En este importante episodio, invité a Ceci de los Ríos, wellness designer y biohacking speaker, para hablar de un tema del que se habla poco, pero que todas las mujeres necesitamos entender: la perimenopausia y la menopausia.

Conversamos sobre los cambios físicos, emocionales y hormonales que acompañan esta etapa, y sobre cómo podemos vivirla con conciencia, autoconocimiento y bienestar.

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