I 2019 blev Rasmus Kragh den første dansker til at bestige Mount Everest uden brug af kunstig ilt. Han skrev bogen Egotrip. I denne episode skal vi tale om at bestå vores egne bjergtoppe og vi skal høre om Rasmus’ vej til toppen af jordens højeste tinde.

Men vi taler også om, hvad det kostede ham fysisk, mentalt og socialt – men lige så interessant, hvad kan du lærer af en, der gik hele vejen op til verdens højeste tinde?

Brug episoden til at reflektere over ordet egoist og menneskelig bærerdygtighed og stil dig selv spørgsmålet ”Kan jeg leve et liv uden at være egoistisk, på den gode måde”?

Lyt med når Rasmus deler ud af, hvordan du kan nå dine ambitioner. Du hører også om, at det kræver, at du er bevidst om, at en drøm kun bliver til virkelighed hvis du handler og fokuserer.

Episoden tager afsæt i:

• Hvad driver Rasmus så langt ud til, at gennemføre noget så vildt og opnå succes med det. Hvad er hans driver?
• Hvad det betyder at nå ens egne bjergtoppe og hvad det kan koste at jagte dem.
• Efter Everest gik Rasmus i et psykologforløb – Her blev han nøgen, blottet og skræmt undervejs.
• Hvilke omposteringer betalte Rasmus og hans omgivelser, når man gennemfører et sådant projekt?
• Hvad mærker Rasmus, når ordene ”egoist og bærerdygtighed siges højt”?
• Jagter mange af os for mange bjergtoppe af de forkerte årsager, eller skal vi blot lære at bestige hver vores bjerge mere ”professionelt”?
• Kan man kaster terningerne og håber på en heldig hånd, eller bør man tage kontrollen over sin egen præstation, hvis man har nogle ambitioner man gerne vil opnå?
• Hvilke leveregler vil Rasmus give dig, efter hans tur på bjerget?

Vil du læse mere om Rasmus Kragh, så er klik på hans Instagram eller hans LinkedInprofil.

Følg SPINE’s gode råd og værtøjer til sund mental styrke på Instagram, Facebook eller connect med Thomas Pape på LinkedIn.  

Besøg vores online shop: Online kurser du kan få adgang til allerede i dag.