主播：Acher/阿车

制作：左右

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本期节目，回到我们很多听友的喜欢听的「谈爱，不过时」爱情栏目。最近有位男生听友给我发微信，很开心地说他表白成功了。而一人之境播客，竟然是他们这段缘分的“电子爱神丘比特”。

印象中，已经很久没有听到过甜甜的爱情故事了。毕竟现在这个年代，都说年轻人恐婚、不结婚。但我觉得比起“恐惧”，大家感受到的更多是一种空虚和莫名。如果在内心充盈的状态下遇到喜欢的人，我相信很多人还是会勇敢且坚定地表达自己的爱意，愿意和伴侣携手迈入下一个阶段的。在这之前，每个被爱着的人都期待一场特别的、真诚的表白。表白这件事认真做好了，将会是非常美好的人生回忆。

本期节目由为表白而生的服饰品牌 IDeverRAY 赞助播出。IDeverRAY 的故事始于一个简单的理念——他们倡导“人生就是一场爱”，鼓励每个人都能勇敢表达自己真挚的情感，于是他们从玫瑰中汲取灵感，将饱含的爱意融入到 IDeverRAY 中。也就是将恋爱开始前的浪漫告白玫瑰花，具象化为服装上的重要图案。每一件衣服都是爱与美的颂歌，是对告白的温柔回应。“表白就送 IDeverRAY，穿着送，更有用。”

如同 IDeverRAY 想要传达的品牌使命一样：鼓励年轻人勇敢表达真挚的情感，相信爱情，相信婚姻。在“浪漫爱”逐渐被稀释、忽视的当下，IDeverRAY 坚持从品牌使命出发，鼓励更多人珍视婚姻、勇敢表白，为社会注入更多的爱与温暖。

很开心在这个适合表白、与喜欢的人依靠在一起的冬春之际，IDeverRAY 联系了我，与一人之境播客一起成为大家的“电子丘比特”。

最近想送礼物给喜欢的人吗？想获得来自“电子丘比特”的大额隐藏粉丝代金券？

复制淘口令:【18£J2pEedMzI1i🔐 s.tb.cn  CZ356 电子爱神丘比特专属 】 关注IDeverRAY旗舰店，联系客服发送暗号「#不能停止爱」，为 2025 年的情感生活迈出具有仪式感的第一步。

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本期提及歌曲：

薛凯琪 - 快乐到天亮

Kayan9896 - Not too close

D.Mao - My Romance

Jane & The Boy - Your Lover

Official髭男dism - Pretender

邓智伟 - Little Something

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notes：

00:52 聊聊近况：收到了男生听友的表白喜讯

06:48 喜欢与Ta聊天，恋恋不舍直到日出

15:38 表白那天，穿哪套衣服都记得清清楚楚

16:15 “表白军师团”，朋友为你的爱情拼过命

23:58 “终于有一天，有人连我随手发的文案都在乎。”

30:14 为表白而生的服饰品牌 IDeverRAY

33:00 恋综表白名场面，总有一个专属的纪念场所

38:51 表白哪怕是场独角戏，也不要放弃表达

主播：Acher/阿车、左右

制作：左右

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第100期，与你分享听友们此前填写的问卷“2024年，你的一人之境时刻是什么”。共计超过150份的故事，在后台点开的时候感觉心里满满当当的，还没有做好接住大家的爱和故事的准备，它们便逐一出现了。

一人之境是由阿车主理内容、左右负责制作的一档音乐类播客。明明是“一人之境”，却慢慢地积累了接近20000人，成为一处共鸣地，从各种意义来看，它的存在已经超出了我们当初做节目的预期。除了感恩，还是感恩。

本期你依然会听到阿车推荐的好听歌单，以及听友们分享的一个个真诚的故事。

*恭喜参与问卷并被我们选中的听友【樂天真】、【王枝鹏】、【噗噗】、【菲菲狒狒肥肥】，请联系阿车的wx：acherforreal，我们将为你们送出一份“一人之境官方周边地毯/毛巾被”。

