【HSP】メンタル/潜在意識を変えるラボ

メンタルヘルスケア/うつ病で死にたい消えたい辛いとき  

今回は、元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕の経験から『人生に絶望した時に聞いてやってほしいこと』 について話してみました！

  メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、ＨＳＰ、 精神疾患、繊細さん、対人恐怖症で  自分を変えたい。

自信をつけたい。メンタル強くなりたい。 という方はぜひ参考にしてみてくださいね！  

★☆著書☆★ 

 ・『もしもHSPで繊細すぎる♂がインドで一ヶ月一人旅をしたら…⁉︎ インドで学んだ凄いメンタルの育て方』 

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09FFQXCR5/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_tkin_p1_i5

 ・『元不登校ひきこもりが見つけた一生ブレない“自信”のつけ方』 

https://www.amazon.co.jp/dp/B0849X2KRX 

・『繊細さんによる繊細さんのための繊細なモノガタリ』 

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09F6XWNWH/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_tkin_p1_i1 などなど！

 HSP・繊細さん向けのKindle書多数出版してます。 

 ○●【著書一覧】●○

 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8F%E3%83%8A/e/B07QXFYG5H/ref=dp_byline_cont_pop_ebooks_1 

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☆【初心者でもカンタンな瞑想のやり方！】←オススメビデオ！ 

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https://youtu.be/Srn1JSbM8wA 

《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識を変える人生ラボは、 

「自信がない」「不安」「悩み」「悲しみ」「苛立ち」「孤独」 「人間関係」「上下関係」

「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」  人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。

 繊細で優しいあなたを応援する人生ラボです。  「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」 ではなく、 

「自然と前向きになれてしまう！」 そんな日常の支えになれるように。  

潜在意識を書き換える、”ちょっとポジティブ”な アファメーション的ラジオ。  

※「いいね」と「コメント」はニヤニヤしながら見てます！  

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ーHSP・繊細さんでも幸せになりたい！  

今回は、元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕の経験から『HSP/繊細さんの幸せを増やす方法』 について話してみました！ 

 メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、ＨＳＰ、 精神疾患、繊細さん、対人恐怖症で  自分を変えたい。

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《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識を変える人生ラボは、 「自信がない」「不安」「悩み」

「悲しみ」「苛立ち」「孤独」 「人間関係」「上下関係」「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」  

人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。 繊細で優しいあなたを応援する人生ラボです。  

「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」 ではなく、 「自然と前向きになれてしまう！」 そんな日常の支えになれるように。

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メンタルヘルス　

季節の変わり目にメンタルを安定させる方法  今回は、元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕の経験から

『季節の変わり目とメンタル』 について話してみました！  

メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、ＨＳＰ、 精神疾患、繊細さん、対人恐怖症で  自分を変えたい。

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「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」  人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。

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「自然と前向きになれてしまう！」 そんな日常の支えになれるように。  

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「ニュースに疲れた」HSP、繊細さん、うつ病の人へ！  

「いい加減、暗いニュースばかりで疲れませんか？」  

◯●LINEオープンチャット●◯  

「Good Feeling News 　~良いニュースだけを集めた繊細さんの秘密基地~」 

↓↓ 

https://line.me/ti/g2/A1vYspjmiQnCHGPl7-_L_g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 

私たちは、ただぼうっと何も考えずに なんとなーく生きていると、、 「ネガティブな出来事」ばかり目に入ってきます。 

 殺人事件のニュース 交通事故のニュース 感染症のニュース 政治の問題のニュース 誰かの不倫のニュース  

色々なマイナスな出来事がたくさんあって、 それらはどんどん発信されています。  不思議に思ったことはありませんか？  

「どうして、こんなに嫌なことばかり 　ニュースで報じられるんだろう？？」  「もっと幸せなことばかりニュースであれば、 

自分ももっとハッピーな気持ちになれるのでは？」  こんな疑問が浮かぶ暇もなくマイナスなことばかり 報じられるので、

あまり考えたことはないかもしれません。  ですが、私たち人間はプラスよりもマイナスなことに注目するのです。 

遥か昔、太古から脳がそう作られて発達してきました。  

だからこそ、「良いニュース」を自分の周りに意図して 積極的に置くようにした方が、より幸せになれます。 

 今回は、そんなキッカケを僕が作ってみました。 みなさんと一緒に、少しずつ盛り上げていければと思います😊 

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HSP、繊細さん、豆腐メンタルでも人生を変えるには？ 

今回は、元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕の経験から

『繊細でも人生を変えるための超簡単な考え方』 について話してみました！  

メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、ＨＳＰ、 精神疾患、繊細さん、対人恐怖症で  自分を変えたい。

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『繊細さんによる繊細さんのための繊細なモノガタリ』 

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《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識を変える人生ラボは、 「自信がない」「不安」

「悩み」「悲しみ」「苛立ち」「孤独」 「人間関係」「上下関係」「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」  

人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。 繊細で優しいあなたを応援する人生ラボです。  

「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」 ではなく、自然と前向きになれてしまう！ そんな日常の支えになれるように。

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HSPのウィズコロナ時代の生き方  

今回は、元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕なりに『ウィズコロナの生き方』 について話してみました！ 

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反芻思考、ネガティブ無限ループを回避するには？

今回は、元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕の経験から『ネガティブなループを回避する方法』 について話してみました！

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人間関係のネガティブを回避  「豆腐メンタルで落ち込みがち」 「反芻思考が治らない」 

「人間関係で失敗ばかり、、」 「いつも憂鬱でモチベーションが上がらない」 「HSP、豆腐メンタルで毎日疲れる」 

メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、ＨＳＰ、 精神疾患、繊細さん、対人恐怖症。色々な人がいらっしゃいます。 

今回は、元うつ病で不登校、引きこもり、ニートだった 僕の経験から『人間関係の失敗を避ける考え方』 について話してみました！  

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メンタルに良い情報との付き合い方！ 

 「豆腐メンタルで落ち込みがち」 「反芻思考が治らない」 「うつ病でネガティブ思考ばかり」 

「いつも憂鬱でモチベーションが上がらない」 「HSP、豆腐メンタルで毎日疲れる」 

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【人生相談】ストレス対策はどうすればいい？  

今回の動画から 「新企画」を始めます！！  教えてgooさんより、

 元不登校引きこもりニートでうつ病を克服した僕が 「勝手に人生相談」、やっちゃいます。笑  

ぜひ、みてくださっているあなたも 【他人の悩み】に向き合って考えてみることで、 メンタルの学びを深めてみてください。  

ちょっと考えるだけでも、 潜在意識が「メンタルの鍛え方」に敏感になって より自分の心の成長に繋がりますよ！ 

「豆腐メンタルでストレスまみれ」 「反芻思考が治らない」 「うつ病でネガティブ思考ばかり」

「いつも憂鬱でモチベが上がらない」 「HSP、豆腐メンタルで毎日疲れる」  自分を変えたい。自信をつけたい。

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