Wie optimierst Du Deine HiT Sessions?
Das Ziel von HiT Sessions ist in den Bereich von >90% der maximalen Sauerstoffaufnahme zu kommen und in diesem Bereich möglichst lange zu bleiben. Welche Strategien gibt es, um dies zu optimieren?
Lese auch mehr in unserem Blog Beitrag (hier klicken). 

Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
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Performance Coaching
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