一人之境官方周边的预售链接在这里，想入手的朋友快点击啦。

毛巾被：

地毯：

预售期：1月9日-1月27日

我们最快将会在农历新年后，统一安排生产发货，送到你手上。

本期提及歌曲：

Klang Ruler - Tired

leejean - secondary option

Kevin Oh/Primary - Crazy

宇宙人 - Expired 〜期限切れの愛〜

Sabrina Carpenter - Good Graces

Ardhito Pramono - Waking Up Together With You

主播：Acher/阿车

制作：左右

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第99期，也是2024年一人之境的最后一期节目——2024年粤语歌心水盘点TOP20，终于来啦。

作为每年一人之境年末重头戏，今年虽然很忙碌，但我还是不敢懈怠，认真收听了全年度共计发行的超过500首粤语歌作品，并且从中精心了20首，一次性分享给你。

如果要给今年的粤语歌定一个主题，我想到的是“小爱即大爱”。粤语流行歌的创作者们都在作品中融入个人经历，个人对时代的反思，对宏大背景的叙事轮番祛魅之后，回归生活，发现小爱即大爱。一个地方有爱，有爱的人便无处不在。

年度粤语歌心水盘点top20，从2021年开始，我已经做了四年了，也跟大家讲一讲这个 TOP20 排行的评选标准：

第一，当然是阿车喜欢啦。一人之境的选歌品味，值得放心；

第二，电台派台或流媒平台上线时间，在2024年1月1日-12月25日之间的作品；

第三，为保证歌单的丰富性，原则上每位歌手只有一首作品入选。

主播：Acher/阿车

制作：左右

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欢迎回来一人之境。忙碌的日子里就像患上了失语症，一入夜便有睡意，一天亮就有忙不完的事。张嘴说话的一刻发现词不达意，与其费尽心思说点什么漂亮话，倒不如从心出发，像倾诉心事一样和大家说说话。

短暂休息后，一人之境来到了98期。下一期，我们的“2024年粤语歌TOP20”盘点就来啦。也提醒我们，相伴的一年即将过去了。

这一期的歌单，每一首都适合在冬天暖暖阳光下听。听着它，陪你散一会儿步。

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本期提及歌曲：

IU - Love wins all

林二汶 - 爱情是一种法国甜品

DEEP SQUAD - 2words

entoy/suru - Blue mood

林家谦 - 普渡众生

林二汶/岑宁儿 - 银发白

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Notes：

00:40 聊聊近况：短暂休息后回来啦

03:38 习惯隐藏在马甲后的人，终于学会交心

06:25 人类是需要给自己创造一些仪式感的

10:46 “请享受，朋友们的记录会有意外惊喜”

18:58 “想和你一起创造充满欢声笑语的家庭”

25:16 有没有一个场合，能集合你的整个宇宙？

32:00 这个冬天，“活人也有很多地狱要破的”

40:33 心灵获得净化的歌，你也有哪几首吗？

从2023年4月发出第一期节目起，

印象中「一人之境」还没有“鸽”过大家。

但这次真的要申请休更啦！

阿车也正在忙自己的私人事。

答应过的100期之约，请稍微再等我一下。

祝听友们生活顺利，一直有好音乐相伴。

主播：Acher/阿车

制作：左右

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发布前看到一段话，"人的情绪起落是与他对事实的感知成反比的，你对事实了解得越少，就越容易动感情。"决定用在这期节目的介绍里。

录制「一人之境」的感受也是如此。越熟悉我就越平静，有时候真的很想通过一些激烈的情绪宣泄，去找回当时第一期录制的节目的兴奋与紧张感。无论如何，仍旧在每周四晚与各位见面，是这个小小频道坚持至今的小小初心。

