火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

By PT Rex 陳佳鴻物理治療師Health & Fitness

火箭隊的議員/ Make it to the Rockets episodes

January 29, 2023 ＃123.6 閒聊：林書豪的重大傷病史
[火箭隊的議員]
本篇網誌：https://www.snfsm.com/post/blog-123-6
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https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599
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「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >>
“A person’s wisdom makes him slow to anger, and it is his glory to overlook an offense.” Pro 19:11
24 min
January 25, 2023 ＃123.2 說Podcast：問問麥克雷諾第299集，我們該禁止病人做些某項運動嗎？
[火箭隊的議員]
本集部落格網誌：
https://www.snfsm.com/post/blog-123-2
問問麥克雷諾第299集（The Ask Mike Reinold Show：Should We Ever Tell Patients to Avoid Certain Activities?）
https://www.youtube.com/watch?time_continue=187&v=hKEL6Rbn3pM&embeds_euri=https%3A%2F%2Fmikereinold.com%2F&source_ve_path=MzY4NDI&feature=emb_logo
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「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >>
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33 min
January 22, 2023 ＃123 傷兵Happened： Patrick Mahomes II（配水也好）除夕夜的腳踝高位扭傷
[火箭隊的議員]
閒聊：Hoka
本集部落格網誌：
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受傷影片：
https://www.youtube.com/watch?v=XoKpenycvOs
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29 min
January 21, 2023 ＃122.6 閒聊：除夕夜閒聊，祝大家新年快樂！
[火箭隊的議員]

閒聊：今天的除夕菜/ 昨天的在職受訓物理治療師面試與太空人球隊拜訪/ 昨晚與Chula Vista 運動醫學主管的電話
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「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >>
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18 min
January 17, 2023 ＃122.2 傷兵Happened：從漫威影星「鷹眼」Jeremy Renner的重傷意外了解「止血」的重要性
[火箭隊的議員]
本集網誌內容：
https://www.snfsm.com/post/blog-122-2

安妮怎麼了? （線上急救教育平台）
止血教學影片內容：
https://www.youtube.com/watch?v=WpE-ebGAgoQ

國家地理頻道【絕命救援】，摔車後割破了鼠蹊部的股動脈：
https://www.youtube.com/watch?v=toNCOtq05iw

閒聊：
Glute Ham Developer (GHD) 臀腿訓練器
https://www.youtube.com/watch?v=cGi8KR-U3Ow

江坤宇新聞
https://udn.com/news/story/7001/6916444

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31 min
January 15, 2023 ＃122 說Podcast：問問麥克雷諾第306集，為什麼你的物理治療服務不應該輕易的降價
[火箭隊的議員]
閒聊：醫院口罩/車上錄音
本集網誌內容：
https://www.snfsm.com/post/blog-122
本集Youtube （The #AskMikeReinold Show #306）：
https://www.youtube.com/watch?v=7r9kUyCQEVY

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37 min
January 15, 2023＃121.6 閒聊：可以麻煩你推薦幾個躺床上滑手機的姿勢嗎？
閒聊：灌籃高手/今天的泡麵/這週的臨床更新
臨床英文時間：
睡眠習慣 sleep hygiene
運動員應該要有好的睡眠習慣，除了能改善睡眠之外還有可能有助於運動表現
Athletes should focus on utilizing good sleep hygiene to improve sleep and potentially athletic performance.

Insomnia 失眠症

你用什麼姿勢開始睡覺的呢？ How （或是What position） do you start off your sleep?

側躺睡 Side Sleeper

平躺睡 Back Sleeper

趴著睡 Stomach Sleeper
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31 min
January 10, 2023 ＃121.2 臨床英文時間：從Damar Hamling轉院記者會聊「過早」的英文怎麼說
[火箭隊的議員]
閒聊：一間義大利餐廳/一位大學同學/Damar Hamling事件後的第一場比賽
本集部落格網誌：
https://www.snfsm.com/post/blog-121-2

令人感動的Kickoff Return for a Touch Down (上一次是三年三個月前)
https://www.youtube.com/watch?v=zHJpbvdaFwk
Josh Allen的訪談：（God is Real）
https://www.youtube.com/watch?v=3bG559o4-k4
轉院記者會影片：
https://www.youtube.com/watch?v=h0egCPP_kFE&t=1183s
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31 min
January 08, 2023 ＃121 臨床英文時間：張育成逃兵事件延伸出來的臨床英文
[火箭隊的議員]
閒聊：Damar Hamling/ 臨床報告/ 同事要去當兵
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36 min
January 03, 2023 ＃120.1 傷兵Happened：一起為Damar Hamlin 祈禱
[火箭隊的議員]
受傷影片：
https://www.youtube.com/watch?v=MbZAJgWEYLA&feature=youtu.be

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“A person’s wisdom makes him slow to anger, and it is his glory to overlook an offense.” Pro 19:11

10 min