ルナサンダルでサブ３の後編。今回はフルマラソン当日の様子を伺いました。

終始心拍数は高めに見えたのですが、本人の感想は。。。

当日のSTRAVAログはこちら↓

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ー恋するレオパレススタジオ

ー六甲おろし吹き降ろす

ースリップストリームの使い方

ーマラソン中のトイレ判断

ー乳酸閾値を測ってみた

ー直前の食事、フルマラソン時の補給

ースペシャルドリンク

ー膀胱コンディションの原因

ー寄せられたご質問・感想など

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