人で7000円以下　6500→6800円へ

IIJmio２０GBで2000円をシェアできるので、家族4人でも5000円以下にできるかも。

子供2人は、OCNモバイル、iPhone12を購入した流れのまま990円で３GB。これでも充分。今後電話かけるなら日本通信へMNP。

〇どんな人におすすめなの？

大手3キャリアで6000円以上支払っている。スマホを変えるのがめんどくさい。でも変えたい！

〇ポイント３つ

・【重要なこと】自分の使用状況を知っておく。通話：LINEではダメか？±1500円、通信量、何ギガ必要か？３、８、20GB、それ以上

・スマホとキャリアは関係ない。・一度見直すと2年は効果がある毎月2000円でも2年で5万円

・詳しくなくても、ググれば、YouTube動画でも盛りだくさんのコンテンツがある！

〇例えば・・・

・どの格安SIMが安いか？マイネオ、日本通信、IIJmio。

大手3キャリア8000円・アハモポヴォラインモ3000円・UQ、Yモバ5000円（本体込み）・格安SIM3000円以下

３GBなら1000円、20GBで2000円、かけ放題なら1500円

〇こんな時はどうするの？

・どこがイイか分からない人→日本通信、ネット通信をダラダラ使いたい人、マイネオ

・楽天モバイルはパック料金なので、少し割高。

〇今回のまとめは、

IIJmioから日本通信に変えたよ！劇的な変化はないけど、通話アプリを使わない＆かけ放題の改善で電話を使う人には

おすすめのプラン。格安SIM特有のランチタイムが遅い点は許容できるので

今後、デュアルSIMでpovoとのセッションも楽しんでいきたい。

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#615　築古戸建て　４棟５棟　最新情報

〇雑談：食欲爆増習慣、これから運動を活発化させてマッチョ計画再始動

〇結論：５棟で1000万投資、うち700万仮胃荒れ、家賃収入150→240万　利回り24%

早ければ今年に満室経営！？でも、気を抜かないで長期目線の投資スタイルを貫こう！

〇なぜ、この話をしようかと

1棟ずつ計算してきたけど、5棟まとめて計算したら、それなりの規模になってきた。

キャッシュポイションも良くないので、資産運用の変更を余儀なくされた

〇どんな人におすすめなの？

・不動産投資はじめてみたい・興味がある・親の物件を相続したよ

〇ポイント３つ

・3年目で5棟は、我ながらハイスピード。ここで足元をしっかり固めていこう

・5棟10室で会おう色申告特別控除。ここで一回まとめて観よう。

・とはいえ、1棟ずつの積み重ねなので、コツコツ愚直に進めていこう

〇直近の課題

・4棟目の入居申し込みが入ったので、入居～立ち上げまで、バタバタするよ。4棟目は電話掛かってきた

・5棟目を12月に完成させ、入居させる。今回はオーダーリフォームなので追加で修繕の要望があるかもしれない

〇こんな時はどうするの？

・ドタキャンされたら？？その時に考える。入居募集の停止は、問い合わせがあってからでもOK!前回が撤収が早すぎた

・追加のリフォームは？キャッシュフローの中で上手くやりくりしていく。

・DIYのボリュームは、ほどほどに。。。時間単価的にも、品質的にもプロにお願いする方がコスパが良い。副業ならなおさら

〇今回のまとめは、

・年末にかけて、4棟目、5棟目の入居が現実になってきた。足元をすくわれないように、コツコツやっていく。

あせっても良いことはないし、1棟1棟、1人1人はコントロールできない。コントロールできる自分の時間や思考をより深めていく

ことでリスクヘッジすることができる。不動産投資、資産運用、格安SIM、ブログ、ライター、ポッドキャスト、

今やりたいことをやっていく＝自分の人生をいきていくことができる。「時間がない」とは絶対言わない！！！