ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

25.10.21(火)#1362 イヤな人間関係は分解しよう！

嫌な人への対処法まとめ

1. 自分の反応を観察する

相手にどう反応しているかを冷静に見つめる

感情に流されず、まず「自分の状態」を知ることが出発点

2. 相手に影響されない

機嫌を損ねないように努める

イライラや否定的な感情を引きずらない

「自分の軸」で動き、相手の態度に振り回されない

3. 学びに変える

嫌な出来事の中にも「学びどころ」を探す

事実と感情を分けて考えると、冷静に次の行動が取れる

4. 逃げ道を用意する

距離を取る方法を持っておく（物理的・心理的な退避手段）

必要以上に依存しない関係づくり

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ポイント

「嫌な思いをゼロ」にすることはできない

けれど 「自分がどう受け止めるか・どう行動するか」 は選べる

嫌な人も「刺激」や「学びの材料」になると考えると、自分の成長につながる

👉まとめると、

「反応をコントロールし、相手に依存せず、学びや刺激として取り入れる」

これが、嫌な人との付き合いを前向きに変える基本戦略です

25.10.20(月)#1361空き家ワークショップで学んだ事

1. ​10.17(金)#1360 人生相談を受ける立場とする立場

勝手に人生相談、じゃあ自分は誰に何を相談するか？

・フライングFIREという生き方（再）　今の年齢で擬似体験することに意味がある

バイト先の若者との会話。ふるさと納税⇒副業⇒確定申告、ドコモ乗り換え。詐欺の手口と同じ。ドアノック商品からの本題

・株式投資を勧める人、勧めない人。断捨離を勧める人

「浮き足立つ時間」も含めて楽しむことが豊かさそのもの。

どうせ有限の人生なら、喜びを噛みしめて何が悪いんだろう。

・私が運動をする理由？

1. ​体の健康（動ける体を保つ）
2. ​心の安定（ストレス解消・自信アップ）
3. ​未来への投資（病気や介護を減らし、自由時間を守る）
4. ​自分らしさ（習慣化・成長・整える価値観と一致）

👉 要は、**「今を快適に、未来を自由に、自分らしく生きるため」**が運動をする理由です

25.10.14(火)#1357 私が断捨離をすすめる理由

クローゼット、写真書類データ、スマホ財布

時間ができる、自分が好きになる、未来が楽しみ

人と比較しない、自分と向き合う

25.10.13(月)#1356 あなたは人生何周目ですか？

あなたの周りの方は、人間何回目なんでしょうか？そんなことを考えて生きると見え方が変わってきませんかね笑

ひつじハウスから急遽収録開始！史上初6人ポッドキャストはいかに！？

テーマは、ひつじハウスの断捨離報告から、はじまるよ\ﾒｪ/ 🐑

1355　10/10(金)AIセミナーで学んだこと

やっぱりGoogle。時代の転換期にいることが楽しい。一次情報が大事！

1354　10/9(木) インデックス投資のような生き方

✔︎改めて自己紹介

・インデックスファンドと同じように生きる。複数に分散して、伸びているところに注力する、エッセンシャル思考とは相反するが、色々やるのが楽しい。読書、人間関係、考え方、行動、

・酒、ギャンブル、タバコ、ゲーム、ショート動画、ネガティブ批判⇒炭酸水、運動、投資、健康、読書、YouTube学習、ポジティブ共感応援