מיינדסט - התפתחות אישית

הצד הפחות זוהר של התפתחות אישית - הילה שלזינגר - פרק 45


Listen Later

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

 

האם אתם מקדישים מספיק זמן ותשומת לב לרגשות שלכם?

בפרק הזה אני מארח את הילה שלזינגר, פסיכותרפיסטית ומרצה באירגונים ובגופים פרטים. אנחנו מדברים על הצד הפחות זוהר של הרגשות והתפתחות אישית. בשיחה שלנו אנחנו מדברים על החשיבות בלהכיר ולדבר את הרגשות שלנו, לזהות אותם ולדבר אותם. זהו הילה גם משתפת בסיפור האישי שלה וכיצד היא השתמשה ביכולת שלה לדבר את הרגשות כדי להתגבר על משבר שפקד את חייה:

 

נושאים שעלו במהלך השיחה:

מהם רגשות לא זוהרים?

למה הם חשובים לנו ולהתפתחות האישית שלנו?

מה הקשר בין הדרך שבה אנחנו תופסים את עצמנו ואת הסובבים שלנו לבין האופן שבו אנחנו מכירים ברגשות שלנו?

מהו אומץ?

למה אנחנו לא דואגים למצב הרגשי שלנו כמו שאנחנו דואגים למצב הפיזי שלנו?

איך ניתן לזהות רגשות בזמן אמת?

מה הקשר בין זיהוי המצב הרגשי שלנו למודעות עצמית ולמנהיגות אישית?

איך זיהוי הרגשות שלנו קשור לביצועי שיא?

מה עושים עם הרגשות ברגע שזיהינו אותם? איך מדברים אותם?

 

עוד על הילה:

מטפלת מזה 14 שנה. למדתי אימון בהסמכה בין לאומית , מאסטר בNLP.

מעבר לזה יש לי תואר בפילוסופיה, ספרות ותעודת עיתונאי. 

עיקר הפוקוס שלי הוא על מתן מקום היכרות ושימוש ברגשות הלא זוהרים שלנו. זה כלי ,  עיקרי לטיפול בקליניקה  שלי. אני מאמינה שהיכרות ושימוש נכון ברגשות הלא זוהרים מאפשר הטבה במערכות יחסים ועליה משמעותית בחוסן הנפשי שלנו

 

החזון שלי לאפשר לכמה שיותר אנשים היכרות עמוקה אמיתית ומאפשרת עם הצד הזה

של הרגשות. המונח רגשות לא זוהרים זה מונח שאני המצאתי

ולשמחתי גיליתי שעוד אנשים עושים בו שימוש

אין דבר כזה רגש שלילי .יש רגש לא זוהר וגם לו צריך לתת מקום ובמה כדי להיטיב עם המערכת כולה    

 

האתר של הילה

קבוצת פייסבוק

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

מיינדסט - התפתחות אישיתBy שלומי חסטר

  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8

4.8

33 ratings


More shows like מיינדסט - התפתחות אישית

View all
פופקורן - פודקאסט מאת ליאור פרנקל by ליאור פרנקל

פופקורן - פודקאסט מאת ליאור פרנקל

37 Listeners

חצי שעה של השראה עם ערן גפן by חצי שעה של השראה עם ערן גפן

חצי שעה של השראה עם ערן גפן

11 Listeners

הביולוגיה של הווינרים by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

הביולוגיה של הווינרים

41 Listeners

להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם by shirleyyair

להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם

34 Listeners

הפודקאסט של שחר כהן by שחר כהן

הפודקאסט של שחר כהן

13 Listeners

סקס אפיל by ynet

סקס אפיל

12 Listeners

ידע שווה כסף - הפודקאסט by Yeda Shave Kesef ידע שווה כסף

ידע שווה כסף - הפודקאסט

5 Listeners

עושים פסיכולוגיה by רשת עושים היסטוריה

עושים פסיכולוגיה

17 Listeners

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם by תמיר מנדובסקי

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם

21 Listeners

הפודקאסט של דניאל דושי by daniel dushy

הפודקאסט של דניאל דושי

22 Listeners

פשוט AI by Benny Farber

פשוט AI

11 Listeners

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי by Idan Shelly

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי

5 Listeners

ציפור פיננסית by שהם לוי ותמיר שרון

ציפור פיננסית

0 Listeners

שומעת רגע?! by עונה חדשה עצמאית ומשוחררת

שומעת רגע?!

5 Listeners

Brain Story by ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Brain Story

7 Listeners