火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

By PT Rex 陳佳鴻物理治療師Health & Fitness

火箭隊的議員/ Make it to the Rockets episodes

July 04, 2021＃42 哈哈那一段尷尬的我剪掉了
- 議會閒聊：德州疫情 (01:58) / 近況更新 (07:06)
- 傷兵Happens：公鹿「字母哥」Giannis Antetokounmpo因左膝過度伸展的膝蓋傷勢（33:04)
- 臨床英文時間：(43:05)
Lingo 專業術語

Shoulder blade 肩胛骨; Scapula 肩胛骨醫學名稱

Collarbone 鎖骨; Clavicle 鎖骨醫學名稱

Knee cap 膝蓋骨; Patella 膝蓋骨醫學名稱

Sitting bone 坐骨 ; Ischium
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- 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：
https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599
「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處」羅馬書8:28
"And we know that in all things God works for the good of those who love him, who[a] have been called according to his purpose." Romans 8:28
51 min
June 27, 2021＃41 看到南投人聽火箭隊的議員激動到燒聲
- 議會閒聊：謝謝聽眾(00:31) / 德州疫情與常見疫苗問題 (08:08) / 修水電修到體會人生 (14:21)/ 蘆洲切仔麵 (21:09)
- 傷兵Happens：Rex對於這次CP3確診的觀點 (29:58)
- 臨床英文時間： (41:57)
Come along 進步，進展
How are things coming along? 最近有什麼進展嗎？
His guitar playing is really coming along! 他的吉他真的在進步了耶！
Go-to不二人選，不二選擇（可當名詞或形容詞）
What is your go-to technique for neck pain? 你最常使用的脖子痛病人手法是什麼呢？
王大恩is my go-to person for fixing the computer 王大恩是幫我修電腦的不二人選。
Out of order. 發生故障
The machinery is out of order. 機械故障
OTC medicine 非處方藥 (Over-the-counter medicine )
斯斯 is one of the most common over-the-counter medicine in Taiwan 斯斯是台灣常見的非處方藥
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- 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：
https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599
「人有見識就不輕易發怒，寬恕人的過失便是自己的榮耀。」箴言 19:11
"A person’s wisdom yields patience; it is to one’s glory to overlook an offense. "Proverbs 19:11
54 min
June 22, 2021＃40 史上最充滿愛與包容的一句英文
- 議會閒聊：聖安東尼奧之旅 (00:33) / 牛嘎糖 (15:11) / 鳳梨酥歷史與冬瓜餡才是王道 (19:05)
- 傷兵Happens：一位傷心的消息，為這位年輕投手一家人禱告 (36:00)
- 臨床英文時間： (45:14)
好句：
Let it come to you 讓它自然而然發生

Let it recover on its own 讓它自己好起來

The way to a man’s heart is through his stomach 抓住男人的心，就要抓住男人的胃
好字：
解封：Loosen up

Pit crew 後勤維修人員

Duh! 阿不然勒！（請小心使用時機，禁止用在正式文章或不熟的長官等）
怪奇比莉 - Bad Guy 壞傢伙
https://www.youtube.com/watch?v=DyDfgMOUjCI
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「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」以賽亞書 41:10
"So do not fear, for I am with you; do not be dismayed, for I am your God. I will strengthen you and help you; I will uphold you with my righteous right hand." Isaiah 41:10
1 hr 10 min
June 13, 2021＃39 不小心就上了全國新聞
- 議會閒聊：聽眾留言 (01:46) / 上班的醫院上了全國新聞 (03:33) / 醫院疫情 (07:20) / 醫療狗狗要回來了 (10:00) / 這週所遇到的困難病人「TraPay」(13:12)
- 傷兵Happens：Joel Embiid 的半月軟骨受傷 (28:50)
Joel Embiid 受傷影片
https://www.youtube.com/watch?v=-ki2mE-YLUA
- 臨床英文時間：（45:30)
好句：
We work as a team.
我們是一個團隊喔
Let the pain be your guide
讓疼痛作為指標 (引導你什麼可以做什麼可以不做)
Do not work through the pain
不要越痛越做
好字：
TraPay (麻煩病人)的英語介紹
Difficult Patient/Client 很麻煩的病人/客戶
(Big time) (超級)
Giving me a hard time 讓我很難受

Whining 發牢騷可當名詞和動詞

Whines

我上班醫院最近鬧上全國甚至台灣新聞
https://www.youtube.com/watch?v=kwlpBxvHhxU
Joel Embiid 受傷影片
https://www.youtube.com/watch?v=-ki2mE-YLUA

That patients whines about everything.
「敬畏耶和華是智慧的開端，認識至聖者便是聰明。」箴言 9:10
"The fear of the Lord is the beginning of wisdom, and knowledge of the Holy One is understanding." Proverbs 9:10

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1 hr 1 min
June 06, 2021＃38 這老鷹真厲害
- 議會閒聊：鸚鵡笑話 (00:30)/ 德州疫情漸好的感觸 (04:01) / 診間內的Jessica 的事件 (15:54) / 曾公曾文誠的兩本書，環島浪漫與野球人生 (38:48)
- 傷兵Happens：曾公曾文誠的溫泉眩暈與本人因閉氣用力/運動過度的頭暈 (42:40)
- 臨床英文時間： (53:48)
Don’t let your mind defeat you. 不要讓你內心所想的擊敗你

Slowly but surely 緩慢地但肯定的

Going where the wind blows 想去哪就去哪（就隨著風四處漂走吧）

Overexertion 用力過度
各種疼痛：
1. Dull pain 隱隱作痛
2. Achy pain 酸酸痛痛的
3. Prickling / Pins and needle / Tingling 微微麻麻刺痛
（Body Parts ） Fall Asleep 某個部位麻掉了 e.g. my whole leg falls asleep 我整隻腳麻了
4. Sharp Pain / Stabbing pain 刺痛（疼痛較高）
5. Throbbing pain 抽痛（有節律的痛）
6. Twinge 劇痛（特定範圍且瞬間的）

