ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken

By Dr med. Golo Röhrken

ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.
Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander ver

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ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken episodes:

June 29, 2026 Eigenverantwortung im Ausdauersport, Rennen absagen bei Hitze?
Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
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https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptest

Performance Coaching
Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet.
> mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/

Homepage Golo - Longevity und Performance
> mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/

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50min
June 17, 2026 Abnehmspritze für Sportler_ Wundermittel oder gesundheitliche Gefahr?
GLP1 Analoga, Ozempic® oder Weegovy® ist vielen ein Begriff.
Das sind Medikamente für Diabetes und Adipositas.
Werde jedoch Off Label auch häufig verwendet um seinen Stoffwechsel und seine Risikofaktoren zu verbessern.
Ist das zielführend?

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50min
June 10, 2026 IRONMAN REALITÄT Warum es FAST NIEMAND SCHAFFT Part 1 / 3 Voraussetzungen
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56min
May 12, 2026 Hormonchaos und Testosteronmangel bei AusdauerAthleten - Was Du tun kannst.
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48min
April 16, 2026 Warum so viele Athleten ab 40 Scheitern_ WISSENSCHAFT und PRAXIS
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44min
April 08, 2026 Drei unsichtbare Ängste, die deine Performance maßgeblich beeinflussen.
Viele Athleten haben Angst zu scheitern, verurteilt zu werden und sich zu isolieren.
Jedoch sind dies häufig mentale Stellschrauben, die es zu meistern gilt, um nachhaltige Fortschritte zu machen.
Im Podcast geben wir dir Tipps, wie du daran besser arbeiten kannst.

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46min
April 01, 2026 Das Norwegische 4x4 Workout, um VO2max und Ausdauer richtig nach vorne zu bringen?
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44min
March 25, 2026 Wie Du deine VO2max, Ausdauer und Zonen Richtig Bestimmst. Leistungsdiagnostik
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43min
March 17, 2026 Hybrid Athlete & Hyrox - Alles was du wissen musst in 50Minuten.
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55min
March 11, 2026 Laufen für Hybrid Athleten - Richtig aufbauen.
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