上周告诉各位的——「一人之境」官方周边即将上线啦，100期将至，答应给听友「境内人士」们的周边福利也来了，填写问卷即有机会获得，真的好简单啊喂。

让我们就这样，平静且有仪式感地迎接2024年的最后一个月。

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本期提及歌曲：

林家谦 - 普渡众生

Wonstein - It's not beautiful and it doesn't hurt

Oohyo - 蒲公英

Michael Kaneko - Strangers In The Night

Slowdive - Sugar for the Pill

甜約翰 Sweet John - 城市的浪漫运作

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这期就不放shownotes啦，一边听一边点击问卷，留下你的「一人之境」吧。每一条留言，每一个故事，我们都会认真阅读，从中挑选2位听友获得「一人之境官方毛巾被」，2位听友获得「一人之境官方地毯」。中奖结果将在第100期节目公布。我亦将在第100期节目，与所有「境内人士」分享大家本年度的一人之境。

想拥有吗？来。

*model：左右、阿车、王以太

主播：Acher/阿车

制作：左右

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匆匆忙忙的一周，给各位更新一期“存货”，录制于我的搭档左右出发北海道旅行前。（刚刚回来啦）虽说是存货，但这期播客也记录了我最近想跟听友们分享的心里话。关于工作变动，关于我在经历一些略微痛苦的情感割舍大半年后，终于找到一个向大家倾诉的契机。

本期依旧是在开车通勤路上录制的，稍微升级了一下录音设备，各位听起来可能会更舒服一点。很喜欢加缪在《坠落》里写的：“在我的一生中是有一种伟大的爱情，其对象一直是我本人。”如果你听完这期节目，也许能明白我想表达的主题是什么啦。人总得学会背叛自己一次。

对了，顺便预告一下：如无意外，下周我们将会分享一个好消息。「一人之境」官方周边即将上线啦，除了此前跟大家分享过的同款紫色地毯，还有我们精心筹备一段时间的“办公室挚爱好物”。如果你想拥有，记得留意我们的更新。100期将至，答应给听友「境内人士」们的福利，一定不会忘了的。祝大家11月最后一周顺利。

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本期提及歌曲：

Schoolgirl byebye - 爱是

leejean - stupid

I don‘t like mondays. - MOON LIGHT

Delorians - Out of melodies

Nightly - on your sleeve

Cuco - Lo Que Siento

这期就不放shownotes啦，尝试放松地听完吧。

主播：Acher/阿车

制作：左右

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NPD（自恋型人格障碍）被讨论得越来越多，现代爱情众生相背后的千疮百孔就被暴露得更多。自恋、暗恋、长期相处生出依赖的爱恋……现在提起来都不太像精神健康的词汇了。

其实早在1980s，林忆莲推出的《都市触觉》三张city pop专辑便已经用流行音乐向世界宣告，香港现代爱情的主题早已不是“等待救赎”，而是主动创造羁绊。后来在2006年王菀之的《想爱不相爱》里面，她更是率先将“家”这一空间意象，纳入到亲密关系与心理距离的探讨当中。

对了再提一首，王菲的《约定》，多少人能抛开爱情内涵再重新解读它呢？从都市到家，再到人的内心，留待爱情回味的空间还剩多少？本期节目，用2个“爱情故事”跟你聊聊。

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本期提及歌曲：

林忆莲 - 夜生活

王菀之 - 想爱不相爱

邓小巧 - 与人同行

DPRIAN - So Beautiful

Jeff Bernat - Better With You

WIM - Werido

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notes：

00:38 聊聊近况：情感话题是一人之境的舒适区吗

04:02 办公室秘恋故事：从谈心好友到越界恋人

13:42 朋友可以坦诚相待，为何变成恋人就要隐瞒？

17:16 林忆莲与王菀之，都市爱情的空间理论

27:42 三十岁单恋故事：城市小到无法避开喜欢的人

36:05 聊爱情时，其实也在聊看待世界的角度

43:03 王菲《约定》，把旧“我”与新“我”连成一线

主播：Acher/阿车

制作：左右

嘉宾：王以太

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「音乐人入境计划」第5期，我们邀请到了说唱歌手@王以太不闪火 ，录制时间正值他的Love Me Later2024巡回演唱会广州站当天，很开心和闪火聊了聊他最近的生活、对新专辑的感受以及一些有趣的音乐话题。

