Opplever du at stresset, tankekjøret og den dårlige samvittigheten øker når du forsøket å sette grenser for deg selv?

Kanskje det økende stresset gjør at du ungår å sette grenser i det hele tatt?

Da er ukas podcastepisode for deg. 

Denne uka snakker jeg om hva det kan bety å sette grenser, hva som gjør det utfordrende og hvordan du kan sette grenser for deg selv uten stress. 

Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging av meg 1-1, bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her!

Sjekk gjerne ut onlinekurset “Skap en stressfri hverdag” her: Klikk her!

Om du ønsker gratis hjelp fra meg, så kan du sjekke ut dette:

• Ta quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!
• Se webinaret “Tre steg til en stressfri hverdag” når og hvor du vil her: Klikk her!

Følg Det lille pusterommet på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/

Følg Det lille pusterommet på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommet

Mer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.