火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

By PT Rex 陳佳鴻物理治療師Health & Fitness

火箭隊的議員/ Make it to the Rockets episodes

June 09, 2024 ＃194: 閒聊：難忘的李小龍刺青 - 我眼中的搞笑球員：Bradley Roby。介紹輕微燙傷的處置方式
[火箭隊的議員]
➤ 閒聊：阿寬師傅的夢想成真
➤ 本集部落格網誌：
https://www.snfsm.com/post/blog-194
➤ 推薦收聽：Hito大聯盟
⁠https://podcasts.apple.com/tw/podcast/hito-%E5%A4%A7%E8%81%AF%E7%9B%9F/id1223827449⁠
➤ 推薦收看：融融歷險記
https://www.youtube.com/@bensadventure

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➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：
https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599
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36 min
June 02, 2024 ＃193: 閒聊：說到做到 - 我眼中的NFL選秀「狀元」 Jadeveon Clowney，“JD”與“BFR” （血流阻斷訓練法）
[火箭隊的議員]
閒聊：Aga’s Restaurant / T-mac/達拉斯v.s.休士頓/ Kevin Kopps
➤ Aga's Restaurant & Catering：
https://www.yelp.com/biz/agas-restaurant-and-catering-houston-14
➤ Kevin Kopps：
https://en.wikipedia.org/wiki/Kevin_Kopps
➤ BFR 的各種品牌：
https://mikereinold.com/best-blood-flow-restriction-bands-cuffs-equipment/

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42 min
May 29, 2024 ＃192 .3: 臨床英文時間：限制就是自由 Restriction is Freedom！
[火箭隊的議員]
➤ 閒聊：南印度與北印度的差異
➤ 臨床英文時間：
「限制就是自由」
Restriction is Freedom
「暫時的限制，換回更長期的自由」
Temporary restrictions lead to lasting freedom.

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46 min
May 27, 2024 ＃192: 閒聊 + 臨床故事：最困難的，往往也是最簡單的！只在於你願不願意接受這個挑戰。
[火箭隊的議員]
➤ 閒聊：台灣的「Popeyes」與休士頓的Uniqlo / 休士頓最好吃的越南料理 Sapa

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41 min
May 22, 2024 ＃191.3: 臨床英文時間：「祝福你手術順利」的英文怎麼說，請避免使用Good Luck這個字。
[火箭隊的議員]
今天的臨床英文網誌： ⁠https://www.snfsm.com/post/blog-191-3⁠
「祝福您手術順利」的說法：
１． "I hope your surgery goes smoothly and you have a quick recovery."
「希望你的手術順利，並祝你早日康復。」
２． "Wishing you a successful surgery and a speedy return to good health."
「祝你手術成功，早日恢復健康。」
３．"You’re in good hands. Looking forward to seeing you well after the surgery."
「你將接受專業的治療，期待在手術後看到你身體健康。」
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39 min
May 19, 2024 ＃191:傷兵Happened：紐約尼克隊Josh Hart的腹肌拉傷
[火箭隊的議員]
➤ Dr. Bryan Shutterer針對Josh Hart的受傷分析
https://www.youtube.com/watch?v=faYOTS-D2DA&t=439s

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39 min
May 15, 2024＃190.3：臨床英文時間：如何專業又尊重地表達女性貼身衣物與私密部位的專業英文
[火箭隊的議員]
➤ 今天的臨床英文：
女性內衣
Undergarment
「請問你的肩膀在解內衣的時候會痛嗎？」
"Do you experience shoulder pain when removing your undergarment?"
月經/經期
Menstrual period
「你經期來的時候，你的背痛會因此而變得嚴重嗎？」
"Do you experience worsened back pain during your menstrual period?"
胸口 Chest Area
「我接下來觸診會有點接近胸口的位置，請問這樣方便嗎？」
"I will need to perform a physical assessment that may involve palpation near the chest area. Are you comfortable with that?"
私密部位 Private area
「我需要檢查私密部位的手術傷口。請問這樣方便嗎？」
" For your safety, I need to check on the surgical wound in the private area. Are you comfortable with that?"
「我會提供一條毛巾來遮蓋您的私密部位，以檢查手術傷口。請問這樣方便嗎？）
"I will provide a towel to cover your private area while I examine the surgical site. Ire you comfortable with that?"
幫我擋一下 Set the Screen (請同事幫我擋一下，保護個案或運動員的隱私)

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32 min
May 12, 2024 ＃190：閒聊：每個人都必須要認識的非處方止痛藥物、藥膏與貼布
[火箭隊的議員]
➤一些過去的有關藥物的文章給大家參考：
「閒聊」：簡單聊聊常見的非處方止痛藥
https://www.snfsm.com/post/blog-126-2
「閒聊」：執行在運動員上常見的三種止痛針
https://www.snfsm.com/post/blog-128

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36 min
May 08, 2024 ＃189.3：臨床英文時間：「差超多的」英文怎麼說？
[火箭隊的議員]
➤ 閒聊：NBA 季後賽/紐約與Slice 一片披薩/ Crush Injury
➤ 臨床英文時間：
"His pain while running before and after the physical therapy is like night and day."
做完物理治療後，我跑步的疼痛和做物理治療之前差超多的。
「差不多」：可以用”pretty much”或是”-sh”來表達
"I'll be there at six-ish."
我大概六點左右會到那裡

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25 min
May 05, 2024 ＃189：閒聊：力大心善的世界大賽MVP - 我眼中的George Springer 「如何活化副交感神經改善休息與睡眠」
[火箭隊的議員]
➤ Finding the Glutes 找到臀肌 | Hip & Knee Stability | PTREXHK-004
https://www.youtube.com/shorts/f2S0vwfyzOU
➤ HRV（Heart Rate Variability）中文翻譯叫做：「心率變異分析」
收錄於火箭隊的議員第71.2集：點我連結

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52 min