Völlig ausgepowert, mit den Kräften am Ende und einfach erschöpft. Um sich so zu fühlen, muss man keinen Marathon gelaufen sein. Ein anstrengender Tag reicht. Denn das ist Schwerstarbeit für unser Gehirn.

Dr. Michael Nehls sagt: „Nach so einem Tag ist unser Hirnakku leer. Unser Gehirn ist erschöpft“. Um den Akku wieder aufzuladen, ist ein gesunder Lebensstil notwendig. Das Problem dabei: Der geht in unserer Gesellschaft immer mehr verloren. Welche medizinischen Hintergründe hinter dem erschöpften Gehirn stecken und warum unsere Gesellschaft davon betroffen ist, beschreibt Nehls eindrücklich in diesem Highlight. Außerdem warnt er im Gespräch mit Georgiy Michailov vor den langfristigen Folgen. Nehls geht in diesem Highlight aus der Folge #42 „Artgerechtes Leben für unseren Hirnakku“ sogar so weit zu sagen: Eine Konsequenz dieser Erschöpfung können Krankheiten wie Alzheimer oder Depressionen sein.

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Weitere spannende Impulse bei “Thoughts for Leaders“ von Georgiy Michailov:

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