Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor. 

I avsnittet:

• Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.
• Våra åsikter om TIR
• Kan man jobba med healing och använda sig av symboler utan en initiering? 
• Hur man tar steget bort från p-piller?
• Hur stöttar man någon att våga känna alla känslor och släppa ut?

Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.

Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. 

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt:

• Amandas bästa tips för att ta sig ur "functional freeze" - när man känner sig överväldigad och börjar prokrastinera
• Mathildas samtal med sina bröder som fick henne att inse att hon bryter mönster och fick läka mer kring temat "att vara för mycket" och den konstiga i familjen
• Varför familjen kan liknas vid en sekt
• Lillasyster vs storasyster och våra olika känslor under uppväxten
• Våra nya healingklasser som ni får ta del av under retreaten i sommar!
• 
  

Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en ny vecka i Holy Crap! Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om universums balans av ständig expansion och kontraktion, hur vi efter en period av expansiv energi går inåt och jobbar igenom utmaningar, för att sen mötas av nya manifestationer och en mer flödande energi. Ebb och flod, ständig balans.

I avsnittet:

• Mathildas känsla av ovisshet kring de flesta delar i livet och hur hon hanterar det
• Amandas känsla av expansion och hur saker och ting faller på plats efter en utmanande period
• Amandas hälsotester och de överraskande resultatet och hur Amanda läkte ut en autoimmun sjukdom.
• Hur allting i universum alltid går i expansion och kontraktion - lärdom och integration
• Västerländsk medicin vs "alternativa medicin"
• Varför allt som händer i världen är en spegling av vårt inre

Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor.

I avsnittet:

• Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.
• Att läsa in obalanser och energi hos andra
• Våra åsikter kring botox vs holistisk skönhet (..och hur Amanda har förändrat hela sin ansiktsform)
• Hur vet man vilka sår man ska börja läka?
• Vilken practices har vi använt oss av för att connecta med kroppen
• People pleasing och ett oreglerat nervsystem
• Om att tappa livslusten efter 35+

Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.

Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan delar Amanda och Mathilda varsin berättelse om vad som pågår just nu. Amanda går igenom en period av att känna sig överväldigad av livet med renovering, jobb, familj och kroppsbehandlingen där hon läker nervsystemet. Mathilda delar kring ett stort genombrott i läkandet av sin anknytning genom ett samtal med sin pappa.

I avsnittet:

• Amanda känner sig överväldigad av livet och har nått en brytpunkt där hon måste titta på grundsåret
• Rädslan för att visa sig sårbar och att be om hjälp
• Mathilda om sitt stora genombrott kring att läka sin anknytning
• Steg för steg hur hon har jobbat med sitt inre barn för att hamna på en tryggare plats

Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan välkomnar vi vår poddkollega Stella Fadel som hade Celstrial Podcast och numera Dirty Talk podden där hon öppnar upp kring sin sexuella frigörelse och utforskande. Detta blev ett helt underbart avsnitt som triggade så mycket pepp, njutning och expansion i oss!

I avsnittet:

• Stellas resa mot sexuell frigörelse och utforska sina fantasier 
• Stellas energiorgasm där hon mötte blå aliens 
• Varför hon vill normalisera kink och BDSM 
• Hur hon tog beslutet att öppna upp sitt 10 åriga förhållande och alla känslor kring det
• Skam kopplat till sexualitet och frigörelsen som kommer av att släppa den blockeringen 
• Amanda och Stellas synkronisiteter och varför de skulle mötas precis nu!

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan dyker Amanda ner i nervsystemet, kroppen och det stora traumat som inträffade för sju år sedan, och som har format hennes liv mer än hon insett. Amanda beskriver händelsen, och i avsnittet får hon för första gången tillgång till känslorna kopplade till den. Amanda betonar vikten av att läka med hjälp av kroppen, då hon har arbetat intensivt med sin fysiska kropp den senaste tiden genom olika somatiska praktiker. När vi etablerar starka band till våra kroppar, är det först då som vi har möjlighet att läka tidigare händelser. Amanda har länge burit på ett självständighetssår, viljan att klara allt själv i livet och inte vara beroende av någon annan. Men, mirakel sker när vi äntligen vågar be om hjälp.

Amanda delar med sig om sin nya väg och kallet att lära sig ännu mer om kroppen, nervsystemet och vår ryggrad.

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är den här!! Projektet som har legat och bubblat i oss länge, den alkemiska process som Sanne The Witch pratade om för ett år sen. HOLY CRAP STUDIO. Healingplattformen som ger dig verktygen för att skapa ditt drömliv, inifrån och ut med hjälp av transformativa kurser och djupgående healingmeditationer. Och det bästa av allt; som medlem blir du del av ett fantatiskt community där vi kommer anordna träffar.

Läs mer och signa upp dig på en 7 dagars gratisperiod på Holy Crap Studio idag. Vi ses i community-gruppen ❤️

Har du några frågor om Holy Crap Studio får du gärna skriva till oss Instagram eller [email protected].

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Njutningens månad är här och vi andas ut! Energierna i maj är här för att ta oss tillbaka i kroppen och minnas att vi faktiskt är själar som lever ett mänskligt liv. Amanda har hälsat på Mathilda i Portugal och vi är fyllda av inspiration och pirr!

I AVSNITTET:

• Äntligen är maj här och vi andas ut - nu är det dag för kroppen och njutning att stå i fokus! Sex, god mat, rörelse - we're here for it!
• Amanda är på besök i Portugal och saker och ting börjar falla på plats. Hör henne berätta om om sina senaste insikter.
• Mathilda känner sig närmare sin drömvision om en gård i södra Europa, men har också känt blandade känslor i veckan. Vad finns det för oro?
• Vi ger er en övning i självkärlek!
• Den 15 maj lanserar vi det största i HC sen podden startade.. Vad håller vi på och kokar på??

Tack för att ni lyssnar, det betyder allt för oss! <3

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är det dags för månadens frågor från er. Hoppas ni tycker om det! Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.

I avsnittet:

• Uppdatering från Portugal & Stockholm - känner Mathilda sig ensam på sin soloresa?
• Vad ska man göra om man triggad av sina svärföräldrar?
• Vad är den spirituella förklaringen till anorexia och hormonella obalanser?
• Hur ska man tänka om man måste arbeta 8-17? Alla kan inte arbeta hemifrån och leva som digitala nomader.
• Tips på att reglera nervsystemet

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.