当第一缕晨光溜进房间，从伸懒腰、洗漱、到护肤和化妆，每一步其实都是一场与自我对话的温柔仪式。

我相信对于很多女生来说，清晨在梳妆台前的那段时间，就是最珍贵的独处时光，因为此刻的你不属于家人、不属于工作，只属于你自己。

因此这期节目，我们精心策划了这张 “晨间唤醒歌单”，希望用音乐放大这份美好的体验。

期待能陪伴你们的清晨，让身心与精神，在音乐中一同被唤醒、舒展、点亮，为梳妆台前那段宝贵的独处，注入“紧紧向上”的能量，更好地开启新一天的到来~

💡感谢源自台湾 40 年院线护肤品牌 “罗丽芬” 对本期节目的支持

（歌曲名 – 音乐人）

• A Dream Is a Wish Your Heart Makes (From Cinderella) [Instrumental Philharmonic Orchestra Version
• Breezin’ – George Benson
• Shop (From Undertale) Flute Version – Luke Pickman
• ある晴れた日 – 永田茂

（歌曲名 – 音乐人）

• 00:38 开场：一场点亮早晨的梳妆台仪式
• 03:37【起床】 阳光、咖啡与音乐：最後の楽園 – YMO
• 08:53【刷牙洗脸】为清爽时刻注入能量：Bam Bam – Sister Nancy
• 13:23【补水保湿】水滴与气泡般的轻盈纯净：Intro – Jennie & FKJ
• 16:19【涂抹面霜】“罗丽芬紫光瓶”的治愈滋养感：美丽之物 – Polo & Pan
• 23:57【防晒底妆】焕然一新的魔法：Bibbidi-Bobbidi-Boo – 手嶌葵
• 28:52【眼妆眉妆】果断流畅的专注时刻：Scooter – Lolo Zouaï
• 32:22【唇妆与完妆】 大女主的登场时刻：人生は夢だらけ – 椎名林檎
• 36:33【准备出门】 Suzanne – Mark Ronson & RAYE

罗丽芬：源自台湾，40 年专业院线护肤经验，深耕东方女性肤质研究——用温柔而强大的力量，陪伴你一路“紧紧向上”！

紫光瓶 “栀萃多肽紧塑霜”

• 抗老紧致：6 种胶原蛋白 “撑起” 皮肤，6 种肽 “激活” 细胞，改善松弛；
• 温和修护：2000PPM 太子参环肽（效果等同 0.3% A 醇）淡细纹，温和、无刺激性；
• 情绪抗衰：水飞蓟果提取物 + 膜荚黄芪根提取物，舒缓压力导致的 “情绪脸”；
• 抗光老化：独家栀子果提取物，减少紫外线 / 红外线带来的肌肤光老化损伤；
• 质地体验：像融化的雪花般轻盈，一抹化水，润而不腻，自带淡淡栀子花香；

• 内容策划、选题提供：壁仔
• 主播、声音剪辑制作、信息整合：拾壹
• 封面图原作者：Jason Leung

「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目，希望能让你进入更丰富有趣的音乐世界。欢迎大家到微博还有小红书关注我的账号，除了节目资讯之外，我也会在上面分享更多音乐和我的生活～

• 微博、小红书
• 👇🏻 节目推荐一对两岸小夫妻的私房脱口秀播客：离心力比多 每周1-2次更新，音乐混音带：Vibration Mixtape
• 🎯 商务、媒体合作：添加微信 relic_ice，请备注来意
• 📬 如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：[email protected]