Stress er et begrep vil bruker mye i dagligtalen, men hva betyr det egentlig og er alt stress negativt?

I denne episoden deler jeg noen av mine tanker omkring hva stress er og hvordan stress påvirker oss.

Sjekk gjerne ut onlinekurset “Skap en stressfri hverdag” her: Klikk her!

Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging av meg 1-1, bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her!

Stress er et begrep vi hører om ofte, men hva er egentlig stress og er alt stress negativt? I denne episoden deler jeg en av mine definisjoner på hva stress er og hva som skjer i kroppen ved langvarig stress.

Om du ønsker gratis hjelp fra meg, så kan du sjekke ut dette:

• Ta quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!
• Se webinaret “Tre steg til en stressfri hverdag” når og hvor du vil her: Klikk her!

Følg Det lille pusterommet på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/

Følg Det lille pusterommet på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommet

Mer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.