ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

・○○じゃないことに意味がある

会社員じゃない、仕事じゃない、

友達、家族、知り合いじゃない、

いつものじゃない、知ってるものじゃない

・新しいことに挑戦するメリット

ダメな自分が見える、→できる自分

知らない→知ることができる

過去が見える→未来が見える

知識、感情、体験の幅が広がる

習慣がリセット、見直し、再構築できる

新しい人、環境、自分を発見できる

コンフォートゾーン→ストレッチラーニングゾーン

→デンジャラスゾーンにはならないように

・電車の乗り方の習慣。

何番ホーム？ボックス席2人席、山側？海側？ホームからの動線、トイレの場所、到着時間、次の場所までの時間

・アウェイがきっかけで新しい自分が見つかる。そんな環境へ自分から飛び込む

・読書

コツコツ、スキマ、

図書館、Kindle、大型書店

この本でなにを得るか？

お金、株式、不動産、自己啓発、フィクション、

歴史は苦手。だけど、古典文学を読もうかとしてい

1年で100冊以上のペースで読んでるが、話が混ざる。

前は感想文を書いていた、それでも記憶に残らない、それでも良い。

繰り返し読むと、記憶に残る。アウトプットすれば記憶に定着する。

嫌われる勇気、ﾀﾞｲｳｨｽﾞｾﾞﾛ、エッセンシャル思考

#1073　8/21（水)　ランチタイムは破廉恥タイム

（ハレンチ）破廉恥とは、パープレキシティ

廉恥心や羞恥心、貞節さに欠けるさまを表します。

道徳的に許されない行為や、人倫・道徳に反する振る舞いをすることを意味します。

性的にみだらな様子を表すこともあります。

・手作りランチのメニューがひどい、初見の人なら「コイツヤベーから離さないでおこ」ってなるから逆に自分からしゃべろ。不便益の人間関関係バージョン

(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！

いる理由よりいらない理由を考えたらいらなくなったもの

いらないもの→Kindle、アップルウォッチ、財布

iPad、Applewatchは家族は使っている。

絶対いるもの→iPhone、MAC、ワイヤレスイヤホン

なくても良いものをなくすと、いるものが絶対いるものになる

◆(月)「家計管理＝人生管理」家計も体型も思考もシンプルにしましょう🎶

固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶

・今日から学生に戻ります、キャンディーズみたい。

結論は、日常は、習慣でかため、思考停止。特別は、イベントで感性で消費活動する。

日常が感情で動くと消費が暴走する。

・不便益：図書館、行くのが面倒だけど、借りたらいつまでに読まなきゃ、

・便利損：近くにコンパクトスーパーがあるから、ふと寄りたくなり買う

・ついでに行く店ほどムダなものはない。不便益

レジカゴを返す勇気があれば、ムダは回避できる。

第40回　8月16日(土) 6:00〜

ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト

・ひでだんポッドキャストダイジェスト

・株式相場、本当に暴落が来たらどうだった！？

・狼狽売りは回避できた？家族友人、周りの反応は？

・ショピングモールは、涼しくて快適、コインロッカーも無料、秋服も買いやすいナイスマーケティング。

・ソファで読書してたら、居眠り、めちゃくちゃ気持ち良い。

・フードコートで、「お兄さんココ座って良い？」ってまだ食べてますけど。

・この一週間やったこと？

・お盆ってなにする日？

・長期休みで、な〜んか過ぎて行く日々

・一度読んだ本をブックオフで購入したら、一気読みできた話。

・不動産投資の最新状況、空室、電気工事

・新しい物件は？

・余白があれば、新しいことをはじめるアイデアが生まれる

・日々忙しい時も、その中からアイデアを生み出す、

・一見ムダに見えても。、アイデアを生み出すには重要の時間が生まれる可能性がある、きっかけをチャンスにかえるたまに、色んな可能性を考える時期にしよう。

・アイデアが出るのは、ふとした時、行き帰りの電車、入浴中朝起きて、昼食中

制約からの解放

量産の重要性

習慣化の効果

・読書ばかりでインプット過多

人間は考える葦、Byパスカル。

強さと弱さ、思考のチカラの偉大さを表した。

◆(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！

・マネフォの残高をちょこちょこ見るんじゃねー🎵

・投資成績が良いのは、死んだ人と、忘れた人

人類の発展に掛けてる。だから長期、分散、積立

・こだわらない、しなやか、受け入れる

投資のきほんは、

長期、どれだけ長く株式市場に居ることができるか？

分散、多くの銘柄に分散しリスクを分散

積立、コツコツドルコスト平均法

S＆P500、米国主要500社

オルカン、米国60%を含む世界47国2800社。35年前は、米国20%。

◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。

・モヤッとした感情を分析する

・結論、コンプレックスは、自分で作りあげている

・痩せたね、老けたね、白髪増えたね

昔から、シュッとしてるねって言われるのが恥ずかしかったが、最近は、素直に嬉しい。

最近老けたね、痩せたね、白髪染めた方が良いよ、って言われる。ほっとけよって思うけど、多分、ポジティブ、ネガティブは、同じベクトルなんでしようね

人によってグサリと刺さるポイントが違う、

刺さったポイントは、自分が気にしているポイント

相手の言葉はきっかけに過ぎない、自分が評価してる

相手は、そこまで深く考えていない

どちらかと言えば親切心

ただそう思っただけかも

おじさんになったね〜子供が成長したのと同じ感じ

親切心、興味本位、マウント取りたい

お節介、ほっとけよ

色んなものが混ざっているだけ

相手の本意と本人の受け取り方はイコールでは無い。

自己肯定感の低さが露呈された

過去の否定的感情の体験がネガティブな反応を生み出す

この事実を受け止める

自分がどんな言葉に弱く、何を気にしているか？

自分が同じようなことを他の相手に言ってないか？

ここで自分の反応と相手との距離感などを確かめる良いキッカケにしていく。

(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！

・コンセントがスパークしたが、意外となくても大丈夫。人間万事塞翁が馬。ミニマリスト的には、ケーブルが1個減り、よりシンプルになるキッカケ

人間万事塞翁が馬

昔、中国の北辺の塞(とりで)のそばに住んでいた老人の馬が胡(こ)の地に逃げたが、数か月後、胡の駿馬(しゅんめ)を連れて帰ってきた。 その老人の子がその馬に乗り落馬して足を折ったが、おかげで兵役を免れて命が助かったという故事から

将来のことは予測できないという意味で，幸せなことが不幸に，不幸なことが幸せにいつ転じるか分からないので物事に一喜一憂しない，右往左往しないというたとえ

・電気屋の父に聞いてみた。コンセントの両足に鉄が当たったことで発火したのだろう。今は、根元にビニールを張ったものがある。

悪いことが起きても、悪いことが起きても、反対にベットするのではなく、

常にニュートラルにしておけば、最悪の事態を防ぐことができる。