Hormonen zijn… hot. Er wordt volop over geschreven en van alle kanten worden we overladen met allerlei adviezen rondom leefstijl en voeding. Maar hoe zit het nou eigenlijk écht? In hoeverre hebben hormonen invloed op je stemming en gedrag?

In deze aflevering rekenen we samen met psycholoog Estrella Montoya af met de mythes en taboes rondom hormonen. We leggen uit wat er kan gebeuren als je hormoonwaarden uit balans zijn, maar ook op welke manier je daar weer grip op kunt krijgen.

Wil je weten waarom testosteron voor alle seksen van levensbelang is en waarom we nodig meer over onze hormonen zouden moeten praten? Luister dan naar deze aflevering van De Podcast Psycholoog.

Gast: Estrella Montoya

Research & hosting: Marissa van der Sluis

Productie & editing: Leonie van Dijk

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link

Insta: @depodcastpsycholoog