王以太出生于四川成都，冠以CDC成都集团的名号，作为中文说唱音乐的先锋代表人物，人称“热单制造机”的他在今年6月发表第三张个人专辑《Love Me Later》，这张专辑也被称为“本年度华语嘻哈最佳专辑”的有力候选。

《Love Me Later》专辑简介中写道：“在中文说唱日益喧嚣的浪潮中依旧从容不迫。”我认为这句话精准犀利地描述了王以太当下做音乐的想法和状态。在他看来，“作品为王”说的不是作品有多好，就会受到多大的关注；作品的优秀，却可以让人接触到下一波浪潮来的时候。

《目不转睛》《阿司匹林》《危险派对》《别怕变老》…无论你是从哪首热单认识王以太，又或者尚未开始了解他的音乐。希望这期节目会为你创造一个了解王以太和他的音乐多一点、再多一点的契机。

p.s. 节目的前半部分为阿车和王以太的对谈，当然你也可以选择跳转到 16:52 的「王以太精选作品推荐」，感受王以太真实、浪漫、创造丰富听感的音乐世界。

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本期提及作品：

王以太 - 阿司匹林

王以太 - 人间天堂

王以太 - Shout It Out

王以太 - 童言无忌 (Live)

王以太 - 别怕变老

王以太/艾热 - 现实的生活

王以太 - Wake Up

王以太 - 匕首

王以太 - 大桥

王以太 - 不称职的天才

Tyler,The Creator 《CHROMAKOPIA》专辑（王以太推荐）

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notes：

00:24 开场：欢迎王以太进入一人之境

03:02 广州和成都，各自的音乐氛围

04:27 用成都方言搞说唱，是加分项吗？

06:30 Love Me Later！王以太的音乐仍在进行时

09:36 “中文说唱正处于热恋后的冷静期”

11:16 清醒地保持热爱，在谋生与享受音乐中平衡

12:42 成为父亲后：想让孩子主动尝试，不要人云亦云

13:43 AI做的音乐，有质量却难有感情共鸣

16:34 王以太推荐：Tyler,The Creator新专辑

16:52-60:22 一人之境「王以太精选作品推荐」

如果你喜欢王以太“闪火”，曾经因为他的音乐而有过难忘的经历和故事；或者听了今天推荐后，其中一些作品让你印象深刻，欢迎在一人之境播客的各个评论区留言，我们将在留言的听友当中挑选两位，分别送出王以太亲笔签名照，show more love to 3ho！

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摄像录音：Adam、小蛋

鸣谢：王以太及艺人团队

主播：Acher/阿车

制作：左右

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喂，你有多久没跟别人煲电话粥了？我打给你吧。

如果你点开了这期节目，大概会先被音质吓一跳，接着想起上面这个问题。以前在很长的一段时间里，我都觉得跟别人打电话是一件很有仪式感的浪漫事。隔着话筒，顺着电话讯号传出去的声音，虽然略带沙哑，但那种浓重的回应和共鸣，是现在发一条微信消息、发一个表情符号很难取代的。所以突发奇想，我要一边开车，一边给听友们“打一通电话”。

电话的内容并不是太重要，电台播放的歌曲也不是最重要的。重要的是我们身处不同空间，都可以共享一段对话的时间。

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本期提及歌曲：

黄妍 - 咖啡 鸳鸯 奶茶

鶴The Crane - DISEASE

ELAIZA - night walk

3House - After Rain

Dept - Strawberry Champagne

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notes：

00:32 聊聊近况：边开车边打一通“电话”

03:53 青春期爱贴标签：我是“鸳鸯控”“耳机控”

09:15 “贴标签”是普通孩子争取社交谈资的筹码

16:45 功绩主义划分KPI后，我们为了什么而生活？

25:18 我们从一个密闭空间，到另一个密闭空间

27:18 下楼走走，溢满的情绪忽然就有了宣泄口

33:37 人在“想当然”的时候是最容易做错事的

41:36 此刻你想打给谁，谁就是你的“秘密朋友”