Hormonelle Frida

Har du lyst til å hjelpe oss med å gjøre lytteropplevelsen din enda bedre? Da kan du ta denne undersøkelsen på farta: https://no.surveymonkey.com/r/hormonellefrida <3

Skiskytter Tiril Eckhoff må sies å være et ganske unikt menneske. Ikke bare har hun vunnet flere gull enn de fleste - hun er også blant få idrettsutøvere som har valgt å legge opp treningen etter kroppens mensturasjonssyklus. Der mange vil hevde at mengdetrening er hva som fører til det beste resultatet, vil Tiril påstå at dette er en sannhet med modifikasjoner. I hvert fall når det gjelder kvinnekroppen.

Hva fikk henne til å bli bedre kjent med egen kropp - og hvorfor er hun så stor tilhenger av syklustrening? Det snakker vi om i dagens episode.

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Kvinnehelse-merch kan du alltid kjøpe her: https://fridagrande.no/collections/kvinnehelse 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Mena skulle ikke ha barn, men i dag sitter hun og ammer en baby i studio mens hun snakker med Frida. Hvordan gikk det seg til? Og hva har hun gjort for å ha det så bra som hun har det i dag? Det er 10 år siden hun skilte seg etter to års ekteskap. Og siden den gang har det skjedd mye hun aldri kunne forestille seg. I denne episoden får du høre både gråt, latter og litt babyprump. Enjoy!

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den blide dama bak Instagram-kontoen @synneruns har ikke alltid elsket å løpe. Tvert i mot. Før var løping omtrent det verste hun kunne gjøre. 

Hvordan klarte hun å bli en løper med dette utgangspunktet? Og hva får henne til å melde seg på 24-timersløp og lignende? Dette er samtalen du trenger om du har lyst til å finne løpegleden i 2026. 

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julekaker, proteinpulver, ribbe, kaloritelling og alkohol. Desember og januar er kanskje de to verste månedene i året om man har et anstrengt forhold til kropp og mat. Først skal vi kose oss, uten å overdrive, og så skal vi plutselig legge om hele livsstilen og være supersunne fra 1. januar. Men det finnes ikke en fasit for hvordan du skal være sunn. Neida, ekspertene krangler om ultraprossesert mat, hva slags trening som er aller best, lettprodukter og kosttilskudd. Er det rart mange blir forvirret? Dagens gjest er klinisk ernæringsfysiolog Maria Thompson Clausen. Hun har selv erfart hvordan det er å få et usunt forhold til mat og er brennende opptatt av alle skal få leve frie liv med minst mulig "matstøy".

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karsten Blomvik var bare 11 år gammel da han fikk en selvmordstanke for første gang. Han delte det ikke med noen og bar på de tunge tankene helt alene. Depresjonen og selvhatet varte i hele ungdomstiden, men da han nærmet seg 20-årene fant han ut at trening var en veldig effektiv medisin. I dag er han lykkelig forlovet og har stort sett gode dager. Hvordan har han fått det til?

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Influenser Agnete Huseby har vært å se på de fleste realityprogrammer, inkludert den første sesongen av 16 ukers helvete (som ble veldig omdiskutert pga ekstremt streng diett). Har hun klart å holde treningen vedlike i de fire årene som har gått siden innspilling? Og hvordan har det vært å gå fra å være "evig singel" i åtte år til å finne drømmemannen hun skal gifte seg med neste år? Syns han det er greit at hun ikke vil ha barn? Frida blir veldig inspirert av den nydelige kjærlighetshistorien deres.

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexolog Nanna Klingenberg er tilbake hos Hormonelle Frida! Hva har hun å si om kvelningssex, åpne parforhold og lyst? Det får du høre i dagens episode, hvor Frida som vanlig byr på utfordringer og tanker fra eget sexliv.

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wanda Mashadi har blitt løpefrelst og bruker store deler av livet sitt på nøye planlagte treningsprogram og matrutiner. Hva får hun ut av det? Og er det egentlig tid til å finne en livspartner når man er så hyperfokusert på treningen? Eller er kanskje ikke en partner og ligging så viktig når man kan vie livet sitt ultraløp?

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tobarnsmoren Maria Tørø har den sjeldne sykdommen addison. Nå er hun ufør og må være ekstremt forsiktig med å utsette kroppen sin for stress. Men hun kommer seg på trening og ut i frisk luft de dagene kroppen tillater det, og legger dette ofte ut på Instagram. Hvordan er det å leve med så store begrensninger i livet og atpåtil bli møtt med holdninger som tilsier at det ikke er "lov" å trene om du er ufør eller sykmeldt?

Instagram-kontoen til Maria finner du her: https://www.instagram.com/lifewith_addison/

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje Nordnes har gått fra å være en «vanlig» mosjonist til å sette seg ordentlig hårete mål i skirenn og løp. Tror hun Frida kan overleve Birken i mars? Og hvordan går det med datinglivet egentlig? I dagens episode snakker vi om alt fra treningsmotivasjon til singelliv og magesykdom.

Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: [email protected]

Det er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!

Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.