- Mr. Big - Goin' Where The Wind Blows (MV)
https://www.youtube.com/watch?v=JJCujOkUUS0

「敬畏耶和華是智慧的開端，認識至聖者便是聰明。」箴言 9:10
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1 hr 12 min
May 31, 2021 ＃37 第一次被催稿拍謝啦
第144.3集的問題答案：哇，你還真的找到這一集，恭喜你算對了數學題目，沒錯，正確的答案就是37，而另外一隻NBA高海拔的球隊，是猶他爵士隊，你答對了嗎？

- 議會閒聊：第一次被催稿 (00:22) / 倒垃圾 (02:43) / John Cena 新聞事件 (09:09) / 德州疫情（16:02）/ 好多人飛來美國打疫苗（21:48）/ 美國奧運動的TPP （talents protection program ）(26:34)
- 傷兵Happens：Chris Paul的神經灼痛綜合症候群 (Burner / Stinger Syndrome) (40:50)
- 臨床英文：
抱歉，英文不是我的母語，但是... (55:25)
Sorry, English is not my primary language, but...
Kink 扭結;糾纏;緊綑
落枕的英文 a kink in my neck / sleep wrong
壓克力 Acrylic / 保麗龍 Styrofoam /魔鬼氈 Velcro
血壓英文
收縮壓 Systolic pressure (the top number)
舒張壓 Diastolic (the bottom number)
120/80 ＝120 on 80
Paul 受傷影片
https://www.youtube.com/watch?v=zGYO_RhICVE&t=1s
「你們要在主裡常常歡喜。我再說，你們要歡喜！」腓立比書 4:4
"Rejoice in the Lord always. I will say it again: Rejoice!" Philippians 4:4
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1 hr 17 min
May 23, 2021 ＃36 大家撐住 Hang in there
- 議會閒聊：台灣疫情 (00:34) / 德州疫情 (19:44)/ 單株抗體療法高危險群更新 (23:07)/ 使用自我量表對運動員的實用性 (27:55)
- 傷兵Happens：Kareem Abdul-Jabbar 的頭痛 (33:42)
- 臨床英文： (43:30)
Motion is lotion 運動是你的潤滑油
ENT doctor 耳鼻喉科醫生 Otolaryngologist
Vertigo 眩暈
Nausea 噁心
Vomit 嘔吐
「人有見識就不輕易發怒，寬恕人的過失便是自己的榮耀。」箴言 19:11
"A person’s wisdom yields patience; it is to one’s glory to overlook an offense." Proverbs 19:11
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50 min
May 16, 2021 ＃35 蘆洲人騎腳踏車都沒戴安全帽但都有戴口罩
- 議會閒聊：台灣疫情升溫（00:40）/ 德州疫情 (04:00) / 本週 highlight：見好就收- 華滕伯格氏症候群Wartenberg's Syndrome （09:21) / 聊聊近況與憂鬱的解決方式: 紀錄 (25:00) / PSIS 的大學趣事 （34:43）
- 傷兵Happens： Shawn Bradley 的腳踏車意外與鄰居親戚的頸椎問題 (46:21)
- 臨床英文： (58:49)
健身腳踏車Stationary bike
半臥式腳踏車Recumbent Bike
直立式腳踏車 Upright Bike
腳踏車結構英文：
龍頭 Bike Stem
坐墊 Saddle
停車支撐架 Kickstand
腳踏車安全介紹
https://168.motc.gov.tw/theme/package/post/1906121100754
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「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。」加拉太書 5:22-23
"But the fruit of the Spirit is love, joy, peace, forbearance, kindness, goodness, faithfulness, gentleness and self-control. Against such things there is no law." Galatians 5:22-23
1 hr 10 min
May 10, 2021＃34 媽媽母親節快樂
- 議會閒聊：母親節快樂 (02:20) / 德州疫情（11:22) / MD Anderson癌症中心 (13:53) / 當兵趣事（18:14）/ 印度人與巴基斯坦人(32:44)
- 傷兵Happens：Tyrod Taylor與氣胸(Pneumothorax) (47:35)
- 臨床英文： (56:16)
Stop working so hard 不要那麼認真上班好不好
胸腔科醫師 Pulmonologist, 胸腔科 Pulmonology; Lung Center, 胸腔科與睡眠醫學Pulmonology & Sleep Medicine

吸氣吐氣Breath In ; Breath Out - Inhale ; Exhale

圓唇式吐氣 Pursed Lip Breathing
1 hr 7 min
May 02, 2021＃33 我下次要帶五包烏龜玉米脆片送你！
- 議會閒聊：烏龜玉米脆片病人 (00:43) / 德州疫情 (19:51) / 新人同事受傷 (22:11)/ TSA 回到機場後的發現 (26:55) / 金髮姑娘原則（ Goldilocks principle）（28:55）
- 傷兵Happens： Will Barton 的腿後肌拉傷 (34:33)
- 臨床英文： (42:23)
結束治療時可以用的英文
今天的治療完成囉：You are all set today.

你可以走囉（禮貌性說法）：You are good to go.

很開心為你做治療：Pleasure working with you today.

希望你有好一點：Feel Better

Be short of hands 人手不夠

Bolster 墊腳

Hi-Lo Treatment Table 可以調高調低的治療床
Will Barton 受傷影片
https://www.youtube.com/watch?v=mhLiWofoc3Y
「我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」腓立比書 4:13
"I can do all this through him who gives me strength." Philippians 4:13
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59 min